童话说雨后会有一道彩虹，却不曾说过它也会转瞬成空。
——《虹之间》
那年曾小贤最终没有对胡一菲表白，如果他能跟郝运一样主动，可能《爱情公寓》会多一些圆满。但大概美好之所以美好，就是因为总是伴随着遗憾吧。
但我想你肯定不会赞同我的这句话，因为当姜慕烟变回宋慧乔，柳时镇变回宋仲基，却依旧在2017年喜结连理时，你觉得这就是美好。而在昨天，又突然看到他们无奈离婚的消息，你的内心满是震惊、不愿相信和对感情的失望。
“这比林志玲没有和言承旭结婚更让我没办法接受，哎，真没想到”，一位朋友在朋友圈这样说道。遗憾有了，可美好在哪儿呢？
美好也许已经停留在了他还是柳时镇、她还是姜慕烟的时候了吧，就像另外一个朋友说的，我多希望他们没有结婚，还是在电视剧里，那样他们就会一直美好。
说起来平时对娱乐圈很淡漠的我，确实对这两位没有很深厚的印象，仅仅是知道宋仲基是前些年很火的《太阳的后裔》的男主，也参加过跑男，对女主却没什么认识。
但看到因为他们的离婚，而出现在朋友圈里的那些感叹，确实也挺感触的。
明星结婚离婚其实是很正常和普遍的事儿，毕竟再有光环，也只是和你我一样有血有肉的普通人。
但是这一对不一样。
可能是因为之前电视剧塑造的太好，再加上两个人的各方面都很优秀，所以他们的婚姻被太多人当作这世间仅存的美好。
我们是需要这份美好的，因为这份美好的存在，让在这悲惨现实中挣扎的我们知道、并且相信，这个世界还有美好存在、只要我们努力就能够与之相遇。
所以突如其来的离婚消息，还是对很多人产生了冲击。
可话又说回来，双宋的婚姻只有刚公布消息的时候非常受关注。而在随后，即便有太多人将这段婚姻当做美好的象征，也并没有人会花大把的时间去搜集他们在婚姻中究竟过的如何。大家也还是把自己的主要精力放在自己身上。
是啊，无论别人过的怎么样、多完美、拥有多好的东西，最终我们自己的人生，还是需要我们自己走下去、我们自己的人生不能因为别人而停留太久。
大概这次离婚的冲击，也会和之前结婚的喜悦一样，并不会持续很久，但那些曾经将这段婚姻视作世间唯一美好的朋友，可能就需要一段时间消化了。
或许你会想，世界上哪有那么傻的人，因为别人离婚，自己会想不开。从数量上来说，这样的朋友确实不多，但是如果你能够换个另外的角度来看，也许就能发现一些其他的东西。
比如说，在一开始，他也很喜欢《太阳的后裔》，很期待他和她能在一起，接着他们真的在一起了，看着他们的婚姻受到那么多人的祝福，他很开心，他觉得美好就应该是这个样子。几年后，他的婚姻出现了问题，让他很煎熬，即便他可能早已经不再关注两个人结婚的事儿，可正被婚姻折磨的他，突然看到这个消息，就可能会让他对感情、婚姻绝望。你觉得这会带来什么样的结果呢？
从这个角度想想，人有时候真的很脆弱，一个别人的离婚消息就能把我们击垮。
是啊，压垮骆驼的不是巨石，而是稻草。可难道我们就只能这样脆弱、只能成为这样容易被一些消息击垮的人么？
当然不是。因为也有不少朋友看到双宋离婚的标题内心毫无波澜，然后直接跳过，继续做着自己想做的事。
为什么有些人可以达到，有些人不能呢？他们又是怎么做的呢？
可能在刚刚你看到有些人把双宋的婚礼当作美好的标志后，就想到了他们过分夸大了这段感情的美好，所以这种夸大也加重了离婚带来的影响。
而除此之外，也还有其他一些东西。
客观的现实世界是只遵从规律，不讲感情的。可人是需要感情、需要美好的，我们无法生存在冷冰冰的只有规则的世界。可有时候我们确实也不具备能从现实中看到积极、美好方面的认知能力，那在趋利避害本能的影响下，我们就会习惯性的在内心里藏一些美好，借以应对这客观的不能再客观的世界。
突然想起来，几年前有一位朋友说，人啊，是很矛盾的，这种矛盾不仅是有时候我们既想这样，又想那样，更重要的是，在我们的身上必须同时存在有矛盾的一面和另一面。
就像美好和遗憾是一体的、积极和消极是一体的、对与错是一体的、理性与感性是一体的。
这两面共同存在，才组成了一个完整的世界和完整的我们。
可有时候我们只看到感性、有时候我们拒绝看到世界不好的一面、有时候排斥看到自己身上的缺点、有时候只愿把责任推到别人身上。我承认，秉承这些态度也可以现实世界生存，也可以寻得一些快乐，但这样的生存空间着实是非常小的。
因为你必须要遇到快乐，才能感受到的快乐。而这时候的遇到，必须是外界、他人给与的完全符合我们的期待和想要的快乐。父母把自己喜欢吃的留给我们、朋友把觉得我们需要的带给我们、世界只按照自己的规律运转。
建立在自己期待和想要上面的的快乐，不觉得很狭隘么。
而假如我们不必局限于这种狭隘，而是无论遇到讨厌的食物、他人的唠叨，还是世界里的不如意，我们都能够看到这里面包裹的那一丝柔软，那是否就更容易快乐、烦恼也就少了很多呢？
是的，丰盈、完整自己和自己的世界，需要我们弱化自己的期待，从期待中走出来，看到世界本来就是好坏并存、好坏一体，接着不再拒绝不好，去不加选择和分辨的去接受生活中的一切和自己身上的一切。
这样才能调和自己与世界的关系、自己与自己的关系。想去社交的时候，可以坦然的去，不想去社交的时候，就可以充分的享受独处。这时候无论世界给与我们什么、我们看到自己身上的哪些瑕疵，都不会像之前一样带给我们特别大的冲击。
而双宋离婚的消息，也就只是满足我们内心里经久不灭的吃瓜之火，再不会上升到世界仅存美好的程度。
快乐和开心是一种能力，它是建立在我们能一定程度接纳周围和自己这个基础上。
接纳和允许让我们的生活少了烦恼，但不代表这样我们就能快乐了，所以我们还是需要去培养自己：看到生活中积极方面的能力、认可自己的能力、消化生活中直接冲突的能力、塑造生活中美好的能力。
就比如，你有能力配合对方一同经营好你们的婚姻，那别人离不离婚，对你来说也只是茶余饭后的谈资；又或者双宋的美好已经停留在电视剧里，美好的记忆对你来说已经足够，你不需要外在的精神寄托，那他们的离婚也不会对你来说有什么负面影响。
所以，很多时候我们难以快乐，并不是生活中没有快乐，而是我们自己和我们的世界只有我们想要的那部分，我们有意识的拒绝另外一部分，才使我们的快乐没有生存空间，存续起来特别困难。
而如果你想对这种状况作出一些改变的话，那还请尝试去圆满自己的世界。加油。
感谢你的阅读。
作者：老友手札 普通心理咨询师 无他
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