原来男人也有“大姨妈”,男人也伤不起啊!
首先得明确这样一个观点,与女性不同,男性来“大姨妈”更多的是心理层面的变化,在医学领域,被称为男性生理和心理周期。周期来临,男性的生物节律产生变化,机体激素分泌改变,情绪也就随之起伏且无法自控。
说完这些,刘锡亮显得挺不好意思。作为北京一家跨国公司的高管,刘锡亮给外人的印象总是彬彬有礼,行事周全。但在家,面对妻子,却有着周期性情绪不能自控的焦虑。
莫名看妻子不顺眼,自然会反映到具体行为。由于和妻子都是独生子女,应对夫妻矛盾冲突的经验不足,吵架在所难免。为此,两人的婚姻总是呈撕裂又愈合的状态。
诚如刘锡亮所言,情绪失控肯定不正常,但他仔细回忆失控的间隔时间,却发现的确有规律可循——每月25号左右,自己就会进入这个似乎无可救药的恶性死循环。
事实上,医学领域不仅把这个现象称作“男性例假期”,而且还通过临床研究,发现最具普遍性的是28天一个周期。在这个周期内,男性会经历一轮心理低潮,随着情绪爆发,引发诸如免疫力下降,性欲不振等身体不适。
不管承认与否,男性例假期在医学和心理学上都属于一种客观存在的现象,这个现象同样影响着他们的创造力和对事物的敏感性、理解力,以及情感、精神、心理方面的一些机能。
而男性身份又决定他们不能形同絮叨地轻易言说,于是转换成恼怒,自然也就无暇顾及发泄渠道是否正确,常常“顺理成章”地向身边最亲密的人泄忿。
周伟伦:我会很平静地接受男性例假期这个既成事实。这就好比自然界给出的一个善意暗示,对身体的一个提醒。提醒我在某些时候需要调整心绪、放松身心,才可能达到平衡。我选择放轻松,按照自然规律去工作与生活。
黄欣然:不要在一方情绪恶劣的时候去谈你以为重要的事情,更不要试图在争执中总占上风,男人在这样的时刻本来就容易对一切产生怀疑,如果你做不到吵完了就分手,那就不要再拉着自己还深爱的男人,一错再错。
正面思考教会我们,不论是好事还是坏事,事实上都有两面性。尽管遭遇例假期令男人们并不舒坦,但从正面角度,却完全可以将其视为身体养精蓄锐的一个调整期,一切,都是为接下来更好的状态做准备。
除此之外,换换常规食谱,为他做几道新菜,多一些包容和理解,把他的火气当童趣,这几天很快就会过去。
在没有突发事件或特殊原因的情况下,他是否有以下奇怪表现。如3个月内,以下有两项比较规律地发生,那就是他的“那几天”到了。
No.4 心不在焉,电视开着而不看,杂志翻着而不读,对常感兴趣的事失去兴趣;
No.5 既不重色轻友,也不重友轻色,而是一反常态地色、友皆轻,谁都喊不动。幽默不起来,也不喜欢别人开玩笑;
No.6 很容易被惹怒,为小事会跟自己平时很尊重或友善的人争执;
No.7 喜欢一个人独处,似乎在沉思,但仔细看却目光呆滞,郁郁寡欢;
No.8 冷淡,甚至冷漠,见了爱人也少有甜言蜜语,当爱人试图接近他时,他反应会令人难以接受;
No.9 “性趣”大减,那几天夫妻生活过得极为平淡,对妻子的暗示装糊涂,甚至反感;
No.10 说话的节奏和语调变得快慢不均,声音低沉,言语不清,甚至可能伴有口吃;
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