starting today, choose to takecontrol. Here are ten commandments to help youlive a good life.
从现在开始，选择克制。这里有十大戒训可以帮助你开启一段美好的生活。
I. Iam not perfect and I will not try to be.
我并非完人而且我也不打算至此。
ll. I cannot, and will not try, toplease everyone.
我不会，也不愿，取悦所有的人。
III. I will takepart in something I believe in.
我会参加我所信任的活动。
IV. I willprioritize my obligations and do important thingsfirst.
我会将我的职责依次排序，最重要的事首当其冲。
V. I will choose myfriends wisely.
我将明智的挑选朋友。
VI. I will helpothers when I am able.
在我力所能及之时我会伸出我的援助之手。
VII. I will focuson the positive.
我会努力保持积极向上的心态。
VIII．Always be a first rate version ofyourself instead of a second rate version of somebodyelse.
永远是你自己的第一版本，而不是其他人的二流版本。
IX. I will be herenow.
我会生活在当下。
X. Life never getsany better, only my perception of itdoes.
生活永远不会有所改善，只有我对它的看法才能改变生活质量。
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