葡萄籽油——抗老小帮手

说到葡萄籽油

相信很多人都不陌生

葡萄籽油

一些美容SPA店里有专门的葡萄籽抗老按摩

一些代购有代葡萄籽澳洲原花青素精华

总之，有它出现的地方就是伴随着抗老化和抗氧化。而在宣传其抗老最主要的就是其中的类黄酮，多酚（原花青素），儿茶素，维生素E等成分，其中有一些是脂肪伴随物（脂溶性的），但是也有一些是水溶性的，也就是说在果实当中有，但是在植物油当中是没有的，比如类黄酮，原花青素，儿茶素。维生素E则是油溶性的，会出现在植物油当中，也就是所谓的脂肪伴随物质，之前在讲甜杏仁油的时候就有说到，我们在看一款植物油的时候，不光是要看其脂肪酸结构，还要看的就是其脂肪伴随物，这些脂肪伴随物含量可能都不高，但是却能四两拨千斤的发挥其巨大威力。

冷压萃取的葡萄籽油在中古世纪的上流社会中，是十分珍贵且极受欢迎的油品，在当时就被人们称之为“青春之泉”。冷压萃取的葡萄籽油，也是制造葡萄酒之后的副产品，所以其最主要的产区就是在盛产红酒的法国。种子经冷压萃取所得到的油，有呈淡色，淡绿色和深绿色，口感和气味有令人印象深刻的果香味，口感清爽，口味丰富。

葡萄籽油非常清爽，很容易被皮肤所吸收，是一款非常常见的皮肤保养用油，同时也是一款珍贵的，健康的食用油之一，可以用来凉拌沙拉，做油醋汁，炒时蔬都别有一番风味。

葡萄籽油含有丰富的亚麻油酸（大约70%），是我们人体的必须脂肪酸，亚麻油酸作为双元不饱和脂肪酸的代表，具有强化皮肤免疫，调节体内激素和促进上皮细胞再生的功效，同时对心血管疾病都颇有功效，含有亚麻油酸（GLA）的食物不多，但是葵花籽油，葡萄籽油和月见草油都富含了亚麻油酸，还有低温烘烤的燕麦片也是不错的选择，适量的摄入可以帮助身体激素发挥抗炎的作用。尤其是身体有慢性炎症的患者非常推荐。

关于维生素E的抗氧化

在讲甜杏仁油的时候有说过

甜杏仁油——经典的基础护肤油

点击进去可以观看

但是在这里，我依然还是要在说一次，抗氧化也就是预防老化，注意关键词是“预防”，而不是让你逆龄40岁变30岁，所以对预期的管理要有个正确的认识。

什么是预防？

好比是台风来袭前，你把门窗钉上钉子，贴上胶带，以防止台风对家里造成破坏。

那对于护肤和健康的“预防”，就是让你衰老的更慢一些，看起来比同龄人更年轻一些，就酱~~

面部使用方式

Usage for face

1面部使用

⚪卸妆：葡萄籽油清爽，延展性好，亲肤性佳，是卸妆比较不错的选择，可以和荷荷巴油一起搭配使用，具体方法可以参考荷荷巴油这篇（插入荷荷巴油超链接）

⚪面部按摩：可以和荷荷巴油，甜杏仁油等一起混合，加入自己喜欢的精油进行面部的SPA按摩，紧致提拉不在话下

⚪润肤保湿：葡萄籽油较为清爽，比较适合中性皮肤和混油皮肤在秋冬干燥的季节使用，建议和荷荷巴油复配，再加上自己喜欢的精油，面部浓度建议1-3%，具体方法和配方可以参考荷荷巴油这篇

身体使用方式

Usage for face

1身体按摩

⚪可以调配身体按摩油和做身体SPA按摩，具体方法就不过多赘述，大家参考荷荷巴油和甜杏仁油篇灵活运用即可，也欢迎发挥自己的想象力和创造力，解锁你的新的使用方式，有不错的方法欢迎留言呀

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作者 | 香气博物馆

排版 | 佟佟