小编说：
【香气博物馆】365的会员课程中雷诺老师八节的《芳疗基础》已经在平台上更新完成，课程收到了大家的的广泛好评，不光是芳疗小白，连芳疗圈从业多年的芳疗师们都说听雷诺老师的课，每节都有新收获。雷诺老师的视频课程暂时告一段落，而今天开始，我们将在公众号上连载雷诺老师的一本书《战胜压力》，让我们跟着雷诺老师一起看精油是如何战胜压力的吧！
《战胜压力》封面
第一章
更好的了解精油
精 油
精油是挥发性物质，尽管它的名字叫“油”，但它并不含有脂肪。它是由薰衣草、迷迭香、百里香等芳香植物分泌的，由多种有机分子复合而成的。有时我们会明确说明这是某种芳香植物不同部位萃取的精油，同时也不是所有的植物都可以萃取出精油。最开始，精油主要应用在香水和化妆品方面，但在芳香疗法领域，我们更看重精油的疗愈价值。
根据定义，这个定义会有些枯燥：“精油是一种气味产品，通常由复杂的生物化学成分组成，它是从植物学定义的植物原料中，通过或水蒸气蒸馏，或干馏，或机械方式冷压提取的。精油通常通过物理过程与水相分离，这一物理过程不会使其成分发生显著变化。”（《关于精油质量标准建议》法国卫生产品安全局编辑，2008）。
精油通常存在于植物的花、叶、果皮、树干或树皮、根部、种子中。比如，当我们碾碎一片芳香植物的叶子，芳香物质就会从被碾碎的小油馕中释放出来。植物的收割和芳香精油的提取时间都需要在提取的最佳时刻进行。这些物质受到植物自然环境和气候的影响，不同地区和不同时间植物产生的芳香成分是不一样的。
一些定义
芳香疗法（法语：Aromatologie） 或 科学芳香疗法（法语：aromathérapie scientifique）：
基于生化数据研究精油，这些生化数据是由实验室严格分析证实的。研究精油有治疗价值的化学成分，无论这种价值是身体上的，还是心理上的。
香气学 (法语：Aromachologie)：
研究精油对心灵的影响
芳香疗法治疗师 (法语：Aromathérapeute)：
针对精油的使用，接受了芳香疗法培训的医生或药剂师。
芳香疗法工作者 (法语：Aromatologue)：
完成科学芳香疗法培训的治疗师，根据精油的生物化学数据，疗愈身体层面和精神层面。
香气师 (法语：Aromachologue)：
完成精油使用培训，并将精油用于疗愈精神情绪层面的人。
精油是如何作用的
按摩、涂抹、泡浴
精油通过皮肤渗透吸收，扩散到血液中，然后这些精油分子进入所需要的组织器官。精油作用于身体的肝、肺、泌尿系统、皮肤、大肠等器官和组织，同时以其特有的方式作用于身体物理层面和心理层面。
扩香、嗅觉
通过嗅觉，我们“摄取”扩散的植物分子，这些分子直接作用于器官或需要照护的机体功能。我们通过鼻子感知到的刺激被“触角”捕获，这些“触角”将它们直接传到大脑中的情绪中枢（下丘脑）;在那里，每个气味都变成图像，记忆，过往，情绪...然后深层记忆中的情感信息就被气味和香氛提取出来了。因此，通过闻嗅精油，我们可以“触碰”到一些不同的痛苦根源。因此，结合有疗效的生化特性和更精微的嗅觉信息，扩香精油被证明可以对我们起到从心理到生理的疗愈作用。
嗅觉疗法
每种精油都可以与一种或多种情绪或状态相关联。因此，当您想要提升某种感受、特质或心理状态时，您可以直接从精油的瓶子或瓶盖上闻嗅精油。
请参阅详细介绍精油的技术说明书，第99页。
像荷尔蒙一样的精油
有些精油就像荷尔蒙一样，比如依兰依兰、檀香、岩兰草。这就是为什么你会发现有些是给女士准备的，有些是给男士准备的。
未完待续
雷诺老师的精彩文章今天先分享到这里，
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作者 / 雷诺
翻译 / 亚楠
编辑 / 小薇
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