很多人在分手以后总是念念不忘，经常给对方发短信、打电话，甚至还提出约会，潜意识里还是认为与对方处于恋爱当中，但这样会让对方觉得你在纠缠他。这不但不能挽回他反而会把对方推的更远。适当的放手会让他淡忘对感情中不好的印象，这样才能在之后让他更能对你产生好感，那么怎么做才能挽回男友呢？
一、调整心态，认清身份
听到对方提分手，一下子慌了，第一时间苦苦哀求试图去挽回，换来的是对方一次比一次糟糕的态度，难道挽回也错了吗？分手后可以挽回，但是一定不能立即挽回。在刚刚分手的时候对方还停留在想离开你的状态，你这个时候去求复合，只会加剧对方想要离开你的决心。所以在分手后，要迅速冷静下来，与对方保持适当的距离，当然保持距离并不意味着完全的从对方的世界里消失，最好的状态是以朋友的身份陪伴在对方身边。切记要认清自己的身份，划清界限，分手之后你们不再是对方的恋人。重新定位之后找到两个人舒服的相处状态，循序渐进的转变关系模式。挽回是一个过程，需要时间和精力，在这个过程中对方始终是处于被动状态，要给对方适应变化的时间，调整好自己的心态，相信自己。关系是可以通过努力来修复的。
二、找出自身问题
分手的原因每个人都不一样，想要挽回爱情，你就要找到导致分手的原因。很多时候，从对方分手的理由中，可以发现问题的关键所在。每个人对于爱情想要的都是不一样的，你需要找到根源，去改变恋爱中的问题，让她从新回到你的身边。
三、给男人适当的私人空间，停止抱怨
男人在外也不容易，当男人在外的时候，不要频繁的联系，查岗，催促她会家等，这样做只会把男人推得越来越远，有很大的心理压力，只要让他知道我们很爱他，想念他，关心他就够了，当他回到家，让他感到家的舒适以及愉悦就好,学会把你的抱怨转化成你的想法来沟通，从而男人才会越来越爱回家。
最后我向婚恋挽回的朋友忠告，当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。
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