随着年龄的不断增长，身体患病的风险真的是越来越高，而且最近这几年我们国家患三高的人群不断的攀升。
当人体一旦患有三高之后，可能就需要常年服用药物进行管控，如果不懂得去管控，可能就会发生一系列的并发症，最终伤害身体健康。
导致心肌肥大
血压不断升高之后，那么就会加大心脏，向外泵血时产生一定的阻力，那么在长期的高压之下就会导致心脏肥大，心肌收缩力不断下降，从而导致心力不断衰减。
损伤血管
每个人的血管壁应该都是光滑的，如果人体一旦患高血压之后，那么自身的血管壁就会发生增厚的现象，这样的情况之下就对其造成极大的损伤，也会容易导致身体化各种的血管疾病。
损伤大脑
高血压这种慢性疾病它也会损害人体的大脑，导致人的记忆力不断下降，从而影响到正常的活动，也会因为脑动脉狭窄而发生缺血性中风，严重威胁人的生命。
对眼睛的伤害
血压如果不去管制，可能最终也会对眼睛造成很大的伤害，最终压迫视网膜发生动脉痉挛硬化，使患者视力不断下降，最终加重人体的诗名。
导致肾功能损伤
它与肾脏的血压密切相关，长期高血压会对肾脏造成很大的损害，导致肾性高血压和肾功能衰竭。
引起周围动脉疾病
血压升高会导致下肢动脉硬化加速，导致下肢动脉缺血、营养缺乏，甚至坏死。
一个高血压患者来说，他们的血压可能会有一定范围的波动，大家一定要及时了解他在不在正常范围之内，只有这样才能够保证人体健康。
现如今我们的生活模式和饮食都发生了翻天覆地的改变，一个新的血压标准，不但是原先的120~80毫米汞柱了，我们一定要进行相关的了解。
根据患者血压值的变化，可分为以下四类：
人体健康血压正常值：<130/85mmHg
高血压值：130~139/85~89mmHg
原发性高血压症状：140～159/90～99mmHg
继发性高血压症状：≥160/100mmHg
医疗条件也有了相关的改善，人们的各项指标也有所提升，那么大家就不能够在将其血压固定在原先的，所以现如今的血压应该让其在130~85毫米汞柱之间，这样人体也是非常健康的。
建议大家在平时一定要多关注自己的血压值，这样才能够对身体有一个更好了解，这样才能够做出最适合自己的方案。
饮食调理
在现如今这个年代，很多人的饮食都是一些高盐的摄取，在这样的情况之下可能就会加重水钠潴留。
所以大家在平时一定要多注重对于饮食的调理，减少一些含盐过高食物的摄入，这样才能够有效的及时补充体内的钙和钾盐的摄入，一款控血压会有一定的帮助。
减轻体重
每个人的身体状况都是不一样的，对于很多肥胖患者来说，他们的自身血液总量往往都是比较高的，在这样的情况之下势必就会引起高血压，所以大家一定要注重控制自身的体重，肥胖者更应该适当的进行减肥，才会有助于身体健康。
增加运动
治好自身的体重，那么大家就一定要适当的进行运动，在这样的情况之下才能够有助于血液的循环，才能够加快人体的整个内循环，稳定体重的同时还能够帮助你改善自身的血压值。
戒烟戒酒
烟和酒它其实就会直接诱发高血压问题，如果出现血压升高的时候，大家一定要注意及时的戒烟戒酒，保持血压的稳定性，这样才能够有助于身体健康，在这样的生活模式之下，你的血压值才会健康，人体才会健康。
服用药物
血压不断升高之后，那么大家就一定要及时就医检查，然后按照医生的医嘱，按时的服用药物来坚持服用。
当你坚持服用之后，你会发现你的血压值会降到标准范围之内，大家也不要掉一星期，这时不可以选择不用药物或者是三天两头不吃，这样的不健康，吃药方式也会加重血压的再次飙升。
为了自身健康，建议大家一定要按时服用药物，这样才对，健康会更有益处，血压管控才会更有利。
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