男人背叛婚姻，千万别一蹶不振

男人出轨怎么办？ 对女人来说，当你得知男人出轨后，最应该做的事情就是保持必要的淡定，千万不要让一时的冲动与愤怒燃烧你残余的理智。 接下里就和小编一起来看看对付出轨男人的攻略吧。

1、建立他对你的依赖心理

如果是你打算挽回出轨老公的心，那么如果将出轨这件事摊开来说之后大吵大闹的话，那你们这种情况基本上是没有退步的余地，因为这时候双方没有台阶可下，就会到达无法挽回的地步。  尽管您可能情绪激动，但在面对这个问题时，保持冷静和理性非常重要。 不要在情绪的驱使下做出任何决定。 在冷静的状态下，和你的老公进行坦诚的沟通，了解他的想法和感受， 在沟通中要保持冷静和理性。避免指责和争吵 。 

2、学会宽容和理解

发现老公出轨后，千万不要“一哭二闹三上吊”，既损了自己的尊严，也在对方心里留下挥之不去的“糟糕形象”，从婚姻内找到问题的所在，重新审视你们的婚姻，好好反思自己，找出原因，如果不能客观地弄清楚原因，只追究谁对谁错，那么对于这段婚姻是没有任何建设性的帮助的。 男人也是一种感情动物，他们也希望自己得到妻子的赞赏，也想要女人的肯定，尊敬和理解。 

3、不断地提高自己

结婚后，往往大家会整天围着家庭团团转，甚至都没有认真的去看过自己。可能你都好久没有打扮了，也好久没有去注重自己的身材，那么你拿什么去吸引你的老公？ 不要想着结婚了，就不用打扮自己了，对于自己的婚姻就没有危机意识了， 如果一个女人连自身都不喜欢，是不太可能获得男人更为长久的爱的。 作为女人，要不断地提升自己，不断地充实自己，了解时尚等等，这样自己的丈夫发现你也在和他共同进步了，那么对你的心也自然会回来了。