有时候发现一个现象：当一个人长期处于兴奋和快乐的时候，就会很容易忘乎所以，就会变得自以为是，就会变得很猖狂，导致的结果就是盛极必衰。正如《圣经》中的一句话所说：要想让人灭亡，必先使其疯狂。
人在无法克制自己的物欲时，就会被物欲所控制。比如自己有食欲了，尤其在饥饿的时候，那种食欲就会非常强，一旦食物摆放在自己的面前，就会大吃起来，根本停不下来，最后吃得很饱，很难受。
人都是喜欢美的，尤其看见漂亮的异性时，内心就会有一种冲动：如果对方能为自己所拥有就好。这是一种本能的欲望，或者叫一种占有欲吧。但是理智告诉自己，这是不可以的，两情相悦，必须建立在两个人对彼此有意思的情况下，才会允许对方占有自己。
或者说自己已经有男朋友女朋友了，那么就算对方再有魅力，自己心中也需要有自我掌控欲。不然就是飞蛾扑火，自取灭亡了。人能够自律控制自己的行为，有时候是非常难的，或者说是非常痛苦的，但控制好了，生活必定就会给到相对应的奖赏。
为什么孟子说天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤？只有在经历苦难的时候，或者经历内心痛苦的时候，人的反思能力和向上生长的能力就会加速增强。经历过苦难的洗礼，就会有愉悦的收获，这是相辅相成的。
凡事有因必有果，少年不知愁滋味，晚年追悔已晚矣。很多道理都是自己经历过、体验过才会明白其中的韵味。
比如说，有一个词语叫始乱终弃。这个词语在以前自己没有好好理解，直到有一个朋友跟我说：她和她男朋友是不明不白开始谈恋爱的，最后也不明不白的结束了。因为刚开始发生这段恋情时，都是乱的，没有任何的仪式感。结束的时候也是莫名其妙就结束了。
人在选择去做一件事的时候，尽量不要去做及时享乐的事情。因为及时享乐的事情大家都很容易做到，做到之后不仅仅浪费了时间、掏空了身体，甚至会磨灭了自己的斗志。为什么糖衣炮弹很厉害？人每天在甜罐里生长，迟早就会产生蛀虫了。一旦东窗事发，立刻就产生了摧毁效应。
当人的欲望定制很高，自己长时间没有达到，那么内心的失衡感就会很强，甚至会让自己难以去体会到生活的小幸福。幸福的感觉是什么？就是能够在平常经历一些小的事情、温馨的事情、助人为乐的事情等等，随后产生了快乐的情绪感受。当快乐的情绪感受弥漫全身时，那一刻的幸福感觉就来了。
在如今快节奏的社会生活中，大家都在追求幸福，但是真正的幸福是什么？很多人始终找不到答案。就觉得自己什么都不缺，为什么还感受不到幸福呢？也许自己每天都在思考自己的欲望是什么？而不是思考自己已经拥有了哪些东西？
一念起意，念头在哪里，我们的心理感受就会走向哪里。如何能够做到有收有放，这是在考验我们的智慧了。
1.在星球可以向我提问。心理困惑的、职业迷茫的、人际关系的、情感关系的、个人成长的，都是可以的，主题不限。
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