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在3月21日，果妈阅读邀请到优势教练于猫猫老师，在线上直播“如何利用优势探索理想事业”，在分享中她提到，在过去的2年里，她帮助100多位伙伴发现自身的优势，也见证优势给他们带来的改变。
这让她深深的相信，优势帮助我们生活的更自信、人际关系更融洽、职场中更有办法、面对困难也更hold住。
美国心理学之父、心理学会终身荣誉主席马丁·塞利格曼说：关注自身优势的人更容易获得成功和幸福。
于猫猫老师的分享分为三个部分：送给大家发现自身优势的三个锦囊、告诉大家用优势管理弱势的秘籍、以及如何用优势探索到自己的理想事业。
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发现自身优势的3个锦囊
我们来看一个著名的实验。美国一所大学曾经做了一个为期三年的研究，了解教授快速阅读的最好方法。研究人员测试了1000多名读者的阅读速度和理解能力，结果获得了戏剧性的结果。
实验过程是这样的：第一次，在没有教授任何方法的前提下，一般读者每分钟读90个字，而优秀读者每分钟读350个字，已经拉出差距了对吗？而在教授了快速阅读的方法之后，一般读者勉强增加到了150个字，大家猜，之前读了350个字的优秀读者增加到多少？
他们竟然增大到了每分钟2900个字，增加了近10倍！这个结果使最有经验的研究人员都大吃一惊，因为几乎所有的人都认定，水平较差的读者的进步会更大。
但事实上，最优秀的读者从强化训练中受益最大，进步也最大。
因此，恰恰是我们平时最习以为常、理所当然的优势，是最需要精进和进一步发展的，因为投入在你的优势领域时，投入回报率才最高，它们才是我们最具成长空间的领域。
所以我们的优势在哪里？赶紧打开猫猫老师送给大家的第一个锦囊：
1、自我觉察
作家张德芬说：“外面没有人、除了你自己”、 我们自己是一切事情的最根本原因，发现和挖掘优势也要从自身出发，觉察出自己的优势事件。
什么是优势事件呢？正如《现在，发现你的优势》一书的作者，也是优势运动的著名倡导者之一，马库斯·白金汉所定义的：优势事件，就是那些让你感到自身很强大的事情，它不仅是你擅长的，同时也能给你带来动力。
马库斯·白金汉提出了优势事件的四大标志——我们也把它叫做SIGN模型。这个模型果妈在课程中也讲过，我们再来加强一下、这个模型对于觉察我们的优势真的非常好用。
大家请看上图：其中，S代表Success（成功：这件事我很擅长，总是能获得成功），I代表Instinct（事前渴望：在做之前，我们内心总是很渴望），G代表Grow（过程投入：做这件事的过程很投入，有心流体验），N代表Needs（事后满足：做完后能够给我们带来成就感和满足感）。
一件事情，只有在一定程度上满足了这四个标志，才能说是真正的优势事件。
标志1：Success（成功）
谈到优势，我们通常要从自己所擅长的事情开始，是否有一些事，你总是能够轻易学得快，做得好呢？这些事情让我们取得好成绩、获得积极反馈、并为我们带来好声望。
回想一下，在你的日常工作中，你都擅长做什么事？比如，有些人擅长收纳，有些人擅长打篮球，还有些人擅长演讲。无论事大事小，每个人都有自己更擅长的方面。
Success（成功），代表的是你是否相信自己拥有能力成功完成某件事，心理学上叫做自我效能感，这是优势事件的第一个标志。
但成功只是发现优势的开始，真正的优势还要有内在的动力支持你不断地反复去做。接下来的三个标志分别从事前的感受、过程的投入、以及事后的满足感，来帮助你识别，这是不是能够给你带来动力的真正的优势。
标志2：Instinct（事前渴望）
你是否总是被什么类型的活动自然而然地吸引，总是情不自禁地想尝试？
