中国自古以来就有着独特的“酒文化”，无论是武侠当中的“三碗不过岗”还是仅今年出现的“五斤哥”、“八斤哥”，都说明了酒在中国人群中的一种内涵。但是，酒虽然是调节气氛的一种佳品，但同时说它是穿肠毒药其实也不为过。
有的人可以喝酒，但是，有的人 数字恨不能喝酒，这不之前就出了一则新闻事件：有个武汉的小陈先生请朋友吃饭，空腹状态喝了8两酒，当晚吐血不止，吐了将近2000毫升，去了医院失血过多抢救无效离开了人世。这是因为这位陈先生本身就有肝炎，而且常年喝酒已经成了肝硬化，不注意才酿成恶果。
那么，究竟什么样的人群不建议喝酒呢，这些喝酒其实就等于在慢性自杀。
1、准备怀孕的人以及孕妇：孕妇在怀孕期间如果饮酒可能会对胎儿发育带来不良后果，酗酒更会导致胎儿畸形及智力迟钝等。乳母。因为在哺乳阶段，如果妈妈饮酒，孩子吃了妈妈的乳汁，等于间接性的孩子喝酒。由于孩子太小，身体的各个器官还没有发育完善跟成熟，代谢不了酒精，所以乳母饮酒等于害孩子。
2、儿童、青少年：正在处于发育阶段，各脏器功能还不完善，此时饮酒对机体的损害很大。
3、正在服用可能会与酒精产生作用的药物的人和某些疾病（如甘油三脂血症、胰腺炎、肝脏疾病等）及对酒精敏感的人都不应饮酒。
4、痛风、糖尿病、高血压等各种慢性病病人；酒精过敏者。
5、医生、司机等，酒精的主要成分是乙醇，主要是通过人体肝脏代谢。乙醇在乙醇脱氢酶的作用下产生乙醛，乙醛在乙醛脱氢酶的作用下产生乙酸和水，乙酸进入三羧酸循环生成二氧化碳和水。所以酒精在人体内代谢的比较慢，如果这类职业的人经常饮酒，会误了很多事情，或者更严重。
6、有高血压、心脏病、胃肠疾病的患者：这类人群特别危险，一不注意就会造成不良的后果。
7、肝脏疾病是最需要注意的，不喝酒才是王道。
如果饮酒，究竟每天喝多少适宜？
中国营养学会建议：成年男性一天酒精限量为25g,女性酒精量不超过15g。计算公式如下：男性每天饮酒限量=2500ml/酒精度数，女性每天饮酒限量=1500ml/酒精度数。
喝酒时候的小窍门，你需要去注意的：
饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，不要空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；在饮酒比较多时，提前服用B族维生素以保护肝脏。也可有意识地多吃富含B族维生素的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内B族维生素的含量；.喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；喝啤酒时，要勤上厕所；喝烈酒时最好加冰块。
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