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你的朋友高手--碎碎念

十八点专注灵魂世界心理成长

一个月过得很快,不知不觉就过去了,在这一个月中,收获是什么呢?或者说每一天是否都有一些启发和思考呢?在人生的岁月当中,是不是应该要留下一点什么呢?在知识星球上,自己喜欢上了记录,那就把这一个月的记录来首次和你做一个分享吧:

2021-8-31

记录是一种习惯,有时候就是一种灵感的乍现,自己是否愿意去把这灵感记录下来。也许那一刻自己没有感觉到自己的变化,但是长期坚持下去就会发现:自己培养了记录的习惯,并且自己的大脑越来越灵活了,这背后的原因是什么呢?

每天都在刻意训练自己的大脑,当训练的次数多了,自己也就变得更加有智慧了。每一次的记录,看似是灵感的记录,其实就是自己的复盘。把自己的心给安静下来了,安静的沉浸在自己的世界里面,享受那片刻的美好。

也许这就是一个开头,看自己是否可以坚持做下去,如果能够一直记录下去,也许就会在这人世间留下了不少的痕迹。正如泰戈尔所说:天空不留下我的痕迹,但我已飞过。

2021-8-30

阅读一本书籍需要花费多长时间呢?一个月?十天?一个星期?一天?半天?一个小时?

每个人阅读的方式不一样,最重要的是自己是怎么想的?自己是否有认真去想过每天给自己多长时间进行阅读呢?无论外界环境如何变化,都不影响自己的阅读时间。

我们很多人是没有阅读习惯的,毕竟在短期来看,并不能够带给自己收获,甚至是收益,于是就搁置在一旁,买来的书籍基本不看。

解决这个问题最好的方法就是:现在空了,那就拿起一本书或者打开一本电子书看起来。最重要的点是先打开!

2021-8-29

做自己喜欢的事,见自己喜欢的人,当满足这两点的时候,我们的内心感受就会非常愉悦,甚至会达到一种心流的状态。

人生很多的大改变都是需要经历痛苦的,唯有经历过痛苦,才明白人间值得。欲戴皇冠,必受其重。

我们不用刻意去在意别人的目光,只需要想一想自己的目标感是什么?盯住自己每天要做的事,坚持去完成,把时间放长远就好!

2021-8-28

颠覆性思考:我们从小接触到的一种概念是努力学习考大学,考大学之后找到一份好工作,找到好工作后,就等着升职加薪。

但是这种思考性是一种常规性,甚至是一种等待性和竞争性,这是一种内卷,如何能够把这种内卷消除掉?

可以早一点,再早一点思考自己的人生大方向,人生这辈子应该要做到的事是什么?所谓的长期主义要做的事就是能够至少是1015年起步的!

2021-8-27

随时随刻都可以去记录自己的想法,尤其当自己的状态不对时,更要注重分享。

在分享的过程中,我们可以了解自己的缺陷,让自己的精气神变得更加有感觉点。

人的感觉是可以互通的,在互通的过程中挖掘自己的潜力。人的潜力是无限的,在无限的塑造中,给到自己足够的动力!

不断给自己动力,不断给自己力量,从而塑造自己最好的自己!

2021-8-26

人在接受单一信息时,大脑是非常容易变笨的,这种笨就是思考问题的时候容易单一性或者偏执性。

我们在遇到很多问题的时候,为什么总是会让自己觉得难以处理,或者说不知道怎么处理?因为没有去过多思考这些问题,或者说没有想过如何去解决这样的问题。

人的大脑是习惯性的,当一年忙到头后,发现除了忙还是忙,没有其它的什么东西了!

生活就是需要我们不断去思考,并且要让自己不断接触新的刺激,新的刺激容易带来新的机会,并且能够获得足够多的资源!

不要休息了就玩玩游戏,虽然在放松,但是会让自己减少很多的机会!

2021-8-25

我们每天使用的手机挺长的,在这长时间使用手机的过程中,我们是否可以用来做一些改变或者创造性的一些事?