比如听到一阵悠扬的音乐声，感觉整个人都想要舞动起来；看到别人在台上演讲，就有种冲动，希望自己也变成那个台上演说的人；再比如看到一幅漂亮的画，也忍不住要尝试自己也画起来。
有没有一些事，每次看到或者做之前，你总想要尝试，宁愿放弃休假时间也要去做？I（Instinct，事前渴望），这是优势事件的第二个标志。
标志3：Grow（过程投入）
有没有一些事情，做的过程中总是特别专注，而且过程本身就是一种回报？同时，你会发现自己会自然而然投身其中，完全感觉不到时间的流逝。
不知道大家有没有听说过“心流”这个概念。我们通常把一个人完全投入的状态叫做“心流”（Flow）。
“心流”是指全身心沉浸于体验本身，而体验本身就是最好的奖赏和动机。
当你在某项活动中处于心流状态中时，你会全身心投入其中，这项活动的难度和你的能力互相适应。
你既不会感到无聊，也不会因为困难而感到紧张，反而你会非常享受过程中的挑战和因挑战带来的成长。
比如，很多人都有沉迷于阅读或写作的经历，有时候连别人叫我们都听不见，经常几个小时就在不知不觉之中过去了。这些都是心流体验。
回想一下自己的经历，哪些事情会让你特别容易沉浸其中甚至废寝忘食？有没有什么事情让你长时间专注其中，不知疲倦？
Grow（过程投入），这是优势事件的第三个标志。
标志4：Need（事后满足）
什么样的事情，在你完成这件事之后，就算感到疲劳，依然会令你有满足感？这就是事后带来的满足感让你迫不及待等待下次这件事情的到来。
觉察自己一个简单的方法：巅峰故事
什么是巅峰故事呢？首先，我想请大家回忆一下，在你过往的人生经历中，有没有某个时刻，或者某个阶段，让你至今想起来还是很有成就感和满足感？
这段经历让你感觉自己释放了内在的潜能，把自己最佳的状态展现了出来，你对当时的自己感到非常满意。
如果此时此刻，你眼前已经有这样的画面浮现，那么这段经历，就是你人生的一个巅峰时刻，或者叫做一段巅峰故事。
关于巅峰故事，我们需要做几点说明:
1、 巅峰故事可以是一些“惊天动地”的“大事”，比如，我们人生的一些转折和里程碑。
2、 同时，巅峰故事也可以是一些看起来很普通的“小事”，但却对你意义非凡。
比如有学员曾跟我分享过他的一段巅峰故事，他曾经每天用15分钟在微信上完成英语阅读打卡任务，坚持了100天，一天没落下，读完了生平第一本英文原著，从此养成了英文阅读的习惯，这让他非常自豪。
3、 巅峰故事不一定要是工作上或学业上的，它们也可以来自你的社会活动、家庭生活、兴趣爱好等方方面面。
无论事大事小、无论工作还是生活，巅峰故事需要符合以下三条标准：
在这段经历中，你把自己的最佳状态展现了出来。
你喜欢做这件事时体验到的感受。
你为完成它所带来的结果感到自豪。
2、他人反馈
不识庐山真面目、只缘身在此山中。发起“请你夸夸我”的活动；
“请你夸夸我”是一个既简单又能给我们带来惊喜的活动。方法很简单，每个人发起一个活动，请5位熟悉的朋友回答如下问题：“在你眼中，我最优秀的地方是什么？为了帮助我更好地了解自己，请举一个例子说明一下。”
通过收集大家对自己的评价，发现别人眼中的自己，从而进一步挖掘的才干。
操作步骤很简单：
第一步，发出邀请；
第二步，收集整理反馈信息；
第三步，基于反馈信息，进行优势的挖掘。
3、国际上具有公信力的优势测评
盖洛普优势识别器（Strengthsfinder 2.0），盖洛普优势识别器是目前国际上最具公信力、也是应用范围最广的一个优势测评工具，这套测评经过盖洛普科学家团队超过50年的研究，并且基于200万人的数据样本研究开发出来。
目前，全世界已经有超过2000万人做过这个测试。盖洛普优势识别器主要适用于职场环境，其最初研发的目的是帮助职场人士通过发现才干来提升工作绩效。
