《三生三世十里桃花》终于剧终了,
小编也是认真的从头追到尾,
见证了夜华和白浅这场虐心又唯美的爱情。
我幂在里头扮演的“姑姑”,
长相甜美,
一身古装充满仙气,
蛋素!值得敲黑板的是,
这脖纸真的影响气场啊!
最近听到一句话:
真正的美人,
不止脸美,
而是坐卧立行,
生活的每一个细节都美到让人心碎。
(恩,做女人真的不容易)
大幂这脖子怎么就捋不直呢!
记得有次采访时,
大幂解释了自己脖子前倾的问题,
说是之前拍戏尾椎受了伤,
才导致现在脖子不自觉的往前探。
额……
虽然这个回应听上去略尴尬,
但是大幂这么拼的拍戏也是让人心疼啊!
说回脖子前倾等等体态问题,
我想起了《红楼梦》里“唯一的黛玉”林晓旭,
还有《罗马假日》里永远保持优雅体态的赫本,
那一颦一笑,
举手投足,
简直就是如今女性的标杆有没有!
根本不是现在这些网红脸妖艳贱货就能比的!
本周减约课堂,
康康老师送上日常小贴士,
回归优雅就靠这节课咯!
搬小板凳一起来听课吧~
本期嘉宾
康康
国家职业资格健身指导员认证
第一届国职技能大赛最佳沟通奖
美国体适能普拉提教练认证
遂生健身保加利亚包执教资格认证
四年一线健身减脂指导经验
私教健身指导课程超过3000节
团体类健身指导课程超过1000节
服务私教会员超过150位
帮助众多会员完成减脂塑形的心愿
直播地址
一直播:3月2日(周四)晚19:30-20:30
中搜搜悦:3月2日(周四)晚19:30-20:30
减约官方微博(减约说)将同步直播
课程内容
弯腰驼背、脖子前倾,这或许是大众体态中最普遍的问题,不但影响个人形象气质,而且它还会导致很严重的健康问题;
比如腰椎盘突出、背部酸痛、脖子酸痛等等,这些常见的症状看似不是大病,但其实因为长期困扰,会大大降低你的生活质量。
尽管弯腰驼背、脖子前倾等体态问题在老年人中更显严重,但随着都市白领工作、学生学习生活的大多都是伏案工作,在年轻人甚至小孩中出现的次数也越来越多。
脖子前倾出现的根本原因是身体肌肉力量不平衡造成的,看电脑、看书、写字、吃饭等日常大多数生活行为都是在人身体的前侧完成。
所以整个身体的肌肉都会往前内收,从而导致背部后面的肌肉都在一种紧张状态中,时间一长,两侧肌肉力量不平衡,就会出现脖子前倾驼背等体态问题。
所以,脖子前倾就一定有颈椎病?为什么颈部前倾要引起我们的注意?日常生活中有哪些不良姿势会导致体态问题?
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