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洗鼻器可以扔了,鼻炎艾灸这4个部位效果最好,
木子与艾的故事
>《待分类》
2021.02.17
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鼻炎一犯,鼻涕和眼泪齐飞。
记得有几次见她鼻音特别重不通气,我以为她感冒了,她说鼻 炎,头都疼,看着确实很难受的样子。
我给她拿了些艾条让她灸,叮嘱天天拿出10分钟,20分钟也行艾灸,过了一个月 她说艾灸脸1个月下来,鼻炎好多了,没想到皮肤也精致了一些,鼻子比原来都小了,可能是通气了。
在灸馆我遇到很多鼻炎的人,我经常告诉他们,过敏性鼻炎你可以艾灸迎香穴,鼻梁、上迎香,印堂,太阳,大椎穴。
过敏性鼻炎刚一打喷嚏流鼻涕先灸大椎,止不住再加灸印堂。我一般也是给他们这样灸的,很多人两次艾灸下来鼻炎好 多一大半。
在中医看来,鼻为肺之窍,过敏性鼻炎的病机主要为肺气亏虚、脾肾不足。外邪侵袭,犯及鼻窍,诱发鼻炎。用艾灸来 进行固本培元,平衡阴阳,驱寒温阳。
想要鼻炎一年两年不再犯,长期艾灸调理肺、大肠和胃,这些治疗都需要你坚持下来,一天两天不会看到明显的效果, 坚持以后效果会很明显,因为艾灸把你身体的元气提升了。
分享具体的艾灸方法:
手持艾条悬灸,首先从迎香开始艾灸,双侧,每侧艾灸时,迎香的部位多停留一会,感觉大热的时候,移到鼻梁,来回 几个回合。
面部总共艾灸30分钟到1个小时。可在面部艾灸完后再灸大椎、关元、神阙、肺俞,这些穴位用艾灸盒艾灸,每次选2-3 个,时间大约在30-40分钟,此外合谷每次都灸,约20分钟。
一定要灸满40天,连灸10天休息1-3天,除此每天都要认真灸。艾灸调理期间绝不能吃寒凉食物。
脸部穴位的艾灸一定要 用好一些的艾条。面部艾灸,最好的艾灸方式就是手持艾条熏灸。
除了灸疗,自我的鼻部按摩也是一种简便方法。
用两手食指分别来回擦动两侧鼻唇沟,至鼻通、局部温热。每天不定次数。一般至少在清晨起床、午睡醒后、晚上睡前 (此时均为阴阳变换的时间点)做一次。
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