很多女性都非常害怕最终到来的那一天，这是因为女性只要一但绝经，就说明这身体和子宫卵巢都开始加速衰老了，身体内的雌性激素分泌也会大大减少，很多女性甚至会想尽办法来推迟绝经到来的那一天，极端的甚至会服用激素类的药物。
女人“绝经”是坏事？可能会带来这2个“好处”！你都知道吗？
因为女性在绝经之后，身体的雌性激素分泌过少，从而就会导致脸上出现很多的色斑皱纹，并且绝经之后，女生就不会再排卵了，所以很多女人都会认为绝经之后身体就没有女人味儿了，因此都想要晚点绝经。
其实经过研究发现，女性若是过晚绝经的话，患卵巢肿瘤等疾病的风险会大大增加，如果女性过了55岁之后还没有绝经的话，最好去医院检查一下身体，可能是出现了异常的情况。
这是因为女性卵巢的颗粒细胞瘤、卵泡膜细胞瘤都有可能会引起女性月经时间推迟的情况，其中卵巢颗粒细胞瘤是一种恶性肿瘤，对于身体健康会带来极大的危害。那些在正常时间绝经的女性，患卵巢肿瘤等疾病的风险会较低一些，而且相比之下也更加长寿。
你现在来月经的时候，很多人都会出现痛经、乳房胀痛的情况，这是由于女性在大姨妈期间身体的雌性激素分泌水平过高，而且非常的不稳定。在女性绝经之后，身体的雌性激素会有一个降低的过程，而且会逐渐趋于稳定，所以说女性乳房胀痛的情况会逐渐的消失。
“绝经”之后应该怎样保养身体？
有相关研究证明，若女人在绝经之后，每天都摄入90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，那么患了卵巢肿瘤的风险会降低50%。所以说建议女性在平时可以多吃一些富含维生素c和维生素e的食物，比如说一些蔬菜、水果、鱼肝油等，都可以有效的预防这一些疾病。
对于很多女性来说，绝经都是一个不小的难关，所以很多女性会出现一些心情郁闷、情绪低落的感受。要知道，绝经只是一种正常的自然现象，是我们没有办法抗拒的，要注意调节自己的情绪，保持心情愉悦不仅有利于身心健康，也有助于延缓衰老。
在绝经之后，女人身体内的钙质会加速流失，所以会使骨骼变得非常不牢固，很有可能会出现骨折、骨质疏松的情况，因此在平时要多吃一些富含钙质的食物，比如说鱼肉蛋奶等，多多的进行户外活动，增加骨骼的韧性，平时注意对骨骼的保护，做一些拉伸之类的活动，也有助于增加骨密度。
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