别看它又黑又丑，却是医生公认的抗癌食物，常吃，癌症都怕你

俗话说病从口入，多数的癌症都是吃出来的，所以说，我们在平时一定要注重健康养生。只有养成良好的生活习惯和饮食习惯，我们才能远离疾病和癌症。别看它又黑又丑，却是医生公认的抗癌食物，常吃，癌症都怕你

现代医学证明，乌梅具有很好的抗癌的功效，可以增强组织细胞的吞噬功能，有抑制癌细胞的功效，平时可以直接把乌梅当做零食吃，满足味蕾，还可以防治癌症，一举两得。

黑枣含有丰富的蛋白质、糖类、氨基酸喝维生素，黑枣具有补五脏、调气血的功效，有肝癌的的病人，可以使用黑枣，作为一种辅助治疗的产品，对于癌症的康复有很好的推动作用。

大蒜是公认的防癌食物，有明显的抗癌功效，有研究称，食用生大蒜的人群，胃癌发病率非常低，原因是大蒜能显著降低胃中亚硝酸盐含量，减少了亚硝酸胺合成的可能，因而起了防癌和杀死癌细胞的功能。

绿茶富含茶多酚，能够阻断亚硝酸铵等致癌物质在体内合成，具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。

许多老百姓只知道将花生当成零食来吃，但是他们并不知道，其实花生是可以预防癌症的，花生在这方面的功效很强大，而且是得到专家们的认可和肯定。