盖洛普优势识别器总结了与人类成功潜能（即绩效）最直接相关的34个天赋才干关键词，盖洛普把它叫做才干主题（Talent Themes）。
每个参加测试的人，都会得到自己在这34个才干主题上的排序。那些位置靠前的才干主题，就是我们每个人最突出和最经常使用的核心才干；而位置靠后的才干主题，就是我们相对弱势或次要的才干，是先天较弱或没有得到机会使用的才干。
分位四大类：影响力、人际关系、战略思维、执行力
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如何用优势管理弱势
很多伙伴在发现优势之后都会向我提这样的问题：“既然优势这么重要，我应该基于优势来工作和生活，那我是不是不用管我的弱点了？”
当然不是。重视优势不等于放任弱点、向弱点妥协，恰恰相反，你应该真实地面对弱点，学会用优势的视角接纳并管理弱点。因为弱点如果不被妥善地管理，就会阻碍你的优势发挥，从而阻碍你实现目标。
那么，究竟什么是弱点呢？弱点的定义很简单：弱点就是阻碍你达成目标的因素。放在职场上，弱点就是阻碍你实现工作目标的因素。
很多人都容易陷入一个误区，认为弱点就是那些我们不擅长的领域。其实不然，我们不擅长的领域太多了，但是大多数都不需要我们担心。
为什么？因为它们并不一定会妨碍我们达成目标。
就拿我来说，我有很多不擅长、不会做的事情，其中一项就是我不懂财务知识。
如果我的目标是成为一个更好的优势教练，那么不懂财务这件事其实并不会影响我目标的实现，它和我的目标没有直接关系，所以它就算不上我的弱点。
但如果我的目标是成为一个优秀的创业者，更好地带领团队创造业绩，那么不懂财务知识就是我的一个弱点，因为它会阻碍我这个目标的实现。
所以，弱点一定是基于目标的实现来定义的，妨碍目标实现的才是你的弱点。此外，和优势一样，弱点既可以表现在知识技能的短缺上，也可以表现在才干的短缺上。对于这两类弱点，我们都需要进行管理。
那么，如何理解用优势的视角管理弱点呢？简单来说就是三个原则：
不和弱点死磕，而是借助优势的力量；
不和自己死磕，而是寻求外界的支持；
不是什么都要，而是学会放手与聚焦。
接下来我会基于这三个原则，介绍五个具体的操作方法，让你学会用优势的视角管理弱点。
方法1：用你的优势弥补弱点
如果你的弱点阻碍了你的成功，你首先需要思考的是：是否可以用你的优势来弥补它。
知识技能的弱点可以通过学习来弥补，但是才干上的弱点很难通过短时间的学习和练习来提升，最好的方法是通过发挥优势来弥补弱点，而不是急于改进弱点本身。
我的一位女性好友，是一家互联网公司的技术团队负责人。有一次，她需要代表公司在全球软件开发大会上发言，这让她感到非常焦虑。
她认为自己不是演讲高手，演讲在她看来是她的一个很大的弱点，因为她演讲经验不足，在场上不会调动气氛，缺乏表现力和感染力，无法快速地吸引观众。
而且，在高手云集的全球软件大会上，她的技术水平绝对不是最好的，这让她有些没自信。
然后，她盘点了一下自己的优势，看如何通过优势来弥补弱点：她最大的优势之一是，具备结构化的思维，逻辑严密。
她想起自己曾经好几次被别人夸过PPT设计得结构清晰。另一个优势是，她的同理心很强，总是能理解别人的需求，比如她在做管理的过程中，就能够充分利用这个才干去实现沟通和管理的目标。
所以，她还是决定突破自己，因为这对她来说是一次非常不错的机会。她相信，只要能很好地分析和理解受众的需求，再加上演讲本身的结构和PPT展示的设计，她有信心去挑战这次演讲。
于是，她首先分析了这次软件大会受众的需求，她发现，之前的很多演讲者，技术虽然很厉害，演讲中的专业术语也很多，但是没有考虑听众的接受度，给人一种听完只是觉得你很牛，但是带不走多少东西的感觉。
