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在工作中感受到巨大压力感时,按“三要原则”施行,减轻压力感受

十八点专注灵魂世界心理成长

-第385文章-

人在经历一些事情之后,就会在思考问题上显得相对成熟稳重。其实一个人的成熟稳重不是先天就决定的,而是取决于一个什么样的条件被赋予的。人被赋予的责任越多,越就觉得肩上的担子越重,从而去思考自己的能力和行为表现。

所以很多人都想要过一种理想主义,但是往往被现实主义所打败。现实主义需要考虑的是物质的基本需求是否得到满足?没有得到基本的满足,肚子每时每刻在咕咕叫,那么就没更多精力去大谈理想主义了。

从小我们的老师经常教导说:作为一名学生,需要去努力拼搏,去实现自己的梦想。梦想是一个好东西,梦想是给人类活下去的一种希望。在互联网还没有进入中国的时候,中国的很多人都在家里务农,一年到头也赚不了太多钱,日子过得相对艰辛。但是随着互联网的突飞猛进,很多行业已经如雨后春笋,拔地而起,带动了更多的就业机会。

在带动更多的就业机会同时,人们会把更多的时间放在手机或者互联网上,而人与人的现实真实沟通越来越少,甚至出现了对门邻居都不知道是谁的境地。城市的房子钢筋混泥土,独门独户,但是农村的房子现在也是钢筋水泥土。有个现象就是过年期间回老家的人很多,平时回老家的人就是特别少。很多农村的人常年都在城市中拼搏奋斗。

那么常年在外工作的这些人,有时候难免会思乡心切,或者想在城市中立足。但是面对高房租、高房价、高教育费等问题,却只是想想而已,内心的压力感每天都在徒增向上。面对这种无形的压力,如何来进行减压呢?

要找到自己的定位。人在迷茫的时候,内心是波动的,是不安分的,夜晚睡觉也是不踏实的。所以当遇见自己喜欢做的事,迅速去抓住它,随后踏踏实实干,一步一个脚印向上冲就好。比如说要当老师,那就德高为师,身正为范;比如说要做快递员,那就把每一份包裹准时准点送到客户的手中。定位找好了,就对前途充满期待。

要善于剖析自己。很多情况下,自己身上的问题不知道是什么问题,但就感觉哪里出了点问题。当感觉到自己不太对的时候,就要及时止步,停在原地,去思考和反省自己的所做作为。剖析自己,不留慈悲。

要知道做一件事的意义是什么?人在选择做一件事的时候,有些人是责任担当;有些人是养家糊口;有些人是梦想和理想;有些人不知道为什么要工作。其实很多工作看似简单,但是背后蕴含的意义是丰富多彩的。比如说有些客户养猪,但是他养的不是简简单单的猪,而是因为被人每天夸赞,养的猪肉真好吃;有些人是教师,认为教教课就可以,其实学会学习更重要。人在开心的时候,就会明白一些看似简单的道理,而这些道理又是那么与现实相符。

个人的压力出现了,按照以上的“三有原则”进行合理自我治愈,从而摆脱紧张的压力感,直面现实接踵而至的问题。有了问题都不是事,关键是在最快的速度中完成任务就是最重要的。

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