怕失败，所以主动放弃

你有没试过，在做一件事之前，就先预设最坏的结果，并常常倾向于没开始，就想主动放弃？

我想大部分人都能联想起相关的某些经历。例如，挽回前先考虑机会，衡量成功率。

为什么会产生这样的心理顾虑？

很简单，因为怕失败。

人人都怕失败，只是程度不同，心理承受力不同。有的人玻璃心，稍微强度大点的拒绝都接受不了。分手已经给自己带来很大伤害，要是再来一次，无异于伤口撒盐。

矛盾在于，感情中要是掺杂太多理性成分，就不纯粹了。即使最终决定挽回，抱着犹豫不决的心理，在操作过程中，也会瞻前顾后。脑海中不断重复提醒着自己可能即将失败的窘境，该冲锋陷阵时屡屡后退。

感性告诉你要坚持，理性大声喊话劝你放弃，你只能在进退两难中举旗不定。

要摒除这种迷茫，首先要明白，为什么我们会那么害怕失败？甚至到了，连开始都不敢尝试的地步？

我想到了自己学英语的经历。

有个段子是这样的：下定决心学英语，背单词，从a开始。第一个单词——abandon(放弃 v.)。于是成功实现了从入门到放弃。过段时间卷土重来，还是从a开始，abandon，然后又放弃。

放弃来得那么快，除了惰性，除了学习过程实在枯燥，还有个很关键的原因是，身边人的强大。人们说，什么样的外部环境，会造就怎样的人。如果身边人都很厉害，那么，你也会努力向他们靠拢。

这是真的。

但是，如果实力差距悬殊，当身边人都能把英语运用得如母语流利时，你还在背着abandon，就会产生强烈的挫败感。一边坚持，一边又忍不住去想：现在起步是不是太迟？我会不会根本没有语言天赋？

遇到困难又没有信心去克服时，人们就会倾向于推卸责任，天赋就是很方便的借口——不是我不努力，也不是毅力不足，我只是没天赋，这件事根本就不适合我，没必要浪费时间。

但这种常见的思维模式，是大错特错的。

其一错，在于我们是在和别人对比，而不是和自己比。

每个人起步时间不同，基础不同，直接的对比根本不公平。就像我曾经在背着abandon时，就和口音纯正英语能对答如流的朋友比，就会产生“我很失败”的错误认知。

此时我只看到了别人成功的光鲜，没看到过他曾经在背后付出过的努力和汗水，就强行把原因归纳为，他有天赋，我不适合。

其二错，在于我们总是只看到终点，看不到过程中的自我成长。

背着abandon时，我始终盯着的是作为我终极目标的那个朋友，以他为标准去衡量自己。这就好比，我准备参加一场马拉松比赛，现在努力训练。训练过程中，我总能想到终点，有42.195公里远。可我现在，跑个5公里就筋疲力尽了。

为了消除自身的挫败感，就忍不住会想：也许我是没有天赋，没办法，放弃吧。

可我没看到的是，半个月前自己只能跑2公里，现在的5公里，已经是很大的进步。

下决心时，树立远大的目标是好事，但如果目标过分远大，人可能就会缺乏动力，容易自暴自弃。这就是导致人们常常倾向于主动放弃的深层心理原因。

要摒除这种错误心态，有时候，要暂时把你的目光，从结果上移开。

不要只聚焦在路有多远，失败有多可怕，也别过多地去瞻前顾后，总是想是不是自己天赋不行，情商不高，缘份不足。

更应该优先考虑的是你的心意，你的兴趣，你的渴望。你想不想，才是最重要的。一切伟大的成功，都源于兴趣，和每天看似微不足道的进步。

没有努力，不去开始，一切都是未知数。就算最终失败，过程中收获到的成长，也不会辜负你的坚持。

真正走得很远，你眼中光芒无限的那个目标，只是更懂得走好脚下的路，坚持自我审视成长，对结果执着的同时，明白随遇而安的重要性而已。

作者简介

花花 | 90后，永远的17岁，国家婚姻家庭咨询师，主修客体关系心理学。毕业后放弃家族企业任职机会，任喂狗(WeGo)恋爱援救联盟助理职位，三年后转为正式导师。擅长利用客体关系理论进行恋爱辅导及婚姻关系处理。