1、学会沟通
只有从根本上解决了这个问题，另一半才会对你产生改观，重新考虑要不要跟你在一起。不然和好也是白搭，改天一场冷战又拜拜。你可以多参加一些社交活动多与人交流，或者是学习专门的课程，提高自己的沟通能力。同时，你要了解他的心理，知道他内心真正的想法，这样才能跟他构建正确的沟通模式。才能重归同一个频道，继续演同一个节目。
2、提高自己的价值
你们走在一起就是第一次被对方身上的某种特质“吸引”。时间久了，这种吸引力习以为常了，变得没多大力了，所以现在要抓紧时间蓄力，再来一次，内在外在的都需要提升。
3、做好“软化”工作
如果双方冷战时间比较长，你需要做一些软化关系的小动作，比如主动给TA递一杯水，如果两个人不住在一起，也可以根据你们的情况设计一些小行动，给对方一种虽然我们这几天闹别扭了，但是我们还是“我们”的感觉。你需要令对方明白，你并没有放弃你们的关系。另外，不要期待这些软化僵局的小动作立即发挥作用，同时要加强观察，根据对方的性格以及你们矛盾的严重程度去调节冷战时期彼此的距离。
4、要适当的放下自己的面子
如果你想挽回这段感情的话，那就不要太固执，不要太注重面子，适当的放下身段，主动和对方说话，可能对方也在等你呢，这个时候你们俩就能重归于好了。主动的和对方说话，或者主动的约她出来吃饭，约会，看电影。这都是一个很好的方法。
5、不能用怠躁来应对缄默
如果你不知道另一方缄默的缘故时，会急得无计可施。这时候你必须要理智，分辨另一方的缄默是有心用于进攻自身，還是出自于即使是无意，不必不问青红皂白就大闹脾气，驱使另一方张口反击。那样会使恋人关系恶化。你应当见到缄默的身后掩藏着恼怒的心态，你的心浮气躁只有具有火上加油的毁坏功效。只有细心疏通，而不可以急于求成，激化矛盾。
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