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面对负面情绪的内心勇气,无法赠予,只能培育!——情绪绘本《今天我不高兴》

Horrible Three有多可怕?

入园之后,小马的小情绪、小脾气明显比之前多了很多。不仅什么事都要“我寄几”,有时还偏偏跟你对着干,闹起情绪来真是让我抓狂崩溃好挫败。9月初,在威海旅行的时候,小马的执拗真是让我们身心俱疲,Horrible Three,来的真是太准时了!

在我们的旅行日记中,我写了这样一段话:“在这样的高需求高控制高能量中,我也看到了我身边的这个小孩面对成长变化内心的焦虑和不安,他正是用这样的方式来表达他自由意志的壮大,猛烈的攻击任何试图干涉他自由意志的力量,他也正是用这样的方式来表达,他想要自己决定自己的人生,他想走他自己想要走的路,他想通过在需求冲突中控制我们,来确认我们的爱。”

情绪没有好坏之分,它都是来自我们内心最真实的感受,除了一遍一遍的告诉他我爱他,在两个人都身心俱疲的时刻紧紧的抱住他,诚实的告诉他,有时我没法明白他的心,有时我会懂得他想要什么之外,就是接住他所有的无理取闹,他所有的情绪,他所有的焦虑和不安,像大海一样吞下去,再自己消化掉吐出去。这个过程很艰难,但是我愿意。有时我会做的很好,有时我会被卷入小马的情绪,但当妈妈就是个自我修炼的过程,慢慢磨。

但磨到什么程度才能顺利的度过这个阶段呢?我想,不能只抱持着“静待花开”孩子自己解决问题的简单期待,面对着这种强烈的成长自我调适,面对种种成长的烦恼,不仅需要孩子自己能识别自己的情绪,拨云见日的发现自己真正的需求,更需要妈妈拥有强大的内心,觉察的智慧来帮助孩子,引导孩子疏导情绪,适应自身成长和能力有限之间的冲突的。

成长的过程中,烦恼何其多!

比如,我要上幼儿园了,要和一群没见过的小朋友待在一起,他们对我会不会很凶?我该怎么办?就像小葵曾经的困惑。你可以戳这里查看。《经验谈|当孩子出现“社交恐惧”,害怕小朋友,我们可以做些什么?》

比如,穿一件自己喜欢的粉色短袖去上学,却被同学说“这是女生穿的”,那还能不能再穿?小马有一天穿着粉色的T恤,幼儿园放学之后,小马问我,粉色是不是只有女生可以穿?

比如,其他的小朋友都是父母开车接送,而我们是坐公交车去。小马有一天跟我说,“妈妈,你买个车吧。我想坐车去上学。”我心里一惊,问他,为什么?他说“别的家长都是坐车送小朋友去幼儿园的。”我问他,谁跟你说的?小马说“我寄几。”当下除了称赞他的观察细致入微之外,我竟然心酸的不知如何言语。

多数时候,在孩子独自面对这样的场景时,我们大人是无能为力的。孩子需要与人相处的技巧,需要跟从内心的勇气,需要一点点幽默去化解自己的尴尬,而这一切,我们无法手把手的赠予。我们就像站在一块单面镜的后面,看着孩子在自己的人生境遇里单打独斗。我们能做的是,通过细心的培育,帮助他们建立自己认识世界的方式,帮助他们识别自己的情绪,发现情绪背后没有被满足的需求,找到一个出口让情绪流动出去,并且让自己更舒适,更自在的与世界相处。

在我家,我们常常会请绘本来说话。就是我常常说的——“绘本力”。今天小宇宙要推荐的这套书《我今天不高兴》,对孩子成长过程中负面情绪的识别、疏导和解决,有着很巧妙的呈现。

这套书是法国著名绘本作家让-弗朗索瓦迪蒙的大作,获得了法国童书大奖最高奖项——圣埃克苏佩里奖,受到了读者们的一致好评。今年8月由中信出版集团引进出版,全套共4册,4个故事,涵盖4大主题,分别是:

《不想跟着走的小鹅》让孩子学会坚持个性、不盲从

《垒高墙的母鸡》教孩子学会宽容

《别缠着老鼠埃德加》告诉孩子有时候担心是多余的

《绵羊大罢工》让孩子正视问题积极解决问题

作者让-弗朗索瓦迪蒙在他精心构建的小小农场里,以动物的日常生活,对孩子世界的小烦恼做了鲜活有趣的刻画。独特的法式幽默贯穿始终,故事有趣、画风鲜活,寓意深刻,读这样的故事,无论对于小孩还是大人来说,都是一种享受。

《绵羊大罢工》

农场又到了剪羊毛的季节,可是绵羊们今年却罢工了,平时秩序井然的农场现在变得一团乱,农场已经被折腾得天翻地覆。 

动物们后来想了一个两全的办法,不仅绵羊最后答应剪羊毛,他们还穿上了自己过冬的毛衣。

《不想跟着走的小鹅》

小鹅齐塔因为走路步伐跟其他人不一样,被赶出了队伍。但是她自己坚持自己的步伐,就这么开心地走着。

后来,跟着小鹅走起来的动物越来越多,他们都有着与众不同的步伐。

《别缠着老鼠埃德加》

有一天,埃德加在自己的洞里发现了一只蚯蚓,却怎么也逮捕到它。他吓坏了,跑到草原上、池塘里去找,可是怎么也找不到。

最后,他好不容易捉到了蚯蚓,一口咬了下去才发现,原来蚯蚓就是他自己的尾巴。

《垒高墙的母鸡》

农场里突然来了一只刺猬。母鸡们为了保护自己和孩子们,把鸡窝搭建成了有很高围墙的堡垒。

春天一到,他们在鸡窝里又发现了那只刺猬,原来刺猬在鸡窝里过冬了,母鸡们丝毫没有受到影响,便接受了刺猬的存在,和平共处了。

在孩子的负面情绪中,我们可以借助绘本,带他去看老鼠埃德加的一场虚惊,带他目睹农场绵羊罢工带来的混乱,带他体味小鹅齐塔与众不同的步伐,和他一起思索为什么母鸡们把自己辛勤搭建的围墙又辛苦推倒。

这样的故事温暖的就像一双大手,不同年龄的孩子会从故事中汲取他们需要的不同温度,有的是鼓励,有时是宣泄,有的是抚慰,有的是认同,有的是共情,有的是:“对,对,我也是这样,原来我这样是正常的”。这些故事能帮助孩子面对成长中的烦恼,不畏生活,也能为孩子即将迎接各种纷至沓来的烦恼蓄积应对的能量。孩子们需要这样的纾解负面情绪的渠道,更需要你坚定的支持。

一个在哭泣的,在发脾气,在无理取闹的孩子,正是最最需要我们帮助的孩子。

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