WeGo团队原创
我常常会听到人们抱怨在感情中付出得不到回报。
有时候付出是一厢情愿的，不敢求回报。
有时候是付出和回报不对等。
不停地放低姿态，退让、哑忍，直到怀疑自己的坚持是否值得。
如果你对此感同身受，可能要小心陷入了一段不对等承诺关系。
不对等承诺关系（Asymmetric Committed Relationship）的问题核心在于「失衡」，严格来说，我们探讨的仅限于关系为Committed，即“已承诺的”，所以处于暧昧和追求阶段，“癞皮狗”和备胎等情况都不在范围内。
但是如果你们的地位本就不对等，急于推进确定关系，那么就算进入恋爱或婚姻，痛苦也往往会长期存在，变得愈发不平衡。
因为在此类情景中，造成不对等承诺的，就是人们永远想要向上攀附的心，每个人都想找一个自己稍微踮踮脚才能够得上的亲密对象。
不对等承诺会带来一些麻烦。
1.你的付出被视作理所当然。
在不对等承诺关系中，你付出一百二十分的努力，对方只愿意施舍你七十分的回报。
你想要更多，但是不敢提出要求，因为在潜意识中，你认为这就是对等的。
当然对方也是这么认为，关系就此维持了下去。
每次替自己感到不值的时候，你都会提醒自己，爱情不应该计较付出。
你却没法不在意。
2.付出很痛苦，但你停不下来。
付出的过程要求你牺牲自我，使你备受煎熬，慢慢地，痛苦似乎盖过了快乐。
只不过这个变化并不明显，是温水煮青蛙式的，慢慢变得疲惫，逐渐心死。
等你发现过来的时候，沉没成本早就高得可怕，你不敢不投入，害怕过去变成一场空。
连你自己都说不清楚是不是还爱着，继续恋爱是出于惯性和本能。
离开大概会轻松一些，但你实在没有勇气结束，而且你知道对方不太在乎。
无关对错，对方不过就是“不及你爱ta般爱你”罢了。
3.你想确定关系，对方却逃避承诺。
也许你们经历了一段恋爱长跑，三年、五年、七年，甚至更久。
你早就习惯身边有ta，年龄到了，家里催促，身边好友都结婚生子，你也想稳定下来了。虽然和现在过得日子没什么两样，只是多了个证，但对方却一拖再拖。
有研究表明，拖延的那个ta，多是男性。由于更多地作为弱连结（weak link）的一方，男性总有各种理由害怕作出承诺。
曾经他也有过冲动想和你结婚的，但随着关系推进，承诺的标志被弱化，结婚已经无法使你们的关系进入新的阶段，他就可能会变得想要保留选择权。
还没结婚，还有选择，还没准备好，所以逃避承诺。只是你不清楚，真正准备好的时候，会不会到来。
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当你发现自己已经陷入不对等承诺关系里，该怎么办？
其实并不复杂，摊牌，沟通，重新磨合。
或者率先离开。
很多人陷在痛苦的关系中，忍耐都忍无可忍，仍然选择继续忍下去，是因为从来没有想象过除了眼前的ta以外的另一种可能性。
所以尽管无数次想要和对方摊牌，争取关系的权益，要求关心和重视，或是想让关系升级，但是始终没敢说出口。
正是一步步的怯懦和退让，让你们的关系变得愈发不平衡。
如果身处一段亲密关系中，仍然要不停牺牲自我感受，委屈自己去配合甚至成全对方，那么这段关系一定是有问题的，无法长久维持下去的。
既然早晚会迈向破灭，不如亲手摊牌，勇敢表达自我，说不定还能争取到另一种结局。
摊牌可以是分手，也可以只说出你的感受，希望对方多做一些改变，让你们的关系调整至平衡，表达出你想继续维持一段持久稳定关系的诚意。
但是同时要明确地表示，如果对方越来越多地继续选择逃避，不愿意给你一个承诺，那你也会选择尊重，率先离开。
当然了，还有第三条路，就是接纳“对方没那么爱你”的现实，为喜欢的人心甘情愿放低姿态，想方设法地付出更多，其实无可厚非。但建议一切以不牺牲个人感受为前提，如果你感到难受，甚至已经觉得坚持不下去了，说明关系已经到达不得不作出选择的十字路口。
爱情的世界没有绝对的公平，我相信你真正想要的也不是相互平等的付出，你只是想要得到一些肯定，以证明自己的付出是值得的，仅此而已。
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