如何挽回婚姻，婚姻如何一步一步挽回？挽回老公的步骤

婚外情能挽回吗?很多女人在知道自己老公出轨后都会和老公大吵大闹甚至找第三者理论，但有情绪和随意发泄情绪这是两回事儿，想要挽救婚姻，大吵大闹没有用处，那么婚外情该如何挽回呢?

一、管理好情绪，冷静地思考对策

面对爱人背叛，有情绪是非常正常的，但是你是否有考虑过情绪失常的后果呢?有些人因为忍受不了一时的气愤就去和第三者撕逼，结果第三者倒打一耙，将委托人的行为扭曲之后告诉给男人从而加深了双方之间的矛盾。男人爱你的时候，你的各种小脾气他都会容忍，但是现在那个位置已经被被人取代了，如果你继续像以前一样随意地对他发泄自己的不满，那么他只会觉得你是在无理取闹，慢慢地他就会合理化他自己出轨是正确的选择。所以，如何挽回出轨后的婚姻?记得不要轻易表露出自己的情绪，尤其是负能量，这样双方相处时压力就会降低，他对你的防备心理也会越来越松，然后等你管理好情绪，可以心平气和地和老公沟通，那么接下来才会有挽回的机会。

二、找出男人出轨的原因

你的老公之所以出轨，除了他自身的原因外，有一部分的原因必定在于你的身上，如果你表现得足够优秀，男人又怎么会舍得出轨呢?无论最后是否能成功，尝试找到你身上的这些缺点并加以改正，让他看到一个焕然一新的你，在这个基础上，你再表现得“女人”一点。比如对他更加温柔，更加体贴，尝试为他打点好一切，让他知道真正对你好的人是你而不是外面那个女人。

三、改变相处模式

婚外情破裂如何挽回？夫妻相处需要沟通和倾听。因为我们人在说话的时候总会不自觉地偏向自己而没有过多地考虑对方的感受，沟通起来容易引起矛盾，导致最后懒得沟通，形同陌路人。其实只要打开心扉，站在丈夫的立场理解他的想法，用心倾听，用眼神交流，让你们之间的对话能够在同一频道上，舒服地表达各自的感受，给予对方尊重，那么沟通将不再成为夫妻相处的障碍。