《三生三世十里桃花》终于剧终了，
小编也是认真的从头追到尾，
见证了夜华和白浅这场虐心又唯美的爱情。
我幂在里头扮演的“姑姑”，
长相甜美，
一身古装充满仙气，
蛋素！值得敲黑板的是，
这脖纸真的影响气场啊！
最近听到一句话：
真正的美人，
不止脸美，
而是坐卧立行，
生活的每一个细节都美到让人心碎。
（恩，做女人真的不容易）
大幂这脖子怎么就捋不直呢！
记得有次采访时，
大幂解释了自己脖子前倾的问题，
说是之前拍戏尾椎受了伤，
才导致现在脖子不自觉的往前探。
额……
虽然这个回应听上去略尴尬，
但是大幂这么拼的拍戏也是让人心疼啊！
说回脖子前倾等等体态问题，
我想起了《红楼梦》里“唯一的黛玉”林晓旭，
还有《罗马假日》里永远保持优雅体态的赫本，
那一颦一笑，
举手投足，
简直就是如今女性的标杆有没有！
根本不是现在这些网红脸妖艳贱货就能比的！
本周减约课堂，
康康老师送上日常小贴士，
回归优雅就靠这节课咯！
搬小板凳一起来听课吧~
本期嘉宾
康康
国家职业资格健身指导员认证
第一届国职技能大赛最佳沟通奖
美国体适能普拉提教练认证
遂生健身保加利亚包执教资格认证
四年一线健身减脂指导经验
私教健身指导课程超过3000节
团体类健身指导课程超过1000节
服务私教会员超过150位
帮助众多会员完成减脂塑形的心愿
直播地址
一直播：3月2日（周四）晚19:30-20:30
中搜搜悦：3月2日（周四）晚19:30-20:30
减约官方微博（减约说）将同步直播
课程内容
弯腰驼背、脖子前倾，这或许是大众体态中最普遍的问题，不但影响个人形象气质，而且它还会导致很严重的健康问题；
比如腰椎盘突出、背部酸痛、脖子酸痛等等，这些常见的症状看似不是大病，但其实因为长期困扰，会大大降低你的生活质量。
尽管弯腰驼背、脖子前倾等体态问题在老年人中更显严重，但随着都市白领工作、学生学习生活的大多都是伏案工作，在年轻人甚至小孩中出现的次数也越来越多。
脖子前倾出现的根本原因是身体肌肉力量不平衡造成的，看电脑、看书、写字、吃饭等日常大多数生活行为都是在人身体的前侧完成。
所以整个身体的肌肉都会往前内收，从而导致背部后面的肌肉都在一种紧张状态中，时间一长，两侧肌肉力量不平衡，就会出现脖子前倾驼背等体态问题。
所以，脖子前倾就一定有颈椎病？为什么颈部前倾要引起我们的注意？日常生活中有哪些不良姿势会导致体态问题？
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