说起痘痘,它真的是我青春期最灰暗的一段
要把我的案例分享出来,让更多被痘痘困扰的人,从我的分享当中去总结找到适合自己护肤方法。
我遗传了爸爸的白皮肤,从小我的皮肤就属于那种特别白净的,就是那种白白净净,白里透着红,在我还上初中的时候就特别多的人羡慕我的皮肤,白里透红的像小苹果
直到我上中专的时候,也不知道怎么的就突然间冒了好多痘痘,因为皮肤白痘痘一个个红肿的大疙瘩。
皮肤白看得更加明显了,我那时候真的太难过了,特别是男生每次都拿我开玩笑说我毁容了。
老拿我开玩笑,一个美少女怎么就变成大麻脸了,我也一直在找原因,到底是因为什么?清洁不到位吗?
并不是,我在上小学六年级的时候就已经开始护肤了,开始用洗面奶和爽肤水
我想长过痘痘的人,特别是比较严重的,满脸痘痘了,应该都会有那个过程特别难过不自信,就是感觉整个世界都都灰暗了。
每天都是期待着哪天痘痘可以消失,做梦都在想这个事情。
我尝试每天喝一些清热解毒的凉茶呀,然后从不敢吃油炸的东西,几乎也都是吃青菜和水果。我那时候也为了减肥几乎都不怎么吃米饭到后面就因为吃太寒凉了,胃就吃坏了,有段时间经常胃疼吃中药调理了一段时间。
痘痘不但没有治好,还把胃给搞坏了。
什么祛痘水什么祛痘药膏,试过太多了,效果都不怎么好。?特别绝望……
之前用过太多的东西,然后皮肤就变得开始敏感了,因为本身皮肤比较偏薄,加上一直在治疗痘痘一直在折腾它,所以就变得更加脆弱。
真的是一波未平,一波又起!那个时候我休学了,我觉得没脸见人了,丑爆!
应该是有折腾了,快两年的时间。后来有次表姐来我家里玩,她是在三甲医院的医生
看到我的脸她吓一跳说,好好的皮肤怎么就折腾成这样子了?为什么不找她呢?她可是皮肤科医生。
我的天我怎么知道,她是皮肤科医生,真的是梦里寻她千百度蓦然回首那人却在灯火阑珊处。
我仿佛看到了希望,我的脸有救了,表姐跟我说了一些专业知识。痘痘的问题如果只是轻微的,那种长几颗那种的话,就可以通过一些祛痘的护肤品来解决
如果是那种比较多的痘痘,不单要内调外用,还要考虑医美的手段,这样可以大大缩短痘痘的恢复期,否则你给它拖个几年都是有可能的。
等到你几年不长了之后可能你的皮肤也弄坏了,因为它已经伤害到你的真皮层了。你看很多长痘痘皮肤坑坑洼洼多数是这个原因造成的。
大概的意思就是比较严重的痘痘,不可能单单通过内调加单纯的护肤品来调理,因为它已经到达真皮层了,需要通过医美的手段一些激光,它能够更深入的帮助皮肤去消炎,然后促进皮肤修复和愈合。
像我这种情况的痘痘肌肤,就是从刚刚开始的少量,到后面的比较多再到后面的更多,在最早的时候没有做一些措施来很好的控制住
这图讲的就是痘痘分布在哪些地方,是什么原因引起的该怎么样来调理,这只是长得比较少,就可以按照这上面来做调整。
那天表姐跟我科普了很多关于皮肤的一些知识,我还很认真的做了一些笔记。
那么接下来我来分享,从专业的角度来分享痘痘该如何有效的治疗:
一、长痘的原因是什么?
1.毛囊角化异常,毛囊被角质层覆盖,从而形成白头粉刺,堵在毛囊的油脂被氧化后加上空气的污染,形成黑头粉刺。
2.细菌感染主要是痤疮痘痘,皮肤中发生一系列免疫反应,导致皮肤发炎长脓,形成了有浓的痘痘。
3.皮脂腺分泌旺盛,内分泌失调产生过剩的雄性激素,多余的油脂聚集加剧了以上两种情况发生。
二、去痘原理:疏通毛孔调节,油脂分泌,杀菌抗炎。
长痘痘应该怎么护理皮肤?
