喝白酒不注意这几点，很容易伤身

喝白酒，在平日生活、工作中司空见惯。

但你知道吗，白酒喝对了，等于饮参汤；白酒喝错了，等于吃砒霜！

酒友们快来看看饮酒注意事项吧。

01、饮酒不要太过

宋代邵雍曾说过，饮酒讲究一个“和”字，不要太过，太过伤损身体。朋友们一起推杯把盏本是乐事，伤肝就不好了。

02、不要睡前饮酒

明代李时珍《本草纲目》中，曾说晚上不宜饮酒，饱醉之后就睡，脾胃劳损，湿气很重，容易生疮。一时痛快，一生难受。

03、空腹不可饮酒

喝酒之前，一定要吃点东西垫垫肚子，鸡蛋、牛奶，米饭都行。因为空腹喝酒容易腹泻，时间久了肠道就坏了。

04、切忌用咸鱼腊肉下酒

喝酒时，酒友们习惯吃点下酒菜。花生米还好，但千万不可用咸鱼、香肠、腊肉下酒，这类食品含大量亚硝胺，与酒精发生化学反应后，容易诱发癌症。

05、酒后不可有性生活

饮食男女，人之大欲。但酒后千万不要啪啪啪，那个啥虚之后，湿热之邪常常乘虚而入，人容易短寿。

06、不要贪便宜喝劣酒假酒

有的人贪杯，但又舍不得花钱，经常买非常廉价的酒喝。但那类酒，经常是采用食用酒精、糖精、香精和水勾兑出来的，并非是用酒与酒勾兑的，喝多了各种并发综合征出来了，严重的直接进ICU病房出不来了。

07、不要混杂饮用

白酒和啤酒、洋酒、雪碧等，不能混杂饮用，因为这样约有80%的酒精会由十二指肠空腹吸收，20%由胃吸收，人体吸收酒精的时间过快，非常容易醉。酒醉伤身，不可不慎。

以上就是饮酒的主要注意事项，酒友们拿走不谢。下一期我们继续聊关于酒的一切。