当我们跌入到谷底的时候,我们应该要感到很开心,因为跌入到谷底后,接下来就要开始进行反弹了。
人都是希望自己稳步提升的,在稳步提升的过程中,自己感觉到自己每一个阶段都在进步,但是这种进步是比较缓慢的,是没有那种野心的。是在岁月静好的情况下不断积攒自己的人生轨迹。
当我们跌入谷底的那一刻就会发现,自己是痛苦的,自己是悲伤的,自己是流泪的。但是这种痛苦和悲伤其实是一种考验,考验我们是否挺得过去,或者说自己是否继续在此基础上寻找机会和机遇。
人只有在自己走投无路的情况下,才会不断去思考自己接下来的人生方向应该如何去进行转变。不思考,自己就一直在谷底了,那种感觉很难受的,没有经历过的人是无法体会的。
为什么我们总感觉有些人的背后故事很多?不是因为他们要经历这些故事,而是在那个环境中不知不觉就感觉到自己在经历很多故事。一个不断反思和思考自己人生的人,就会每一天如履薄冰,战战兢兢。这不是危言耸听,因为不去想对策,剩余的压力都是给到自己的。
当我们失业的那一刻,不知道接下来的人生方向应该怎么走的时候,我们就会心有余悸,我们就会担心下一顿饭应该怎么去吃。这种焦虑感是随时随地出现的,甚至在夜深人静时会被惊醒。
当两个人相爱,突然一方对另外一方说:我们不合适,分手吧。在这种本身幸福的感情中突然被分手了,那一刻是一种分离感,内心会很痛,痛的有时候让自己无法站起来。瞬间觉得自己以前的真心都喂了狗。那一刻对感情就产生了怀疑和不信任。
当我们的一个很好的朋友,突然对自己产生了背叛,那一刻就会觉得:当年我对他这么好,他竟然要背叛我,这是为什么?为什么会这样?这背后的逻辑是什么?对友情太失望了。那一刻就会觉得自己是孤独的。
其实无论是工作、学习、生活、情感等多个维度,某一个维度突然备受打击,自然而然就会出现低谷的状态。如何面对低谷状态?决定接下来的幸福人生指数。
不经历过低谷的人生不足以谈人生。因为有些感受只有自己亲自经历后,方能感受到那种委屈和憋屈。在低谷中一方面是自我心态的调整,另外一方面是思路对策的琢磨。
有一句话是这么说的:人不能坐以待毙。无论命运把我们抛在哪个点,我们就要在那个点努力、奋斗、拼搏,从而再次起航。这是一种心态,更是一种人生智慧。
一个人的希望是什么?就是哪怕现在在谷底,当一直相信山峰就在前方,自己继续跟随时间的步伐前进就好。
生活是什么?生活就是需要经历各种波形,波形一直是水平的,没有什么意思和回忆。唯有那些起起落落,有巅峰有低谷,才能够真正理解人生的浮浮沉沉。
作者简介:王丁高,国家二级心理咨询师,企业培训师。大学毕业后从事过保险、婚庆、行政、人事、财务、前台、咨询师助理、讲师、社工、拓展团建训练师、户外领队、户外裁判、餐厅服务员、餐饮企业员工关系、心理老师、高中班主任、高中体育老师、自媒体图文视频专栏创作等工作,但是这么多年一直坚持学习并实践工作的就是心理咨询这个职业,从未忘记初心。
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