缺乏安全感怎么办?
我是个很缺乏安全感的人,男友身边只要有异性我都不能接受,害怕他会变心出轨,所以谈恋爱虽然甜蜜,但也很累,两个人都很难接受的辛苦。我总是怀疑他,他总是要证明给我看他的清白。其实我知道这是我的问题,但就是改不过来,再这么下去,我很怕他会和我分手,我该怎么办?
缺乏安全感让你总是想太多,而且越想越负面,最后只能对外寻求安全感充盈内心,结果就是你总是在要求男友为你做些什么去证明他对你的爱。
什么人会缺乏安全感?只有对自己不自信的人。你想啊,要是你的价值远高于男友,你还会担心失去他吗?反过来应该是他没安全感,怕失去你了。安全感源自自身价值的强大。
但有种情况是特殊的。要是你们之间不存在很大的价值差距,那很有可能是你的自我评估系统出现了问题。常见的原因是小时候被打压过多,不管怎么努力都很难得到认同,那么即使成年后,内心也很自卑,无论变得多好,都会渴求别人的认同。
价值判断的标准要不是和自己对比,不把评判的权利掌握在手上,是很难对自己有所自信的。人无完人,别人总能挑到你的毛病。原生家庭的影响就是有这么大。
这时候就不要责怪自己没安全感胡思乱想,你越是想,事情会往越糟糕的方向发展。不自信→没安全感→自责→更不自信。
你需要明白,大部分的内心戏,都是自己加上的,你并没有想象中那么糟。你需要的不是自我责备,而是给自己一个放松,一个安慰自己的理由。
没有人是完美的,当我们内心不够充盈的时候,尝试自我打气。开始并不容易,但无论多少次,无论多困难,你都要坚持这么做,重点不是去挑战自己做出多伟大的事,而是不断检验自己,这就是个发现自己闪光点的旅程。
最后你总会发现,其实以前都是自己想多了,情况远比预想要更好,而你也能重拾自信,安全感能自给自足。
异地恋,好像快要分手了?
老师我和男友是异地恋,本来不是的,但后来不得不变成异地。开头半年还好,但现在说的话越来越少了,每天都是例行公事一样的联系,没什么意思,可不联系又觉得怪怪的。我是很主动的人,也很爱她,但是他接电话回信息都能明显感觉到敷衍了。很委屈想发脾气,但又怕分手。他曾经跟我说过,我们看不到未来,他觉得累了,说怕拖着我。我也知道我们的问题是不知道什么时候才能结束异地。老师,我要怎么做才能让他重新对我上心?
你不是很清楚问题出在哪嘛。你们的问题就是,不知道什么时候才能结束异地。
虽然他说怕拖着你,但他自己也怕拖的。看不到希望的时候,就不知道继续有什么意义,要用到坚持才能继续的感情,确实是离分开不远了。
而解决办法只有一个,就是你要给他个信息,什么时候能结束异地恋。哪怕没有明确的,模糊暧昧点的时间节点总有吧。例如当你完成学业/工作的时候,而你预计多久可以完成。
再不济,你给个进度条都好啊。总是在黑暗中摸索,看不到希望,人肯定是要怀疑和崩溃的。
趁你们感情还有,赶紧给他加个进度条,吃个定心丸,要不分手后还是异地挽回就更难了。
表白被拒,再去追有用吗?
喜欢社团一个女孩,了解到没有男友后,去表白被发好人卡了。现在见到面也有点尴尬,不过我还没打算放弃,想继续追,就是不知道会感动到她吗?
表白不是靠感动的,你再有诚意再努力,也要讲方法,不然只是埋头努力,最终也不过是浪费时间。
通常被拒绝有三种情形。
一是你没达到她的择偶标准最低要求,所以她连试试的机会都不打算给你;
二是她没想好就顺势拒绝了,没认真考虑过你们之间的可能性;
三是她现在有更重要的目标,暂时没谈恋爱的想法。
第一种属于吸引不足,条件不够,调整自己后卷土重来,现在还是保持朋友的边界,大方点待在她身边展示你的价值就好。
第二种她过后可能会更留意你,要是比之前接触得更亲密暧昧,那表示她在释放好感信号,告诉你她之前拒绝得太冲动了,你再次表白成功可能性很大。
最后一种,先搞清楚她的目标是什么,表示尊重的同时,要是能让她感觉恋爱和她的目标本身是可以共存的,并不产生冲突,甚至还会有助益,那答应你的可能性也挺大,前提是她没有因为你自身条件拒绝你的理由。比如,你们说好一起考研。
所以不要盲目追,起码你得知道她拒绝你的理由,现在心境如何,而不是把这些最重要的判断标准都抛诸脑后死缠烂打去感动,否则连死在哪个环节都不知道。
联系客服