她的优势在于，她不去讲大道理，而是通过分析受众的需求，通过自己的故事去传递她的思考，结果证明这种方式更能满足大家的需求。
其次，她很认真地从结构和逻辑上去打磨演讲，那段时间她把好几本和演讲设计有关的书阅读了一遍，按照其中介绍的“坡道-演讲主题-演讲要点-甜点”的结构设计PPT，理清楚自己演讲的主线。
结构化思维和同理心这两个优势帮助她弥补了技术水平有差距以及演讲缺乏表现力和感染力这两个弱点给她带来的焦虑感，让她不仅顺利地完成了这次演讲，而且还获得了一致好评。
观众在会后的反馈是，她非常清晰地传递出了技术管理的思想和方法，并且用生动的案例和故事让大家有强烈的共鸣。
之前，我的这位好友总认为别人的演讲是好的，只有技术大牛的演讲和具有表现力和感染力的演讲才是成功的演讲。
但这一次，通过发挥自己的优势，她建立了自己的演讲风格，对她来说也是一次新的突破。
所以，当你把你的关注点放在优势上，并且把优势发挥出来支持你的目标，你就自然而然地不需要担心你的弱点了。
除了借助优势的力量，你还可以通过寻求外界的支持来管理弱点，比如与合作伙伴的互补，或是工具和方法的加持。
方法2：找到合作伙伴
找到合作伙伴的目的是双方各自发挥优势，形成互补和双赢。在生活中，如果你在一些场合下不善于言辞，而你又很希望能够拓展人脉，你可以找一位善于沟通和擅长结识新人的朋友和你一起；在工作中，如果你不擅长做战略，你可以找一位擅长制定战略规划的导师或同事帮助你。
总之，你要相信，如果你不擅长做一件事，而这件事又是你达成目标很需要的一个要素，你就要想办法去找到这样一个合作伙伴。
我有一位来访者，她是一名独立的咨询顾问。我们第一次见面的时候，她就不断地向我倾诉多年来写项目建议书给她带来的困扰。
她说：“我很擅长口头讲解，但是一旦让我把这些想法写在纸上，我就感觉很花时间，很耗能。“我建议她请一个人专职写建议书，她只负责说出想法，由对方帮助她整理形成建议书。
经历了大半年的寻找和尝试后，她终于找到一位非常合适的合作者，这位合作者只需要1/5的时间就可以写出高质量的建议书，他们磨合得非常快，一个人负责写，一个人负责讲，合作不久之后就决定成为彼此长期的合伙人，一起开拓事业。。
接下来我会介绍两个跟学会放手与聚焦相关的方法。
方法3：学会放手——找到适合你的细分领域
很多时候，优势让我们聚焦，其实弱点也可以帮助我们聚焦，因为每个人都有自己最擅长的事情，以及最适合自己的细分领域。
我的一位学员，是某高端汽车品牌一家经销商的销售冠军。我问她，你是怎么做到的？
她告诉我，其实她进汽车销售这一行很晚，和很多老销售相比，对汽车的熟悉程度还不够高，甚至有时对于车的一些技术参数都记不熟，这些都是她的弱点。
但是她并没有因此很自卑，她很清楚自己的优势是什么：首先，她最大的优势就是亲和力这个才干，其次，她很善于快速识别客户需求，并且和客户建立情感的连接。
她发现，她吸引来的客户，往往是那些之前已经对该汽车品牌做过调研、有一定了解的客户，这些客户对于汽车本身更加具体的技术信息并不关注，他们更需要的是暖心的服务和更好的客户体验。
而我的这位学员，非常擅长和客户建立关系，并且让客户很快对她产生情感上的信任。信任关系建立之后，当客户需要知道更详细的技术数据时，她再去查找或者找更有经验的同事的支持，同样可以达成目标。
同时她也发现，当她遇到另外一类对汽车本身的技术信息不太了解、需要她更多地为其讲解专业知识的客户，她就总是很紧张，通常做出很多努力都很难赢得他们的信任。
所以后来，她就索性把这些客户直接推荐给那些她认为更适合他们的销售顾问。她这样的方式既让客户的需求得到了满足，也赢得了同事的信任，并且在她需要帮助的时候为她提供更多的支持。
所以，很多时候，对于不擅长的弱势领域要懂得放手，帮助你专注于自己最擅长的领域/客户，实现对于你来说最重要的目标。
