局部或者全身皮肤出现异常出汗的现象,称为多汗。多汗的的病人,大部分和内分泌紊乱有关,容易手脚出汗,有的人会出现头部的汗出,有的人会出现全身的汗出,虽然出汗是一种正常的现象,但是总是出汗考虑身体应该出现了病变。
第一,多汗症的原因非常复杂,因为疾病所导致的多汗症主要有感染性高热,内分泌系统失调,激素水平代谢异常,另外,甲状腺功能亢进症与垂体功能亢进也是会出现多汗症的表现,还有妊娠期妇女,糖尿病的患者会出现糖尿病泌汗异常,神经内科系统疾病也可以出现多汗,感冒发烧,也有一些先天遗传性疾病会出现多汗。
第二,功能性的多汗症,功能性的多汗症多与精神因素有直接的关系,如情绪容易激动,精神紧张,烦躁易怒,惊恐,惊吓,焦虑不安等情况导致交感神经兴奋失调,从而出现了汗液分泌异常的情况而出现多汗症。
第三,预防多汗症的发生,平时在饮食上应该避免吃一些辛辣刺激性食物,比如生姜,大蒜,辣椒,花椒等等,另外对于精神因素导致多汗应该进行积极的调整,自我调解的心态尤为重要,避免精神紧张,情绪激动,烦躁易怒,焦虑情绪的影响。
手足出汗是什么原因导致的呢?
1.脾胃湿热型手脚出汗
症状:手脚出汗而汗液粘稠者,为脾胃湿热。除了手脚出汗,还会伴随着口干舌燥。心烦不安、舌红少苔等现象,属于虚热症状。
一般来说,中、轻度手心多汗者,夏季可吃些清热解暑、消化健脾的食物。中、重度手心多汗者在祛湿热方法治疗达不到良好效果时,应该选择手术治疗,但进行手术有一些禁忌,选择前应征求医生的意见,根据自身状况进行。
2.心肾阴虚型手脚出汗
症状:手脚出汗并且手脚心发热。常见心胸隐痛,憋闷不舒,心悸怔仲,潮热盗汗,心烦少寐,腰酸膝软,耳鸣如蝉。
心肾阴虚的病因是体质虚弱:久病伤阴。治疗的原则宜滋阴降火,交通心肾。
3.脾胃虚寒性手脚出汗
症状:手脚出汗但是手脚比较冰凉的人,是脾胃虚寒。脾胃实症者多因饮酒过多及过食辛辣肥甘所致,伴有口臭口苦、大便不畅、小便黄浊、舌苔厚腻等症状。
脾胃虚寒的主要原因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起,所以养成良好的饮食习惯很有必要。
手脚出汗应怎样进行预防及治疗呢?
1、保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。
2、保暖衣服要注意穿。
3、积极参加户外运动,放松心情。
4、不要给自己太大的压力,学会合理减压。
5、要多点吃温补类的食物,少点吃寒凉性的食物或者水果。
6、办公室白领不要坐的太多,防止腰部以下气血运行不通,大腿气血运化不好,导致水肿冰凉。
7、平时多用热水泡脚,既能使身体暖和,又能舒缓疲劳神经。
8.可以通过中药的方式解决多汗症,有针对性进行调理。
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