甘油三酯要是超标引起注意，这3方面的危害要知道

#春季养生正当时#目前人们的健康意识越来越高，有条件的家庭，或者是正规的公司都会安排按时的体检。在体检的情况下总会听见甘油三酯超标这一个病症，因为欠缺医学常识会很不了解，那甘油三酯要是超标会怎么样呢，接下来掌握下甘油三酯高的影响到。

1.甘油三酯过高的影响到

甘油三酯是血脂里的一类成分，甘油三酯太高，并不意味着血脂高。但甘油三酯过高对身体同样是有较大影响到和影响到的，最先便会阻塞身体的血管，产生动脉硬化。要是阻塞得较为严重，也会造成血栓，便是我们常说的中风、脑梗、心梗等病症。并且也会造成心脏疾病，例如冠心病。

要是阻塞了下肢血管也会造成肢体坏死，要是一直没有开展调理，任其发展下来也会影响到身体的其它器官产生病变，例如视力下降甚至是失明，这主要原因是甘油三酯能够造成糖尿病等并发症造成的。也会造成肾萎缩、肾功能衰竭等。

2.甘油三酯过高的患病原因

甘油三酯太高除去膳食这一大原因之外，有许多病症基本都是能够造成甘油三酯过高的，例如糖尿病、甲状腺功能减低、肾脏疾病等基本都是患病原因。除去这些病症，肥胖和遗传同样是至关重要的原因。

3.甘油三酯过高的防范

任何病症都不要等待发病了再去觉得怎么治疗，反而是应当详细地掌握它，尽可能做好防范。平常必须要从膳食入手做好防范，膳食尽可能做好三低，便是低盐、低糖、低脂。必须要清淡饮食，五谷杂粮都需要吃，尽可能地以粗粮为主，膳食纤维高的食物能够适量多吃一些，像肥肉这类易于长脂肪的食物尽可能避免食用。

平常还需要注意运动，运动可以让血液循环加快，对防范甘油三酯过高是有较大作用的。烟酒尽可能戒掉，并且还要合理地安排好自己的作息时间，最好不熬夜