会员说｜加入果妈阅读带来的改变

果妈阅读

果妈阅读2016年1月1日启航，已经是步入8个月的大婴儿了，就着果妈阅读的半年回顾清单，我打心底的发现，7个多月的积累，果妈阅读的代言人已经从李璇本人变成了1000多名果妈阅读会员。

1月 22日，我撰写《你若盛开，蝴蝶自来 ——果妈阅读期待你的加入》作为果妈阅读第一次的宣传文案，是我怯怯地用1月已经完成的三周课程分享，以及自己近30年的阅读心路历程为果妈阅读代言。

我当时就笃定的对自己承诺，不管别人怎么质疑我这件事能做多久，只要有一个会员，我都会每天分享下去。

第二次写宣传文案，是4月16 日。一篇《果妈说｜相信阅读的力量》，我自信的让自己为果妈阅读代言。那时已经有600多位会员，我更加明确自己的定位和方向，更重要的是，果妈阅读会员分享日平台的开启，让我看到了果妈阅读所搭建的平台的价值。

至今为止，已经有12位会员在这个舞台上分享。我越来越深切地感受到:果妈阅读的舞台属于每一个会员朋友。而我，只是一个建筑工人，房子建得好不好，还得买房的业主说了算。

到今天为止，已经有1000多位业主入住"果妈阅读大厦"。根据大家的反馈，事实证明，这座大厦基石稳固，服务不断创新。在全体成员的努力下，原"果妈成长记"公众号全新改版为"果妈阅读"，坚持内容输出分享，集合了所有入住"业主"的心血精华。

这一次，

果妈不谈果妈阅读是什么。

让我们一起听听，

果妈阅读会员们在这里学习，

都成长了哪些？

所谓实践出真知，

过来人的话，

是真心话。

爱，

也是真爱！

会员说：自我改变

——从焦虑到静心

会员洛尹说：

虽然加入还没多久，但学到都不少，特别是在亲子教育方面。以前也看过许多书，可实践起来总是力不从心。在果妈阅读里，有理论知识，也有实际例子，能灵活运用。感觉现在和孩子的沟通顺畅多了，自己也比较淡定，不会看到他闹就焦虑。
会员大欣欣说：

听果妈的分享可以让我静心思考。娃出生两个多月，不睡大觉，整夜哭闹，抱着睡放下醒，吃不好睡不好，所有生活秩序全部被打乱，让我有时觉得生活没有乐趣可言，甚至有过要是不要宝宝就好了的念头。突然的烦躁不安，突然的伤心委屈，甚至突然的想要离婚…一度觉得自己得了产后抑郁。但是自从跟着果妈一起学习，突然有种重见光明的美好，能静下心来感受身边的一切，会不自觉地感觉温暖，想重新认识自己，想通过自己的努力让一切变好。感谢果妈带给我的力量，虽然生活还是一如往常，但心态的改变让我变得积极！
会员刘淑芝说：

我上个月去医院体验，乳腺有小结，我都很害怕。现在都放宽心态少生气。不管是工作还是家庭，都要处理好自己的情绪。特别是听了果妈的课程，感觉对我的心态帮助还挺大。我是一个性格特别急躁的人，现在面对孩子的闹腾我都能冷静的处理。
会员萌宝妈妈zy说：

真的特别感谢果妈发起的“给爱的银行”存款这个活动。今天发现每天存款老公都在看，我们都在改变。一直以来，最需要改变的是我，当我自己不再去挑剔，不再去唠叨，不再去埋怨，每天发现老公的优点，闪光点时，我们就没有了争吵，我们和谐了。我不会要求老公给我的爱的银行返存，但我会一直存下去，改变自己，相信我的改变可以影响他。引用张德芬的一句话——当你出发去寻找真爱时，你就踏上了自我追寻的旅程。再次感谢果妈7月的阅读分享主题。

会员说：自我改变

——"河东狮吼"到平和父母

会员丽霞说：

听果妈阅读最大收获就是情绪比较缓和了，之前比较暴躁，容易对孩子发火，现在更能用同理心去理解她的行为。虽然还不能做的很好，但一直在努力，多少有些变化了。
会员甜心妈妈说：

昨天还因为我家爸爸不参与育儿问题跟他冷战，今天听了果妈的《父母平和，孩子快乐》之后，我不再对老公不参与育儿种种跟他闹脾气了。以平和的心态和家里人沟通，改变自己急躁的脾气，给孩子一个有爱环境。
会员萱宝妈说：