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如何用优势探索理想事业
从优势出发，确认你的职业方向。
作为一名优势教练，我最常被学员问到的一句话就是：你帮我分析分析，基于我的优势，我最适合做什么呢？”
也有很多人提出下面这样的问题：“我很迷茫，没有方向，现在的工作一点都不适合我”，“我现在一点都没有动力，如何才能找到自己真正热爱的工作呢？”
以上困惑，无论是迷茫，还是没有动力，核心问题都和职业方向不清晰有关。但是清晰的职业方向和“适合”的工作不是一下子找出来的，而是在行动和反思中不断探寻出来的。
如何探寻呢？这可不是一个容易回答的问题。在回答之前，我们需要先来定义什么叫做“方向清晰”和“适合”的工作。
美国职业发展专家 David Pollard在《找到甜蜜点》一书中提出，每一个人都有机会找到自己最理想、最适合的工作或状态，他把这样的工作或状态叫做“甜蜜点”（Sweet Spot）。
甜蜜点在棒球比赛中也被称为“最佳击球点”，即在某一个区域击球，球员特别容易打出好球或者本垒打；这意味着在各方面条件都搭配得恰到好处的那一点，运动员可以轻松完成原本很难的运动任务。
那么，甜蜜点是由什么决定的呢？事实上，甜蜜点是三个关键要素的交集：这三个要素分别是优势、热情和价值。
也就是说，在优势的基础上，你还要确认是否对工作充满热情，以及这份工作能否产生价值、获得回报。
三者的交集才是你的“甜蜜点”，缺任何一个要素，都会导致你对现状不满。
如果一份工作没有发挥优势，你往往会很受挫很焦虑；如果一份工作没有热情，你不会全心投入；如果一份工作没有价值回报，你会感到不满足。
接下来，我们就一起来寻找你的甜蜜点，定位你真正理想的事业方向。
在现有工作中，探寻你的事业甜蜜点
很多人喜欢说，“这个工作我不喜欢”，“这个工作不适合我”，或者“这个工作没有让我得到应有的回报”。
但事实是，甜蜜点是由我们自己主动创造的，如果自己不努力强化和发挥优势，不在现有的工作中寻找热情，不积极主动地创造价值，那么即便到了一个你自认为更“适合”的岗位上，你仍然会把不如意归结为外在原因，不会感到满意。
所以，如果你感到方向不清晰，或者当下的工作不是你想要的，你首先要做的，不是马上去找下一份你认为更“适合”的工作，而是先努力认清自己的优势，从优势出发，在现有工作中创造属于你的甜蜜点。
如果你尽了最大的努力，还是没有在现有的工作中找到甜蜜点，那可能就是工作本身确实不适合了，这个时候我们再向外寻求更多可能性。
在现有工作中探寻甜蜜点，需要经历三个步骤：
第一，充分发挥你的优势
第二，找到让你有热情的部分；
第三，积极主动地创造价值反馈。
1、充分发挥你的优势
首先，你需要在现有的工作中，先把自己的优势发挥出来。如何在工作中创造机会从而发挥你的优势呢？
第一、你需要在知识技能上进行提升和强化；第二、转换优势视角，创造性地发挥你的核心才干，第三、积极主动地寻求支持。
2、找到你最享受和热爱的部分
如果你知道自己的热情在哪里，那么你需要在发现热情的基础上发挥优势，放大这部分工作成果的价值，在内部创造新的机会。
但是，如果你不清楚自己的热情在哪里，该怎么办呢？你需要接受挑战做更多尝试，慢慢发现你的热情所在。
3、积极主动地创造价值反馈
第一，你首先要投入
很多人都认为，自己“怀才不遇”是因为没有遇上伯乐，老板看不见自己的价值，但事实上，要想得到足够的认可和价值回报，你首先还是要先投入你的时间、精力，因为只有投入才能有回报。
第二，客观评估你现有的价值，并且接纳和正视它
很多时候，我们不满足于现有的价值回馈，是因为没有客观的评估。你可能期待过高，或是看不见自己的价值。所以，接纳和正视现有的价值状态，也是我们持续获得价值回馈的前提。
