它是水果也是“药”，每天吃一点，止咳清肺热，大人小孩都好用！

在冬季里，天气本来就比较的寒冷，再加上比较干燥，所以也是非常的容易感冒咳嗽，孩子感冒咳嗽的时候家长切勿乱给孩子乱吃药，因为咳嗽的原因有很多，如果给孩子盲目的用药，这样也是会导致孩子咳嗽加重的，然后在医生的建议下给孩子使用药，其实在平日里，家长也是可以多注意一下孩子的饮食，食疗是一种非常不错的帮助治疗方法，今天给大家推荐一款缓解咳嗽的小妙招。

我们到街边水果摊买水果的时候，都能看到有卖小金桔这种水果的，小金桔的价格虽然要比桔子贵上一些，或许也没有橘子的口感那么的好，但是小金桔的营养价值非常的高，它虽然是种水果，它在中医这方面也是是一种“药”，在天冷的时候把小金桔和冰糖熬一熬，每天坚持吃一点，止咳清肺热，对于大人小孩都很好用的。

冰糖金桔

食材有：500克小金桔，适量冰糖，蜂蜜。

把准备好的小金桔去蒂，放入盆中，再用适量的盐搓洗金桔的表皮，因为金桔的表皮会有残留的农药或者是一些脏东西，而盐有杀菌的作用，所以先用盐搓洗一下金桔的表皮，然后再用适量的清水浸泡一段时间，把小金桔清洗干净后，再用干净的布擦干表面，然后再用刀把进去切成4瓣，如果是让小孩子喝的，把里面的籽去掉，如果是大人喝里面的籽是不用去掉的。

锅中放入适量的水，所以一定要一次添够了，没过金桔表面就可以，接着倒入冰糖，喜欢口感甜一些的可以多放些冰糖，大火把冰糖熬化之后，倒入小金桔，搅拌均匀让表面都裹满糖水，转小火，熬煮至金桔变透明，糖水变成金黄色，最后大火将锅中的汤汁收快干关火，放凉之后，倒入少许的蜂蜜搅拌均匀，放入到干净的罐子中，放入冰箱冷藏，每天用温水沏杯喝，止咳清肺热，大人小孩都好用！