常见的四种儿童睡眠障碍问题

睡眠障碍对儿童发育有很大的影响。比如说，对儿童至关重要的生长激素，关乎着骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的生长发育，就是在睡眠时分泌的。有些家长认为睡眠障碍就是睡不着，也没什么的，其实不然，睡眠障碍还会引发别的问题。

1、睡眠呼吸暂停问题

这类儿童患病率大概在2%左右，往往是由于鼻炎-鼻窦炎长期没有规范治疗导致的腺样体肥大，出现呼吸阻力增大，而夜间睡眠发生障碍问题。严重堵塞导致睡眠时打鼾明显呼吸不畅，缺氧儿童经常憋醒。这种睡眠呼吸问题需要儿科、耳鼻咽喉科、甚至口腔科等多学科联合诊断及治疗，目前发病率比较高，家长要重视，最后对孩子影响是比较大。如果腺样体肥大没有解决其他都是徒劳。

2、异态睡眠问题

其实大多数儿童睡眠障碍是异态睡眠问题，其他它是一大类，常见有睡惊症、梦游症、做噩梦、说梦话等等，其实这些异态睡眠问题常常有诱因，比如白天劳累、精神刺激，应激事件，学业压力或者使用药物导致，大多数解除诱因基本可以解决。

3、儿童失眠问题

这是儿童临床还不少，大多数是由于父母不良的养育习惯导致婴幼儿出现了入睡困难、频繁夜醒等症状。从小就是抱在手上睡觉，或者孩子与成人一起熬夜，或者长时间使用电子产品。

4、儿童药物导致睡眠问题

这一部分的因素，不容小视，因为临床上确实存在不规范使用药物情况，比如复方感冒药滥用，心血管药物，抗哮喘药物等等都可能出现明显的睡眠不安，兴奋，梦游等等。比如美国FDA也在给有些药物黑框警告，虽然不一定发现，但是一定要关注这个问题。

家长其实不必过于紧张，除了及时就诊，遵医嘱采取合理的治疗方法外，也要及时调整孩子的睡眠习惯和规律，养成良好的睡眠周期，照顾其身体和心理的双重反应，尽量为小孩子营造一个良好的睡眠环境。根据不同的原因，制定不同的解决方案，让孩子尽早摆脱睡眠障碍，睡一个好觉。