2~6岁孩子最好的大运动
超赞六一礼物
今天的推送，一定要先看我剪辑的小马平衡车视频，再往下读哦，带上耳机~
去年的六一儿童节，我送了小马一辆平衡车。我从没想到，这辆平衡车，竟然让小马喜爱到，无论刮风下雨，严寒下雪，只要出门，就要戴上自己的小头盔，骑上平衡车，调整好车灯，就甩开大步向前奔跑。从夏天，到秋天，到冬天穿着羽绒服，围巾只露个眼睛，到春暖花开，又到这个初夏，平常要骑，晚上出去散步路上黑漆漆的要骑，生病要骑，病好了要骑，小马对这辆小车的爱，对骑行运动的爱，真是迷一般的神奇。我觉得，这是2~6岁的孩子，最好的大运动项目~
1岁多的时候，我给小马买的滑步车，他就总是家里，小区骑来骑去的。2岁9个月，入了平衡车，开始骑行上路之后，个子小小的他，顶着个大大的头盔，骑在路上总是特别“拉风”，引起围观。一是，大家不太了解平衡车，总会发出，这个自行车没有脚蹬的评价。小马大了一些的时候，听到这样的评论，就会停下来，很认真的纠正对方说，“这个是平衡车！”二是，大家觉得，这个小小的孩子，骑得还挺溜的，顶着大头盔，身体又小小的，好萌。所以，我在我们拍到的视频里，常常都是，走过，路过的人，在回头追看着小马。
骑平衡的这一年，小马的个子真是窜得特别快。骑平衡车的8个月，个头就窜了7厘米。而骑平衡车以来，我们确实发现他在大运动上面的进步。整个身体对于保持平衡的把握和调整，手臂的力量，下肢的力量，都得到了锻炼和加强，随着技术进一步的娴熟，他自己慢慢摸索技巧性的东西，也开始展露出来，把脚踩在后面的脚踏上呀，环形路快速过弯呀，上下坡，上下台阶，他都开始不断的尝试自己能力的边界。
只要我们一起出门散步，小马骑上平衡车，我们都是5公里打底儿的。他骑车，我快走或者小跑，最远的一次，我们走了7公里，回家，我真是累成葛优瘫了。周末骑，放学回家骑，公园骑，小区骑，水坑骑，泥坑骑，草地骑，山路骑，台阶骑，土道骑。最近非常搞笑的是，就连早上去幼儿园都要骑，要知道，我家离幼儿园还挺远的啊，整整骑了1个小时20分钟，才骑到幼儿园，到幼儿园都没有早饭了，小马爸更是跟着屁股后面跑，累惨了。
我常说，跟着小马骑平衡车，我就是在后面吃土的，这是真的呀。有时他觉得好玩，会故意在土路上，骑得飞快，然后脚拖着地面走，扬起一道的尘土。喏，下面图的这种。。。
也是因为陪伴小马骑车，我和小马爸也加大了日常的运动量。全家一起出门散步运动，真是很有趣。有时我和小马爸跟着累了，我们也会扫个共享单车，一家三口，骑行走街串巷，在公园、森林里骑行散步，发现了什么有趣的，就停下来观察，骑累了，就坐下来野餐，吃点食物补充能量，再继续。
前几天整理照片，我发现我拍到小马骑平衡车的照片总是他的背影。因为我也总是在他的身后跟着他，他停下来问我，我们去哪儿的时候，我总是说，你去你想去的地方，我在后面跟着你。而我也真的是跟着那个无所畏惧的，小小的，坚定的，把我远远甩在身后的小背影去探索各种未知。
我和小马爸都不太喜欢运动，但我们真是特别庆幸，小马这么热爱骑平衡车，发现了这项他特别喜爱的，愿意投身的运动。我也愿意把这项儿童运动分享给你。
什么是平衡车？
平衡车看上去和自行车很像，但是没有链条和脚蹬，需要孩子用脚蹬地来提供走行的动力。
骑平衡车的好处
骑平衡车的好处真是不能更多了~我上面也说了：
一是，锻炼身体，猛长个儿；
二是，帮助孩子锻炼很更重要的平衡感；
三是，锻炼控制方向时肌肉的精细调整，下肢的力量，让全身的肌肉均衡发展；
四是，全身感官系统的综合调用，眼看、耳听，相互配合，综合研判地形和路线，是感觉统合的一种锻炼；
五是，从平衡车到自行车，几乎就是无缝过度了，根本不需要辅助轮的自行车；
六是，增加了户外运动的时间，远离电子屏幕，预防近视。
七是，小巧便携，不需要特殊的场地，户外室内都能hold住。
八是，代步。有一阵子，小马特别不喜欢走路，总是让我们抱着，可我们也抱不了太远。那个时刻，我就把平衡车拎上，真是作用发挥的妥妥的。走路7公里，可能会很累，骑平衡车7公里，就算还好~
平衡车的两条路径
儿童的平衡车，有两条路径。一条是走竞技类比赛的路径，另外一条就是我家这种，只是想要找到一个孩子热爱的运动，锻炼身体，平时一家平常的玩耍的路径。
如果走第一条路的话，需要时间精力、经济上的大力支持。平衡车，就要选择一些常常举办比赛的大品牌，比如kokua，pkuy等上千元的平衡车。为了安全，也要配好相应的全盔（还可以护住嘴巴和下巴的那种），手肘、膝盖、手套等护具。很多时候，参加比赛前，都需要一些课程和集训，现在也有很多的机构在做这方面的组织和培训，参赛的车也有一部分需要投入大量的金钱进行改装，网上有很多这样的帖子，各地也有品牌俱乐部，有时会有年度和国际的交流赛，之前在一个平衡车群里，也看到有家长，带着孩子全国各地，甚至出国参加比赛，的确需要家长有时间，有精力，有财力的支持。
