非常适合秋天喝的润肺汤——银耳百合雪梨汤

处暑过后，意味着我们已经进入真正的秋天了。秋天天气非常的干燥，润肺很关键，不然很容易产生咳嗽等症状，特别是平时抽烟的人，更要好好的润一下肺，给肺“洗个澡”。今天就分享大家一个非常适合秋天喝的润肺汤——银耳百合雪梨汤。

银耳百合雪梨汤是由银耳、百合和雪梨作为主料熬制而成的汤，银耳、百合、雪梨这3种食材都有很好的润肺止咳的功效，对于干燥引起的季节性疾病有一定的防治作用。单个拿出来润肺效果都没的说，更别说这3种食材搭配在一起了，那效果肯定是更上一层楼啊。秋天喝一次银耳百合雪梨汤，就相当于给肺“洗个澡”，润肺效果特别好，秋季润肺就靠它了。

【银耳百合雪梨汤】

食材：银耳、雪梨、百合、枸杞、冰糖、水。做法步骤：

第一步：准备好所有的食材，梨去皮切成块；百合和银耳提前一天浸泡，银耳泡发好之后去掉黄色根蒂，撕成小朵。

第二步：先把银耳碎放到锅里，加入适量的清水，大火烧开之后转小火慢炖一个半小时作用。

第三步：之后放入雪梨块和百合继续熬煮半个小时作用，最后放入适量的冰糖和枸杞，继续熬煮5-10分钟即可关火盛出享用。

这碗汤具有很好的润肺的功效，因为银耳、百合、雪梨都具有很好的润肺的功效，所以大家秋天一定多喝这碗汤，千万别错过，赶紧试试吧。