生命是一个自然生长过程,总离不开生老病死的自然规律。
那个年龄都有其年龄段的精彩和魅力,也有其烦恼和苦闷,人生没有完美的事情,认识到这个问题,事情就好处理多了。
经常听到70后80后感慨说自己老了的问题,我的看法如下:
一.要自信,现在80岁的人还年轻。
随着经济的发展,国人的寿命总体变长了。其实70后今年最多也就是50岁,对现在的社会来说,还算是年龄人,还大有所为。
你们看84岁终南山,73岁李兰娟在今年初抗新冠疫情的表现和作出的重大贡献,大家会觉得他们老吗?
我反而觉得,中国和时代能拥有这样的人,真是一种幸运和荣耀。
二.多注重身体健康,多锻炼身体。
50岁人的身体,当然不能跟20-30岁相比,应该更注重身体锻炼,而且处于这个年龄阶段,上有老下有小,负担重,更有照顾好自己。
为什么84岁的钟南山这么显年轻,在抗新冠疫情时,工作强度这么大还能保持神采奕奕,这跟他平时的积极健身锻炼都离不开的。
身体是革命的本钱,留有青山在,才有柴火烧啊。年轻人真的需要多运动,少熬夜,注意饮食健康,尽量减少不必要的悲剧发生。
三.心态要摆正,好持好奇心。
一个人的年龄,分为身体年龄和身体年龄两种,很多时候,心里年龄比身体年龄对人的影响力更大。所以,保持好奇心,是保持心态年轻的关键。
为什么有些80多岁的老人看起来比实际年龄更年轻,为什么有些才20-30多岁的人看起来像40-50岁,其中很大程度也有心态的因素。
相由心生,这句话说得蛮有道理,心态健康了,人更健康更显年轻。
四、学习是成长最好的武器。
经历多年的社会磨练,见识和经历多了,面对各种事情,比年龄人更有经验和优势。
20岁的人,没有经过过30-40岁人的事情,见识和经验可能没有这么丰富,毕竟见过猪跑和吃过猪肉是两码事。
不管见识多少,所见所闻或亲身体验的事,都有值得我们学习的东西,生命不息,学习不止,是人都需要保持学习的习惯。
所以是说,不管什么年龄段,都有自己的优势和劣势,要正确认识自己,了解自己,相信自己,多锻炼保持身体健康,保持学习的热情,对世界充满好奇心,相信都能实现自己的人生理想,找到自己的人生价值。
雅娜4闲话:
最近我迷上西瓜视频,没事拍拍视频记录记录日常的生活,写写对孩子的教育心得,回答一些别人的情感问题,还会在每天下午4点-6点进行直播,每次讨论一个自己或很多人生活中经常遇到的问题,感觉特别好玩,自己的整个精神状态都变好了,人也满血复活的感觉,哈哈。
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