什么是人体营养素和产能营养素?

【例题-单选】人体六大营养素中产能元素消耗的顺序为( )

A.糖类—脂肪—蛋白质

B.脂肪—蛋白质—糖类

C.蛋白质—脂肪—糖类

D.糖类—蛋白质—脂肪

在做这道题之前，同学们得知道什么是人体六大营养素?什么是人体三大产能营养素?接下来一一给大家进行介绍。

什么是人体营养素和产能营养素?

营养是供给人类用于修补旧组织、增生新组织、产生能量和维持生理活动所需要的合理食物。食物中可以被人体吸收利用的物质叫营养素。蛋白、质脂肪、碳水化合物(糖类)、维生素、矿物质和水是人体所需的六大营养素，蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖类)在体内代谢后产生能量，故又称人体三大产能营养素。