忽然觉得自己好几天都没发脾气了，一般都能平和的解决不顺心的事。认识到认知的重要性，当孩子不按时睡觉不会让自己非常焦虑，洒了饭倒了水换了衣服就好，等等。当日常小事不再使自己烦心时生活也风平浪静，心平气和了好多。就像果妈说的，学习就是这样一点一滴的积累，慢慢改变，突然有一天你会发现自己变了好多。感谢果妈阅读，感谢自己坚持学习，让养育孩子不再那么艰难。我要坚持学习，因为我相信阅读的力量！
会员均妈妈说：

刚听完果妈今天的分享，很感动，尤其是关于倾听自己内心的声音，让爱流动。不知道是果妈的分享越来越好，还是自己听了一段时间内心越来越柔软。发现果妈的话语越来越多地听进去心里面，引起共鸣。很感恩果妈阅读出现在我的生命里，仿佛这段期间，生活变得不一样了。其实生活没有变，变的是我的心。

会员说：自我改变

—— 从认为读书“无用”到爱书"剁手党"

会员leon&cici妈说：

4月23日国际读书日之前，我真的是一个对阅读十分不屑的人。可以说，我，是一个很讨厌阅读的人。是一个就连看漫画都能打瞌睡的人。这样的我，也不会逼leon和cici去阅读，我自认为我有2个娃，他们被教育的很好；我自认为，育儿不是从书中得来的，而应该是生活经验累积而来的。所以，我总是对身边的朋友说：我们啊，想怒就怒，不要压抑自己的心情；我们啊，不要去阅读，受别人思想的左右，要活出真我；我们啊，生活很忙碌，哪里有这么个闲功夫坐在那里，装成高材生那样品味书籍呀。

我拒绝了向我推荐果妈阅读的妹妹。结果她努力的和我说：姐姐你是真的不喜欢阅读呀，果妈阅读就是适合像你这样不喜欢阅读的人。

2016.5.19 入会第20天：“自己阅读”延伸到“亲子阅读”，旅日16年来，第一批由国内邮寄书籍到日本。2016.6.1入会第33天：家人惊叹我的改变这次下狠招，让妹妹寄了一大箱子书，6月再掀阅读高潮！leon&cici爸说，这辈子都没想到我会看书。我只知道我有了一份信念，它会支撑我坚持下去，让我有所收获，并终养成阅读习惯，并爱上读书。

会员说：家庭改变

——孩子在成长

会员无敌小薇说：

每天早上送孩子去幼儿园，每当他跟我分别的时候，不管他哭或不哭，跟我再见或不愿我走，我心里都或多或少有一些莫名的伤感。今天我们又是第一个到的，他不愿进班里，而是在走廊里等待其他小朋友的到来。当看到一个个小朋友都去了别的班，他有些失望，过了一会儿，终于等到他们班的小朋友到了的时候，他开心的跑过去拉着他的手，一起进了班，然后开心的跟我挥手拜拜。那一刻我很感动，不再伤感，我被孩子的那种友爱而感动，为他的成长而感动。学习了在爱中相遇，我也开始慢慢学着享受生活，慢慢体会孩子的心情变化，在他成长的同时我也在自我成长。
会员谢梦说：

当我的心与孩子感同身受后，我惊喜地看到孩子的变化。果妈让我懂得，痛苦能够帮助成长，挣扎可以强健体格，当我们承认有痛苦的情绪存在时，可以让孩子学会坚强，真正的伤害对一个孩子的人生来说意味着什么……父母只要深深地理解这种感受，就能产生巨大的力量给孩子。我不想被孩子的悲伤吓到，也不否认悲伤，而是选择坚强。当我开始有这样的体会时，我惊喜地发现孩子也在变化。有好吃的他会让我分给同病房的孩子，他会在医生分发玩具时，留下一份给妹妹，他想念他的幼儿园，他想去读书，他会要求我带他再回我的母校看我的老师……

会员说：家庭改变

——老公和萌娃游戏

会员萌宝妈妈Zy说：

我现在不论是听微课堂，还是果妈阅读，都是选在晚上宝睡着。我没有刻意说让萌爸听，但是会把声音放大，从最初萌爸排斥到昨天萌爸躺在沙发上和我一起听。最近萌爸也有变化，会主动给萌讲绘本，但是因为不知如何讲，讲一会就会和萌一起闹着玩。以前我会说萌爸，现在不会，萌爸有他和萌一起相处的方式。
会员龙果妈妈&康康说：

我放弃了争吵，把更多的精力投入到孩子和学习上去，孩子的进步让我不断有动力去陪伴她。我阅读各种育儿书籍、绘本，把自己所有的时间用于陪伴孩子，孩子给我的回馈简直是双倍，或者更多倍。然后经营一份自己喜爱的事业（兼职），让我忙到没有时间伤心落泪。慢慢周围人的认可，让我也会更有动力去学习，去分享。在这样的改变中，我老公现在比较信服我，几乎对我言听计从。