1.及时卸妆卸妆,卸妆要干净,彻底边边角角都要清洗干净
2.脸部清洁要温和,应用温水系列,可选择氨基酸洗面奶,且每日洗脸次数,不可过多。
3.洗完脸可以用一次性面巾纸来擦脸,会更干净
4注意做好防晒工作,日晒导致色素沉淀,痘印会一直存在难以消除
5.护肤品要注意保湿补水,应选择清爽保湿型护肤品,不要过于滋润只会让毛孔更加堵塞
去痘的可以选择中药配方或者纯植物的。像一些果酸水杨酸这类型的成分,它对痘痘是有治疗的效果,但是一定要在专业人员的指导下使用,否则它会造成皮肤敏感。
冻干粉痘对于治疗痘痘也是有效果的,一定要选择正规的渠道购买,市场上出售的产品琳琅满目,擦亮你的眼睛去选择
6一定不要乱用激素类的祛痘产品,很多药膏祛痘都含有激素的,只会让痘痘加重,并且产生依赖性,一旦停下来,就会持续的长痘
7.少化妆.,化妆品会造成毛孔堵塞
8.不要挤痘痘肌会导致痘痘加重。如果有必要挤痘痘的话,一定要找专业的人士去挤,否则只会造成二次感染
9.痘痘长的不少的或者说不是以那种几颗来计算的,那就要考虑除了平时的护肤还要再考虑医美的,可以使用激光,它的效果会比会让你事半功倍。
提醒:一定要找正规的医院,我开始也是对医美排斥,因为身边也经常有看到有人被忽悠,然后弄把皮肤弄的越来越糟糕的这种案例。
三、长痘皮肤怎么吃?
1.多吃含有维生素A的食物,可以缓解皮肤的汗腺分泌,如胡萝卜,菠菜,牛奶动物的肝脏的。
2.多吃富含维生素B食物可以保持皮肤光滑,润泽,如香蕉,大豆杂粮等
3.多吃富含锌含钙的食物,可以加速加速蛋白的生成,如苹果玉米蘑菇瘦肉坚果等。
4.可以多吃富含维生素C的一些水果,比如西红柿樱桃橙子猕猴桃等
5.少吃海鲜海鲜,海鲜属于新发食物不利于痘痘的消除和维护。
6.少吃辛辣油腻的东西,辛辣刺激油脂分泌,辛辣会导致皮脂腺代谢紊乱。
7.抗糖,抗糖,抗糖,高糖食物是痘痘生成的凶手,一定要少喝奶茶,饮料咖啡,少吃糖。
8.多喝薏米煮水或者银耳炖百合枸杞,鱼腥草泡水喝,怕胃寒可以加个姜片,这几个方子可以轮着喝,对于痘痘都是可以帮助消炎和清热润肺的
四:应该养成的良好,生活习惯。
1.不熬夜,保证充足的睡眠时间每天尽量在23:00之前入睡。
2.多运动多出汗,这就是最健康的祛痘办法,因为汗可以帮助皮肤更好的新陈代谢。
3一定不要带妆运动,会导致毛孔堵塞容易闷痘
4.尽管这个时候心情很容易抑郁,但是也要注意调节情绪,释放压力,心情不好,导致肝火旺盛,造成内分泌失调了,一定要保持愉悦的心情更有利于皮肤的恢复。
5.枕套一定要常换冼或者拿去晒晒,枕套上的灰尘和细菌,很容易诱发痘痘的生成
6.饮食要清淡,忌辛辣刺激,油腻高糖食品。
7.每天早晨起来喝一杯温水可以加一点蜂蜜来泡,有利于通便。
8.每天要喝够大量的水,可以按照我上面教的饮食方法,去每天泡茶熬汤来喝
9.没事少用手摸脸,手上真的有很多细菌。
补充一点:如果有条件能够找到一个靠谱的中医,我建议加上中医的内调,一定让你这个过程恢复的更好。
我当时就是因为我表姐她在医院,然后我接受了做激光治疗,我记得大概是做了有三个疗程,每个疗程4次,每次的费用在2000多
就是痘痘越严重激光做的效果越好
加上她给我推荐了一个中医,给我开了一点中药来调理,本来我那个过程要很多时间的,因为我已经非常严重了,那个痘痘炎症已经伤害到真皮层了
从护肤上到内调到激光,我记得我半年之后就已经恢复的很好了。
长很多痘痘时候根本不想拍照,这个照片上的是用激光治疗三四个月了,痘痘已经结痂了
所以爱美的宝宝们,我觉得如果已经有痘痘的问题要及时地做处理,不要相信什么过了青春期痘痘就会好
如果你已经长了挺多的,你不做处理的话只会越来越严重,少数的人她的身体代谢比较好,可能能自己调调整过来,但是多数的人是没有办法自己恢复的。
我想如果我早一点及时寻找到方法治疗的话,痘痘就不会长了两年多,可能我的整个青春期充满光彩。
嘿嘿那时候应该会谈一场轰轰烈烈的恋爱吧。
我想说人生没有如果,可能这就是我人生需要经历的一个过程,以至于后面我对护肤如此的热爱如此的爱探索
也正是因为这一段经历,所以我个人对中医文化很喜欢,我认为中医就是哲学,它教会我们很多做人的道理和为人处事的方法。
当然也有很多人不喜欢中医,但我认为世界就是有不同的人组成,才形成了五彩斑斓的世界,我觉得没有对错,只是每个人的认知问题。
今天就写到这里吧,关于痘痘肌肤护理,这一篇文章说的大部分了,当然还有一些东西没有讲到,如果大家对这个话题感兴趣的话可以在下面给我留言
如果你们喜欢我写的文章,请点个关注和转发,感谢你的支持。你的鼓励认可将会激发我分享更多的干货
联系客服