如何科学健康的点外卖，不是为了省钱，而是为了健康

不少年轻人都会听到长辈说少吃外卖，对身体不好，外面的食材不新鲜不卫生等理由，可是很多人道理都懂，就是懒就是做不到，那是因为不太清楚外卖行业真正的潜规则，或许会有你意想不到的故事。

浩南有个朋友毕业后回贵阳，由于嫌弃工资低就送了几年的外卖，实现有车有房，当然这不是重点，重点在喝酒的时候告诉我一些行业内的潜规则。

我朋友做了外卖这个行业以后就很少吃外卖，平常都是自己做，成就了一手好厨艺，不是为了省钱，而是为了健康。

如果你工作很忙，非要点外卖，那么这几点建议一定要谨记。

1、最好不要点那种销量特别高的外卖，比如月销超过8000的，因为销量高说明效率高，出餐快，料理包是常态，防腐剂很容易超标，可想而知怎么会健康。

2、商家很多满减，让你贪图小便宜，让你去弄满减，你以为你占了便宜，实际老板会根据你的实付金额去做事，分量这块和食品这块有很多可以动手脚的地方。

3、纯外卖店请慎重，不是说不好，而是大部分没有堂食的外卖店存在很多卫生隐患，食材很难保证。

那么怎么判断是不是纯外卖店呢？非常简单，你点开他主页，可以看到店照片，有座位的情况就不是纯外卖店，如果商家连图片都没有的话，那肯定是纯外卖店了。

食品安全这块一直是大家关注的问题，但同时也是很容易被忽视的问题，吃外卖的人大多数都是懒惰战胜了理智，为了健康点外卖请慎重，千万不要随意乱点，可以参考以上三点建议，希望能帮助到你们。