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文｜月月
最近，“央视批评有的大胃王吃播浪费严重”的话题冲上了热搜。
不难发现，近几年的“吃播”已经变味了。
之前B站的某位UP主，不小心上传了未剪辑的吃播视频。
在未剪辑版本中，男主播边吃边吐，满桌子的食物，有80%最后被吐掉了。
镜头前暴饮暴食，镜头后呕吐不止，这不仅是对身体的摧残，更是对食物的极大浪费。
在央视点名批评之后，各大平台都做出了整改，不少主播也把自己的账号，从“大胃王”改成了“爱美食”。
然而，也有一些网友觉得央视多管闲事，纷纷评论：
人家花钱吃饭，关你什么事？
我就爱看别人暴饮暴食，自己也喜欢暴饮暴食，生活那么难，多吃点怎么了！
可是，你可曾知道，一个人吃饭的样子，就是你最真实的样子。你吃饭的方式，暴露了你的层次。
01
一个人吃饭的样子，暴露了他的修养
有人说，相亲时，如果你想知道值不值得交往，就和他去吃一顿自助餐。都说吃饭见修养，饭桌见人品。了解一个人的三观，往往只需要一顿饭的功夫，就够了。
而自助餐，恰恰是最能诱惑人展示出贪婪本性的就餐方式。有的人抱着“吃回本”的心态，取餐时尽量多拿，觉得即使吃不完偷偷倒掉，也不能让商家占了便宜；有的人呢，则秉承着“顾客是上帝”的思想，对服务员呼来喝去，一点小事都不愿意自己动手；还有的吃得高兴了，就解皮带、解纽扣，在饭桌上不停说话，唾沫横飞……
殊不知，你在饭桌上的模样，暴露了你的教养。在点餐时，能不能点到为止；在遇到喜欢的菜时，能不能克制住食欲；在喝酒喝到高兴的时候，又能不能控制住情绪，不要得意忘形……这点点滴滴，都影响着别人对你的评价。
才知道，一个人的内涵并不体现在大事上，更多的体现在细节上。那些不经意流露的细节，是骨子里最真实的修养。
02
一个人吃饭的样子，暴露了他的人生态度
杨熹文先生曾说：“一个人对吃的态度，会折射出他对生活的态度。”
是啊，一个对吃没有追求、将就度日的人，往往是对生活不负责任的人。
尤其是在今天这个时代，越来越多人选择了吃快餐，点外卖，自以为这么做是节约时间，殊不知这只不过是不爱惜生命与健康的表现。
还记得在抖音上看过一位名叫大海的货车司机。因为工作的缘故，他常常三餐不定时，身体也越来越差。
但大海没有对生活妥协，而是买来了几口锅、一把剪刀，在车上做饭。虽然条件简陋，但他总能把简单的饭菜做得精致可口，被网友们评为“全抖音最会做饭的货车司机。”还有的网友评论道：“每次看到大海做饭，就觉得很治愈。虽然生活很苦，但只要有美食，就能在苦中品出一点甜。”
《一日禅》里说：“人间烟火气，最抚凡人心。”原来，一蔬一饭中，一瓢一饮中，藏着的除了口腹之欲，还有生活的乐观与热情。
03
一个人吃饭的样子，暴露了他的生活品质
有一种人，不仅认真做饭，好好吃饭，还能把饭做出新意，吃出情调。
就好像宋朝时期的大文豪苏东坡，不仅能诗会画，还是烹饪界的高手。
据说，苏东坡被贬到惠州的时候，想吃羊肉，可是又买不起。于是就和屠夫商量，买了没人要的羊脊骨。
他把羊脊骨煮熟，再用酒浇在骨头上，点盐少许，再用火烘烤，烤到骨肉微微焦黄的时候，就拿出来食用，还自称味道就和吃海鲜一样。
就这样，苏东坡被贬到哪里，就吃到哪里，他在蛮荒的岭南吃荔枝，学酿酒，还自制羊蝎子，不仅没有自怨自艾，还把贫苦的生活过成了一首诗。
都说唯爱与美食不可辜负。有的人腰缠万贯，但骨子里若没那点文化与情趣，再好的日子也只如暴发户一般，富则富矣，内心空虚；而有的人，虽然你贫寒，却能在一地鸡毛中找到平凡的乐趣。
才知道，人生的意义哪有那么复杂，无非就是吃吃喝喝，仅此而已。
所谓生活的品质，不一定要附庸风雅，也可以是人间烟火；所谓生命的美好，不一定是琴棋书画诗酒花，也可以是柴米油盐酱醋茶。
04
一个人吃饭的样子，暴露了他的胸怀与格局
曾有一位僧人问禅师：“您平时如何修行？”
禅师回答：“饥来吃饭困来眠。”
学僧不解：“吃饭睡觉，算哪门子的修行？”
禅师说：“平常人吃饭千般计较，睡觉又百般思索，谁说吃饭睡觉不是修行呢？”
是啊！回想我们自身，很多时候，我们总会把情绪带上饭桌，因为那些生活的琐事耽误了好好吃饭；又把心事带上床，于是在午夜里辗转反侧，难以成眠。
谁说吃饭睡觉不能是修行呢？谁说那些能好好吃饭、好好睡觉的人，不是有豁达胸怀与大格局的人呢？
看那位民国的大文豪梁实秋，哪怕到了战乱时期，也不忘“吃饭”这件大事。
当时的梁实秋隐居在重庆的“雅舍”里。这雅舍，名字虽雅，环境却不雅。不仅常有老鼠光顾，头顶还时有敌机呼啸而过。
可即便如此，梁实秋也要寻找新鲜食材，做一顿简单又用心的粗茶淡饭，招来友人共同品尝。食物有很强的治愈能力，不仅能治愈人的胃，更治愈了梁实秋那颗漂泊又孤独的心。
后来，梁实秋把享受美食的乐趣写进了书里，于是有了著名的《雅舍谈吃》。
蔡澜先生曾讲过：“对生命心怀敬畏，对食物心怀感恩，方能以淡定的心态，从容而优雅的走完这一生。”
是啊！能不能做到对食物心怀感恩，能不能在最艰难的时候保持着对食物的追求，这体现的是一个人格局，也是人生最高的层次。
05
你吃饭的样子，就是最真实的样子
你吃饭的样子，就是你最真实的样子。吃饭，不仅会暴露你的教养，还有你的品性、为人、格局。
吃相好的人，往往有礼有节，修养较高。
懂得珍惜食物的人，往往拥有一颗感恩的心。
对食物不将就的人，往往对生活有追求，有热情。
不把情绪和烦恼带上饭桌的人，往往格局更高，胸怀更广。
你看，一个人吃饭的样子，就好像一张名片，在无声中让人看清你的真实面孔。
而想要给别人留下一个好印象，不妨先改变吃饭的样子。
答应我，从今往后，哪怕再累再忙，也要好好吃饭，给生活加一点“甜”；哪怕一个人，也要好好吃饭，这是对自己最好的善待。
请不要不把吃饭当回事，它是人生最好的修行。坚持好好吃饭，总有一天，我们能在岁月的烟火中，练就一颗超脱豁达的心。
共勉之。
作者：月月，碧读好书签约作者，一个追求“琴棋书画诗酒花，柴米油盐酱醋茶”的佛系妈妈。本文为“碧读好书”原创，好书像碧玉般珍贵！提供原创文章、新书资讯、必读书单等，伴你成长！
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