开设【爱问果妈】栏目后，陆续有收到读者给我的留言。
留言的大多数问题，我都在后台进行了回复。今天选择其中一位妈妈关于公婆相处的问题，和你分享我的建议。
这位朋友向我倾诉到：
要开设爱问果妈了吗？真开心，因为自己家庭关系出现问题，已经严重影响到我的身体，特别想找果妈聊聊。
我的性格比较内向敏感，大一时妈妈离开了我，这件事一直在影响着我。我这10年来都没有真正接受妈妈离开我这件事，尤其是怀孕后。
我结婚后半年左右怀孕了，之后公婆就来照顾我，但是三个月后我发现，公公无缘无故就大喊大骂，心情不顺心就各种骂人，我是那种一般都不会找事儿的人，也没有见过这样的人，所以很不习惯。
这三年来，虽然这是我家，但是我根本没有觉得这是个家，我也不喜欢进这个家门。
因为公公的脾气，已经大吵了两次了，那种歇斯底里的大吵，我都没想到自己今生会这样。他每次因为各种事骂人、说脏话，我都忍了。
现在大多数情况下，晚上看着窗外，想着自己，就不想活，但是因为有宝宝，又必须为她活着。
现在的我真的对生活没有一点兴趣。每天就想一个人呆着，但是还要工作，回家后管娃，做的每件事都像是行尸走肉般，真的很痛苦。
我的公公已经骂人骂习惯了，一辈子都在骂我婆婆，但是我婆婆从不说话。第一次公公吼我时，我还心平气和地和他说，谁知他更加生气，他不容许别人说他一点点得不对，我婆婆就不让我说了。
婆婆说：让你爸骂吧，不然把他憋生病了。
快四年了，我觉得公公的身体不会被憋坏，而是我各种容忍。现在每天头疼，身体乏力，看中医说是肝气郁，造成气血不通。虽然自己表现的很平静，但是真得感觉自已要疯了。
亲爱的朋友，我看完你的提问和倾述，真的非常理解你，也很同情你的遭遇。不管怎么样，先给你一个大大的抱抱。这些年你辛苦了，为了孩子你很坚持很努力，你是一个很好的母亲。
我也从你的倾诉里看出来问题，你们家目前严重存在情绪界限不清的问题。
你的公公常年习惯谩骂你的婆婆，而你的婆婆也习惯息事宁人一再忍让，所以一再纵容了你公公的行为，让他把骂人当成一种习惯，当成一种发泄心中不满的常用方式。
我想说的是，他们的这种互动模式只属于他们夫妻俩，他们习惯怎么样相处，你无权干预也无需强势介入。
但是对你而言，你和你婆婆不一样，你是你，不是你的婆婆，所以你可以温和而坚定地拒绝公公的谩骂，拒绝他给你的情绪侵犯，你也可以在他开骂的时候选择离开，尊重和保护你自己。
当然，也许别人习惯用一种方式来对待你之后，你开始拒绝反抗，他们会恼羞成怒更加疯狂。你们会严重到起冲突，但是最终一定都会达到新的平衡，适应新的模式。
需要说明的是，我不是劝你去和老人家吵和冲突，而是鼓励你要学着爱自己，尊重自己的感受和界限，勇敢拒绝别人对你的伤害，勇敢地说不。
如果你能在保卫自己界限的时候，用一些更温和、理智的方式，那可能效果会更好。
我想你公公也不是所有的人都骂，他总有害怕的人，而这些让他不敢骂不会骂的人，就是他们自己的所作所为让你公公学会了如何尊重他们。
其实，我们父辈的那一代人，大多生活艰苦，从小饱受伤害，他们连生存都是问题，又谈何得到好的家庭教育和爱的滋养？
所以，他们更多的是没有机会学会有效沟通和正确地表达负面情绪，有各种所谓的缺点和局限，他们看似是施害者也是受害者。
如果我们可以从这个角度去了解他们，也许我们心中对他们喜欢谩骂的不满和愤愤，就会少很多。
我想请亲爱的你多多地爱你自己，我希望你对自己好一点，让自己看到更多的快乐和幸福。不要再把眼光局限地盯在公公爱骂人这个事情上，努力让自己不再觉得那么受伤和委屈。
只有你努力对自己好，你能有办法让自己快乐，你才有力量去抵御别人的伤害，才有更好的智慧去温柔地周旋，才能更好地在不完美中依然好好的生活。
如果你在育儿和家庭关系中，有什么纠结烦心事，不知道怎么办，都可以在公众号文章或后台给我留言。留言回复可能不及时，敬请理解哦。
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