比如思考一个话题,比如想一个主题,比如冥想一两分钟。这种训练比光刷手机要有效的多,因为不同纬度的思考层面会带来不同的结果。

比如我们在冥想的过程中,最终可以让自己心静下来,心静下来后,就会非常容易进入到心流的状态,从而提升幸福的感觉。

2021-8-24

有时候我们发现一个规律,我们很多的工作机会,是某一个人推荐了,这个人可能是自己不熟悉的,这个人可能是自己以前没有接触的,但是这个人的确带给了自己不一样的机会和机遇。

人生有时候就是很奇妙,就得让你跟某些人有碰撞,跟某些人有接触,从而塑造更美好的自己。

有些人就是伯乐,有些人就是千里马,如何相遇相知,就看缘分和修炼了!

2021-8-23

一定要让自己每天留出深度思考的时间,在思考自己的工作生活和学习,如何能够更加优化些?

如果不思考,只要自己每天很忙碌,那么就会忙碌习惯,最后把自己陷入到忙碌的困境之中。一年忙到头发现自己不知道在忙啥?

当别人不在思考,而自己在每天思考,那么这就是优势,这就是机会,这就是无竞争!

2021-8-22

成熟男人的特征有哪些?

第一:情绪稳定

第二:有事业心

第三:能过柴米油盐酱醋茶的日子

第四:具备一颗理想主义情怀的心

2021-8-21

自己的决策是什么?如何做好自己的决策?有些问题需要自己不断去打磨,不断去修炼,不断去复盘,才能够得到背后的解释是什么?

我们的人生,有时候就是自己的选择,自己选择什么,就会是什么样的人生?有些人总觉得自己开悟太晚了,有些人总觉得自己开悟太早了。开悟越早,确实越能够更好体验自己的人生状态和体验。

不急不躁,方能体验人生百味。不要焦虑,凡事都会有一个好的结果!

2021-8-20

学习身边人的优点和优势,我们很喜欢去看身边人的缺点,或者说劣势,从而突显自己的优点,或者优势。

其实每个人都有自己的优势和劣势,关键是自己是否有能力去辨别和觉察自己的优势和劣势。如果能够觉察到,并且加以修正,那么很多东西都会迎刃而解。

不要太相信自己的大脑,自己的大脑有时候并不会像自己那样的聪明,相反会被固有的思维绑架住。

从身边优秀的人,厉害的人身上去学习,去发现他们身上的光,去了解他们身上的光,从而给自己充电,给自己加油!

2021-8-19

生活总是不会让我们一帆风顺,并且在恰当的时机会带给我们致命的打击,这就是生活,这就是现实。

很多人被打击后,就会一蹶不振,就会一筹莫展,甚至不知道前方的路在哪里?

其实这时候还没有开悟,说明自己正在谷底,在谷底挣扎,这时候就需要自己走开悟之坡。人一旦开悟之后,所有的谜团和迷雾都会清晰起来,并且能够知道自己绝对能成就一番事业!

当自己经历人生最黑暗的时候,就是在磨练心智,一旦磨练成熟,就是起飞之时!

2021-8-18

保持每天去做一些事情,确实有些难度,但是有没有发现,当决定每天去做一些事,并且长期执行坚持下去,给自己会带来一种感觉:掌控感。

比如我每天在知识星球要分享一段话或者灵感随笔,如果哪天不去分享,就会感觉少了点什么,如果哪一天忘记分享了,就要在第二天或者第三天多记录分享一条,确保每天至少有一条记录分享出来。

这种感觉很奇妙,但是这种感觉很好,所以你也可以尝试拥有这种感觉!掌控感的感觉!

2021-8-17

我们需要想清楚一个问题:自己现在使用的思维模型是什么?自己目前的状态是怎样的?自己当前的任务是什么?

为什么自己把每天的日子过得一塌糊涂?如何把每天的日子过得风风火火?这些都是我们要思考的一个问题。此时不思考,迟早还会思考。

追求安稳和稳定是每个人都想要的,但是需要思考的点:如何能够让自己长时间过稳定的生活?自己有什么技能或者什么渠道让自己有持续不断的收入?没有收入,也许自己就没有安全感了,很多的想法都可能无法实现!

