想要宝宝睡得好？“投降式”睡眠姿势了解一下

婴儿的睡眠姿势是有“窍门”的，了解孩子的睡眠状况，否则将来可能会掩盖疾病的根源。成人不同的睡眠姿势都一定程度上影响着睡眠的质量，所以婴儿更需要注意了，而且不良的睡眠姿势还容易引发一些别的问题。那宝宝什么睡眠姿势比较好呢？

1、锻炼宝宝使其侧卧入睡

在正常情况下，新生儿只能在出生后长时间躺下睡觉。建议父母在可以侧睡时自觉锻炼睡眠姿势。因为在这种情况下，在侧面睡觉可以减轻宝宝内部器官的压力，所以在宝宝醒来后，母乳喂养的频率就会降低。而侧睡可以使婴儿更加舒适地入睡，这有助于提高婴儿的睡眠质量。宝宝的睡眠质量很好，自然可以促进大脑发育。

但是这里也要提醒父母，虽然一侧的睡眠位置对婴儿来说比较好，但是仍然需要注意，不要让婴儿长时间在一侧睡眠，这可能导致婴儿头倾斜等症状。及时调整婴儿的睡眠位置，左右交替。当然，正面的睡眠姿势也很重要。毕竟，如果您想以美丽的头型睡觉，这些都是必要的。

2、可以模仿“投降的睡眠姿势”

有一个朋友怀孕后，她去了婴儿护理班。最让她印象深刻的是，护理老师让婴儿学习“投降睡觉姿势”。因为婴儿的手处于此位置可以促进身体的血液循环，从而帮助身体器官更好地发育。

3、尽量不要选择俯卧

一些婴儿更难以入睡，并且经常在地面上入睡。这种睡眠姿势可能会使他们感到更安全，但应注意，处于危险中的婴幼儿可能会感到不舒服。平稳地翻身，然后造成危险。这类似于一个在肚子睡觉时几乎窒息的孩子。这时，婴儿也会因为不舒服而醒来，但是由于几乎窒息而感到非常疲倦。他们还知道应该尽快找到舒适的睡眠姿势，但是太担心了，再加上哭泣，不容易翻身，很容易发生危险。

所以别在不关心孩子的睡眠姿势了，养成好的睡眠姿势是很有必要的。宝宝健康成长的关键有的时候往往就藏在这些细节里面。