第三，展现你的价值。
再有才华的人，若是藏着掖着，也无法获得你想要的价值反馈。你不仅要把事情做好，还要把你做的事情的价值充分地展现出来。
只有让同事和老板看见你的工作成果，他们才能认同你，进而给到你想要的回报。
下一节的内容就是如何基于优势塑造你的个人品牌，我们会介绍如何让你的个人品牌产生价值。
在工作之外，探寻你的事业甜蜜点：
如果你尽了最大的努力，还是没有在现有的工作中找到甜蜜点，这个时候你可以尝试向工作外寻求更多可能。
如何在工作外探寻你的事业甜蜜点呢？盘点你的热情领域，看这些领域中哪些最有可能发挥你的优势。
在你优势和热情的交汇区，选择那些可以产生价值回报的领域。
1、找到你的优势和热情领域的交汇区
赵老师之前在互联网行业做过很多岗位，包括销售、文案策划、还有产品经理，但是她最感兴趣的还是做培训师或老师，所以她在业余时间参加了演讲俱乐部，也在练习写作。
在把热情和优势做匹配的过程中，她发现，在教育或个人成长领域做培训师是她最有热情的，而她之前所积累的所有技能，还有她的才干，包括渴望表达、快速学习和洞察力，都可以帮助她成为更好的培训师。
所以她把优势和热情领域的交汇区初步定位：在教育和个人成长领域成为培训师。
2、选择那些可以产生价值回报的领域
从上个步骤中选择的所有领域里，找到那些可以产生价值回报的领域。
如果说优势和热情定义了“我是谁”，那么，价值则定义了“谁需要我”。我们热爱和擅长的事情，要能找到目标客户、有价值回报，这样的工作才真正可持续。
那么，如何让我们的优势和热情产生价值回报呢？这里和大家分享三条原则。
原则1：找到符合时代趋势的价值领域
著名产品人梁宁曾经讲过一个例子。说有一对双胞胎，在2010年一起大学毕业，一个加入腾讯，一个进入报社。
7年后，去腾讯的年薪百万，而且满街都是挖他的猎头。去报社的那位，因为他所在的那家报社沉沦了，而且整个纸媒行业都在走下坡路，他曾经寄托理想的整个产业几乎都没了，所以一切都需要重来。
所以，我们不能只看眼前，还要看“趋势”，包括经济大势、科技发展、人口结构、职场环境等方面的变化，这些趋势代表着“未来潮水的走向”，它能把我们推到大海深处，也能让我们搁浅在沙滩。
所以，在进入一个领域之前，请你尽可能广泛地搜集信息、分析行业趋势。我们要做符合时代趋势的事情，要把自己真正的优势和热情投入在有成长性、且真正需要我们的领域，这样我们的价值才能真正实现。
原则2：选择合适的土壤
我们的价值需要有合适的土壤来实现。有句戏谑的话：北上广容不下肉身，三四线放不下灵魂。
很多在一二线城市有价值、有市场的人才，比如AI算法工程师，回到三四线城市可能就无法施展才华；也有一些才华，在部分企业会得到重视，比如流利的日语在日企是加分项，但在只面对国内业务的私企可能就得不到很好的发挥。
因此，要让自己的工作产生价值，要找到适合自己的土壤。
原则3：充分利用自己之前累积的资源
在最初进入一个新领域的时候，你需要充分盘点自己之前积累的经验和资源，让这些资源帮助你快速起步。
因为任何一个职业都不会为你的热情买单，只会为你产生的价值买单。而你之前的经验和资源是可以马上产生价值的。
比如小青在互联网行业的积累，让她在面对互联网行业客户的时候，比其他的培训师更有优势。
需要提醒你的是，当你进入一个新领域之后，虽然会给你带来新鲜感，会让你离开之前的工作带给你的不适，但是由于在这个领域你没有任何累积优势，需要你更多的投入，付出比原来多几倍的时间和精力，才能逐渐接近你的甜蜜点。
在《持续的幸福》一书中，塞里格曼提出了积极心理学的“登月计划”，那就是：在2051年，让全世界的成人，有51%可以实现自己的蓬勃人生！
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