会员说：家庭在改变

——与亲妈愉快沟通

会员晴天妈说：

用果妈这里学到的理论帮助，我发现我看待家庭事务更加清晰了，也能更好地给妈妈提建议，还能帮助她管理情绪。她火气很大地跟我抱怨，到放下电话时心情好了很多。现在终于明白为什么有了孩子人生更完整了，它让我更好地理解和面对原生家庭中的问题，而不是抱怨。孩子给了每一个母亲自我成长的机会！

会员说：影响更多人

——朋友因我加入果妈阅读

会员粽子说：

亲爱的们，已经有朋友受我的影响也来加入果妈阅读来学习，真的让我觉得特别有成就感，觉得在做一件特别有价值的事情。我自己的学习也在受到朋友们的肯定，我特别开心。感谢大家的支持，感谢果妈的带领。还是那句话，一起一直走下去，祝果妈阅读越来越好，祝我们自己越来优秀优雅。
会员能量妈咪说：

始终记得果妈告诉我们，用输出倒逼输入，促进自己的成长。所以我每天听完果妈的带读后，用心记录下自己的读书心得并在朋友圈分享。意外的是，竟然真的会有朋友向我咨询他们遇到的问题。讨论的过程中，我告诉他们我是在果妈阅读中获得的成长。在我的影响下，有一些朋友也加入了果妈阅读的队伍，和我一起走上了自我成长的道路。能用自己的力量去影响身边的人，这让我内心充满成就感和自豪感，感觉自我价值在分享知识的过程中得到了提升。果妈就像我的指路人，在果妈的引领下，人生都变得不一样了。

会员说：影响更多人

——帮朋友放下焦虑

会员Kelly说：

随着每天跟着果妈阅读，看着自己点滴的变化，我总是在生活中由衷地和朋友们分享果妈阅读的魅力，每一次分享，都让朋友感觉到有地方倾诉，放下焦虑，而于我最后则莫名的超级快乐。我非常享受这种分享所带来的快乐。这就是我的目的，给别人缓解焦虑让自己越来越有存在感。

会员说：影响更多人

——感知当下，立即践行

会员“匿名”：

听完今天果妈的带读，感动到要哭，每句话都说出我的心声。最近一直想小窗果妈咨询自己的婚姻问题，可是总觉得自己的心态还没摆好，还没有学习好爱这门功课，没想到今天果妈的分享正戳痛了我的痛处。我愿意按照果妈说的去做去改变自己的想法朝着积极的方向努力！7月是这一年最美好时间的开始，当我不再要求对方不再抱怨，而是行动而是从内改变自己，我发现他开始朝着我想要的去努力了，原来他也深深爱着我，感谢果妈，认识您的这两个多月以来我收获很多。
会员哈密蛋蛋说：

做一个充分成长的人。照顾好自己，将工作和生活分开来。觉察自己的卡住，觉察生命改变的方向，为自己，也为孩子。拥有珍珠的眼睛，朝着幸福飞奔！
埃里克-埃里可森的成长五个阶段忒走心，海灵格的家庭和工作关系的讲述我收益多多。果妈举重若轻的导读让我有种盖子被打开的痛快，爽！ ——7月25日果妈阅读收获。
会员小丽丽说：

以前，面对孩子、成人的各种情绪，我依稀可以明白对方的感受，就是不能准确的说出对方的感受，以及表达自己的看法。有时因为词不达意，反倒把自己推到了要共情对象的对立面去了。听过果妈阅读后，关于爱、关于接纳、关于学习，关于成长，关于阅读……我学会用一些词语和句子来表达我内心所想，和别人聊得多了，自然也觉得顺口了。其实自己早已忘记因为焦虑什么才加入，只是因为坚持听了95%，一天天的积累，7个月下来，已经慢慢长成一个内心丰盈，强大的自己。当下的我，就是最好的！

果妈阅读能给你更多……

看着会员们的反馈，我想说，果妈阅读，能给你的，不止是一个微信群或一些活动，还可以给你一个家——娘家。

这个娘家大得以城市为界。

这个娘家族系颇多，遍布中国32个省，百余个城市。

不仅如此，还有亚洲的日本，美洲的美国、加拿大，欧洲的英国、德国，非洲的利比亚（正因为此，果妈阅读公众号平台，还要为海外会员手机号登录回听做特殊处理。）

全球化的会员向全球传递父母成长的课程，果妈李璇，就像一颗种子，深深的扎根在所有会员的心里，每天被梦想唤醒，带着大家一起，帮助世界变得更美好！

谨以此文，感谢一路陪伴我走来的1020位会员朋友，感恩相遇，感谢一路相知相随，果妈有你们真好！

果妈阅读

每天语音带领，坚持阅读习惯

每周会员分享，展现自我精彩

每月主题回顾，系统学习积累

同城聚会活动，联结同频学友

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