第二条路的话，就是我家这种了。我叫这种“闲散放羊”式的玩法。既然是玩，轻松，简单，有乐趣，才不会丢掉“玩”这件事的初心。当时给小马选车的时候，我选的就是飞鸽发泡轮胎的这款车，当时大概是299。选这款车，当时的考虑是，我家周边的路都比较平坦，公园的路也修整得特别好，这样的路上，充气轮胎和发泡轮胎相比，没什么差距。再一个，整车比较轻，比较好掌控和驾驭，价格也不贵，也免去了打气方面的顾虑。
但当时的我，一定是没想到，小马会走“极限”运动的路线的。周围和公园的路是平坦啊，但孩子根本不走啊，一定要去森林里啊，各种树丛啊，草丛啊，夏天要骑进水坑，泥巴，秋天要骑到踩进去没小腿的树叶堆里啊，从一堆砂石土路往下冲啊，一边冲，一边还喊，“太爽了~呃呃呃呃呃~”（后面的呃呃呃，是因为颠的声音变了形）
这是因为，他一旦熟练的掌握了驾驭平衡车的技巧，他就已经不满足平坦路面的骑行感受了，开始追求挑战自己能力边界的快感啊，刺激啊，完成了之后，总是要很得意的回头看我，然后问我“你觉得我很厉害吗？”早知道他这样，我当时一定要买个充气轮胎，至少在那样的道路上，可以减震，保护小蛋蛋呀。孩子们一定是不满足自己，追求挑战能力边界的呀，就像会走路的，就要跑，会跑会跳，就要去走台阶，跳台阶，一样一样的。
在我拍摄记录的图片中，你会看到，大部分情况，小马都是带着头盔的。我家的这个头盔，是半盔，是当时买滑板车的时候配的头盔。仅有很少的情况，小马是骑车没有带头盔的，因为我俩出门的时候都忘记了，想起来的时候，又走了很远了。大部分情况，小马都知道，只要骑平衡车就要带头盔，保护好自己，还会提醒我。涉及安全，再怎么样都不为过。
如果你和孩子开始平衡车，护具一定要配全。包括夜间骑行的反光设备、车灯等等。车灯不仅仅是为了照亮自己车前面的路，更是为了让对向来的人和车看到你。上图右上和下面这张图，小马身上的衣服就是带反光条的，正面和背面都有，晚上出去骑车，就会让对向和同向来的人和车看到他。
我们会培养小马自己的事情，自己做。出门如果骑平衡车去，小马就要自己骑平衡车回来，我们也会估计总行程，以免把自己陷入，一手抱娃，一手拎车的窘境当中。大多数的时候，小马都不需要我们帮忙，即使是上楼梯，爬山上台阶，我们都锻炼他自己拿车。而他出门还真是“我寄几！”有次我们去大学校园里骑车，然后在学生食堂就餐，吃饭在4楼，小马就自己拎着自己的平衡车上去，再自己拎着平衡车下楼。如果在公园，路上遇到爬山的台阶，我们也是会护着他，他自己上下拎着车。仅有他真是骑得非常非常远，而他也真的很累了，我们会抱着他，休息一下，帮他拎着车。
平衡车怎么上手？
我家平衡车的上手，来自于小马爸的示范和引导。他一直威逼利诱我，不要把他教小马骑平衡车的视频发出去~我说，好啊~我不发视频，我保证！
我发动图~来来来~
第一遍，给小马示范一下这个车是怎么骑的。
第二遍，扶着小马骑一次。
就是可以先示范，再让孩子坐在座椅和车把高度合适的车上，推着他走几圈，孩子慢慢就学会了，控制好方向，就自己骑起来了。别怪我没有告诉你，他们骑起来，根本不会等你的~
平衡车好在哪里？
好啦，再说我觉得飞鸽这款平衡车不错的原因。
第一，铝合金框架，整车比较轻，不生锈，不腐蚀，雨天骑出去，也不用担心，非常适合孩子驾驭。小马曾经在会骑平衡车之后，骑过迪卡侬的平衡车，他跟我表达的是，觉得很硬，不舒服，而且我看在眼里的，也是因为车身自重比较大，孩子掌控起来不容易。飞鸽，小马单手就可以拎起来了啊~所以，2岁以上的宝宝，都可以很轻松的尝试。
第二，有市面上常见的EVA发泡轮胎和充气轮胎可以选择。充气轮胎可以提供最大的缓冲和减震，但是需要定时充气。发泡的轮胎，防刺穿，但是实心的，下台阶什么的，很颠，如果在室内，地板比较光滑的情况下，也容易侧滑摔倒。小马在我妈妈家小区的大理石舞台上，就因为侧滑，摔过一次，还好当时带着头盔。我常常都会看到小马骑车从台阶上下来，我都问他，“你这样budeng~budeng的，颠屁股吗？”如果我当时能预见小马玩平衡车的路线，我一定会选择充气的保护他的小蛋蛋，女孩的话，我觉得，更需要减震的保护。
第三，把手有阻挡，比较安全，转向没有锁死限制，比较灵活，也更安全。这个车的车把是可以360度旋转的。
第四，最最重要的，性价比很高呢~
好啦，这就是关于平衡车，我想说的。
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