最近常常有妈妈在后台给我留言说，娃不爱吃大米饭怎么破啊？一给米饭就吐出来怎么办啊？对付挑食娃，我们有一百万种方法。比如今天的，改造我们的食物，让大米饭改头换面，换个花样儿，让娃更喜欢~小马其实不算挑食娃，各种主食，米饭啊，面条啊，饺子啊，面包啊，饼啊，他都爱，只是他确实一餐食量不算大。2岁在儿保的体检，儿保医生说，小马的体重在同龄娃中处于中等偏下，身高处于中等，这让奶奶和姥姥都有点焦虑。回来我按照WHO Anthro绘制生长曲线，他的weight-for-age，在24.5%，height-for-age在41.7%，可我已经很满意很满意很满意啦，要知道早产出生的小马，weight-for-age只有2.9%，Length for age只有12.4%呀，小马已经很努力的吃吃吃，很努力的长长长，很努力的跑跑跑啦！所以他吃多吃少，我真的不焦虑。你饿了，我们提供食物，你不想吃，OK啊，你现在不想吃，一会儿我们吃完了，你再饿了，那很抱歉，只能等到加餐或下一餐啦。说这些，只是为了让妈妈们对娃吃饭这件事，不要太焦虑。请你相信娃是个能知道自己饥饱冷暖的独立的个体，请你尊重娃有权利决定自己吃什么吃多少怎么吃。1、方子里这几样蔬菜是家里有什么就放什么的。我个人觉得，加一点点紫洋葱啊，芝麻啊，会更香更好吃。1、大米饭用电饭煲焖好后，取出一小碗，放到料理盆中，晾到手的温度。米饭最好焖得水稍微大一点，这样有黏性，小饼做出来不会太干。
3、红黄彩椒适量，胡萝卜适量，剁碎，加入料理盆中。6、勺子舀一平勺混合糊倒入平底锅，用锅铲辅助整形。8、出锅后直接吃，非常的香脆。也可以涂自己制作的酱料，比如我曾经做过的草莓酱呀（回复“果酱”能收到推送），栗子酱呀，都非常好吃。大人吃，也可以淋一些枫糖浆，涂一些沙拉酱，花生酱之类的，更好吃啦~好啦，简单快手又好吃，做好了，记得发成品图给我呀~
哈哈哈哈哈，大家都在笑我是个标题党，说，这分明就是紫薯泥，地瓜泥和山药泥嘛。可娃知道什么呢？他会以为这个就是月饼呀~真想用千颂伊的那句话来回复娃说“漂亮就行~”[读者小译]也撸了这款饭团，不过用的是三文鱼，也是创意满满呢。
[读者月亮]说“我还加了点芦笋，娃娃菜和虾皮，做了13个，我和奶奶各一个，小家伙竟然把那11个全吃光啦，我好担心他的肚皮。”5、[读者段老板]做了俊熹麻麻的《带娃来个下午茶|妥妥的零失败，满满的好美妙——简而美的淡奶油司康》，她说“不过为啥吃起来觉得里面有点湿湿的呢？不是饼干那种干脆，是没熟么？”嗯，如果有点湿湿的，那就是没熟呀。司康不是饼干的那种干脆的口感，就是软软的，很扎实的口感呢。
6、[读者古木兔斯基]做了俊熹麻麻的《自制健康宝宝零食|甜甜香香，吃不够的蜜汁猪肉脯》，这满满的一盘，看着好好吃的样子。
小马姥姥有一次吃到了我做的肉脯跟小马说“哎呀，小马，你妈妈做的肉脯太好吃了，能不能让妈妈给姥姥也烤一点呀？”小马回说“不能！”哈哈哈哈哈哈啊。
[读者小叶子]也给娃做了肉脯，她说“有点软，为什么呢？”软是因为没有烤透呀。没有烤透的肉脯，会有很多水分，就保存不了太长时间，很容易就坏了。下次可以再延长一点时间。好啦，喜欢俊熹麻麻的文章，你的转发和分享，会让文章走得更远，谢谢你了。鞠躬！
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