2021-8-16

我们无时无刻都会遇到让我们感到难受的事情,这些事情总会带给我们情绪的困扰,如果被这些事情带进去了,那么自己就会难受很久,如果不用去管这些事情,那么自己的情绪就没事。

这时候就需要修炼不要因为事情的发生而产生焦虑感或者情绪化,需要做到让自己从这件事情中能收获什么,能总结出一个经验出来,那么这样想之后,就会化被动为主动了。

我们的情绪感受非常容易受到环境的影响,所以要不断训练,不断训练自己适应环境的心态!

2021-8-15

男人喜欢一个女人,女人喜欢一个男人,就是那关键的几秒钟,喜欢就是喜欢,不喜欢就是不喜欢。如果考虑了外在的一些条件,那么两个人多多少少就会产生一些膈应,一旦这个条件没有的时候,那就是分离之时。

感情是奢侈的,是一种上天给我们人类的一种奖赏。有些人一辈子都没有获得这种奖赏,有些人在很年轻的时候就获得了奖赏,有些人要到很晚才会获得奖赏。

2021-8-14

今早出门之前,把文章写好,视频录制好,全部发送完之后,内心中充满了希望感,就会觉得自己今天元气满满。这种感觉就想一直保持下去,虽然知道很难。

但是既然今天有这种感觉了,希望的感觉来了,那就是好事,争取每天都有这样的感觉和感受出现,那一定是一件特别有意思的事。

那就是制定第二天计划要做的事,在没有其它紧急事情时,那就按照原计划坚定执行到底,从而生出那种希望感!

2021-8-13

人要像席梦思床垫,可以承担一定的压力,随后又可以弹回来,恢复原貌!

人不要害怕压力,压力来了,自然可以承受的住。不受过怎么知道能受多少呢?

2021-8-12

我们在读书的时候,一般是老师在黑板上讲解各种知识点,讲解各种题型。现在反思下,感觉用处不大,甚至把当年老师教的都忘记了,如数奉还给老师了,在这里只能说一句抱歉。

但是对老师说过的一些话,到今天还是记忆犹新,那些话对自己的成长来说更加有用。

比如我的语文老师跟我说:你今后无论到哪里,都要沉着镇定。

数学老师说:积极的人生就像极限,将优点无限的扩大,将缺点无限的缩小。

物理老师说:人生能有几次搏。此时不搏何时搏?

这些话经常在脑海中回荡,但确实有用呀!

2021-8-11

打工能够财富自由吗?我经历了打工时期,每次涨工资的时候,会开心一会会,但是随着自己欲望的增加,发现又没有钱了,这时候就感觉到工作一年,都存不钱,都消费结束了。

之前看到过一句话:如果你想致富,应该怎么做?我认为最好的办法就是自己创业,或者加入创业公司。几百年来,这一直是致富的可靠途径。

所以我们的认知观念需要改变,我们要想办法创造属于自己的事业,创造属于自己的财富。市场这么大,绝对是有机会的!从心里面战胜恐惧感!

2021-8-10

人都喜欢有趣的人,但是发现身边有趣的人并不多。有趣的人,往往是我们自己赋予的意义或者感受,当和一个人相处时,自己能够体会到快乐和愉悦,就会很快乐,就会觉得对方很有趣。

如果对方带给自己不好的体验,带给自己比较糟糕的体验,我们的认知会判断:对方真的是无趣。

其实有趣也好,无趣也好,关键的是我们自己的认知观念是什么。就像有些人每天都在重复做着枯燥的事,这种枯燥的事从长远来看能够带给自己成长,但从短期看给自己带不来什么利益,那么自己是不是要去做呢?

凡事让自己产生痛苦的,但是有长期收益和成长的事,我的观点就是值得去做,哪怕路上很孤单,也没有关系。自己心中一定要有信心,自己一定要看到希望!

2021-8-9

人生有很多重要的事情,其中睡觉是最重要的一件事。

晚上能够睡个好觉,就会觉得第二天早上醒来精神状态非常不错,并且当天的幸福感会增强。

在睡好觉的过程中,内心很平静,内心不用去想一些还没发生的事或者后悔的事,那样就是徒增烦恼和忧愁,容易造成失眠。

把自己认为重要的事形成自己的理念,不断影响自己的心智,不断去形成无意识,刻印在骨子里。那么自己就会越来越自信,越来越有存在感!

