小儿厌食？多半是脾虚引起《名医说》教你两招健脾开胃

孩子有以下表现吗？

□ 胃口不好、厌食、挑食。

□ 身体瘦弱、吃不长肉、不长个，甚至身高、体重发育不达标，智力发育达到或低于正常同期水平。

□ 面色苍白或萎黄，容易流口水。

□ 腹胀，大便稀烂，夹不消化的食物残渣，一天多次。

□ 容易发困，容易出汗，不爱运动。

□ 睡眠不沉，时有磨牙或者趴着睡。

□ 舌淡红，有齿印，苔薄白，容易有口气。

□ 体质比较差，容易病或者反复难愈。

以上这些有三点或以上符合就要注意

孩子是否脾虚

本期《名医说》做客嘉宾蒲医生给家长们支两招

来咯！接招咯！

敲黑板！划重点！！

健脾食材有这些：如太子参、黄芪、茯苓、白术、大米、玉米、番薯、土豆、栗子、黄豆、莲子、山药、大枣等。但要孩子愿意吃、喜欢吃，还需要注意食物味道的搭配。

健脾食疗推荐

健脾汤

太子参5克、谷芽10克、麦芽10克、鸡肾2个、蜜枣1个

【功效】健脾开胃。用于脾虚厌食、消化不良等症

山药陈皮粥

以山药30克，陈皮3克，与大米100克同煮粥食用。

【功效】健脾和胃。用于脾虚腹胀等症

健脾止汗汤

太子参10克，黄芪10克，防风10克，炒麦芽10克，

白术10克，淮山10克，蜜枣2个，瘦肉150克，生姜2片

【功效】健脾益气，固表止汗。

脾虚导致其他的变证保健

热滞

表现：口气臭秽，唇红，面色偏红，或有低热，烦躁多啼，夜卧不安，口臭，口渴喜冷饮，大便异臭，小便黄,舌质红，苔黄厚或腻。

热滞汤

太子参5克、火碳母10克、布渣叶10克、

鸡内金3克、无花果2个、鸡肾2个

湿滞

表现：口气酸臭，食欲差，食量不多，尤其进食湿气重的食物后，感觉明显不适，容易反胃呕吐，眼屎多，厌食油腻，有时浮肿，脘腹痞闷，喜揉按，容易打呼噜，大便溏薄或泄泻，小便浑浊、量少或正常，舌质淡胖,边有齿痕，苔厚白腻。

湿滞汤

太子参5克、扁豆10克、木棉花10克、

茯苓10克、无花果2个、鸡肾2个

热滞和湿滞的判断和汤剂用法

要注意以下这些要点

小孩子不提倡常饮凉茶，没有热就不喝，

有症状有热才清热，而且用量有讲究。

编辑：黎顺安

审核：关国明

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