2021-8-8

在情感的世界中,我们总是会要求别人应该怎么样怎么样?

每个人都希望自己的家庭和睦,工作顺利,能够赚足够多的钱,而且可以去自己想要去的地方。并且自己爱的人也是爱自己的。

但是往往天不遂人愿,自己期待的,或者自己想要的并不是真的可以得到。往往事与愿违。

这和自己的本身内在需求有关,自己想要的关系并不是自己可控的,往往是把自己的意念加进去了。比如,孩子就应该要听我的话,不听我的话就不行,不听我的话就得打。这样不仅解决不了问题,反而让亲子关系弄得更加糟糕!

所以有时候不是孩子出现心理问题了,不是家人出现心理问题了,而是自己出现心理问题了,因为内心不舒服的是自己!

2021-8-7

知道自己是谁?知道自己往哪里去?知道自己应该要干什么?知道自己如何去干?知道自己接下来应该要做什么?

人在不断问自己问题,其实就是在不断寻找自己的真实过程,并且要让自己不断去修炼。

看似洒脱的人,背后经历的痛苦,你没有看到而已。所有的云淡风轻,都是需要去遭受痛苦的折磨!

2021-8-6

不要为了别人的梦想而去活,要为自己的梦想活着!

当别人建议自己怎么样怎么样时,是当老师也好,当医生也好,是当公务员也好,那是别人的希望。最重要的是自己希望应该过什么样的生活?

多思考自己的想法和心理变化,因为活出自己的感觉,真的很重要!

2021-8-5

保持我们的大脑极度开放,让我们的思绪可以接受任何观点,在任何观点中不断去摸索总结属于自己的一套思维模型。

人为什么会形成思路闭塞?关键就是在一条道上走到黑,并且还不知道自己为什么找不到光明。在错误的道路上一直走,根本没有必要,需要在正确的道路上去走。可以尝试尝试再尝试。

没有关系的,不用太在意别人的眼光,只需要走好自己的每一步路就好!

2021-8-4

改变命运真的很难,但是不改变不就更难吗?

如果每天重复都在想一个问题:如何改变自己的命运,并且付出行动,再加上坚定的执行,也许自己的命运就被改变了。

凡事都有一个定数,关键看我们如何来调和。调和的好,那就一切都不是问题了!

2021-8-3

当我们感觉到自己目前的状态没有过多的进步,甚至觉得自己目前的学习工作和生活都没有大的改变,并且内心烦躁。

此时此刻就要考虑更换自己的习惯了。比如说,以前不看书,现在要求自己每天看书一小时;以前不锻炼身体,现在每日锻炼身体半小时;以前不参加社交活动,现在每周都要约见陌生人吃饭聊天。

人的改变就是从自己目前的习惯进行改变的。不用问结果会如何,只需要自己去坚定向前走就好!

2021-8-2

当我们把自己打造成一块吸铁石,那么我们就会吸引更多的人来到我们身边。

很多人总是在每天想着如何混到更好的圈子里,在最好的圈子里获取人脉和资源。但是想一想,自己有什么能够吸引别人的东西?

当不断修炼自己,让自己这块吸铁石越来越有吸引力时,那么自然而然就会形成人脉和资源的无缝链接了!

2021-8-1

每个人的大脑都有两部分:一部分是层次较高的逻辑部分,一部分是层次较低的情绪部分。

当我们处于层次较高层面,相对来说比较理性,比较重于思考。

当我们处于层次较低的层面,相对来说比较感性,比较重要随性化。

无论是高层面还是低层面,我们都需要在感性和理性中灵活游荡,这样才会让自己避免强烈的冲突发生!


以上是来自在知识星球的一个月分享,希望一点点的记录或者某一句话对你有那么一点点用,我也是非常开心的了知识星球的记录我会继续坚持下去,愿意加入一起进行思想碰撞的,那么就一起来扫码加入吧!

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