已经是到了每年最冷的时候了。
这个时候最舒服的事就是缩在被子里，睡暖以后，一件件的把衣服都脱光，一丝不挂，体会那种肌肤充分的与柔软的被子相接触的感觉...
一个字：香！
我之前一直都有裸睡的习惯，直到那一天...
那是深冬的一个周末，好不容易休息，我决定今天一天都在家里躺尸，让被子死死的抱住我一整天。
我记得很清楚，那一天我睡到了12点54分。
为什么记得那么清楚？因为在12点54分，我被饿醒了，睡眼惺忪的打开手机点了个外卖，打算吃完外卖接着睡，可是刚点完外卖，裸睡那种舒适感让我又沉沉的睡了过去。
直到一阵急促的敲门声响起...
“咚咚咚”
可能是真的睡了太久，整个人都是恍惚的，再加上打开手机看到好几个未接来电，显示是外卖电话，这才意识到外卖员等了我好几分钟了，当时的感觉就跟上学快迟到的感觉是一样的。
我“噌”的一下就从床上跳了起来，径直的冲到门口把门打开，边开门嘴里还一直道歉“对不起对不起，睡着了，没接到电话，不好意思，久等了”
对面的外卖小哥不但没有一点反应，还木在那里，直到他的眼神飘到了我的下肢，然后幽幽的说了一句“本来挺生气，现在变成害怕了”。
我突然意识到了什么，整个人一阵气血上涌。
我他喵的光着身子！！！
然后我一把从外卖小哥手上抢过外卖，“砰”的一声把门用力的关上！
然后...然后...我在门里清晰的听到了外卖小哥在楼道里猖狂的笑声...
后来，我也只能安慰自己“还好不是个女外卖员，不然我这防弹材质的脸皮也得破防！”
如果说我的经历还算是单对单的丢人的话，那我大学室友的经历真的就算得上人生阴影了。
室友是唐山人，寒假，凌晨三点，裸睡，在床上玩手机，突然清晰的感受到房屋在震颤的感觉。
“不好，地震！”
于是室友直接裹着被子就下楼了...
这时候他们小区楼下已经站着很多人了，大部分都是穿着睡衣的，他当时知道自己里面是裸着的，所以一直把被子裹的很紧，直到他穿着睡衣的发小看向他...
“让我也进你被子里躲躲，实在是太冷了”
还没等我同学拒绝，他发小的手实在是太快了，直接把他裹得很紧的被子一把拉开了...
虽然当时是晚上，但是一些路灯和应急灯都亮着，所以能见度跟白天区别也不是太大。就在同学发小扯开他被子的一瞬间，本来嘈杂的广场上突然没了声音，上百双眼睛都同时的看向了我同学这边...
具体的情况他也没跟我们做太多描述，应该是也不太想回忆这段往事。
只是后来他们小区的人见到他打招呼都是“哟，今天穿衣服出门啦”...
说归说，笑归笑，喜欢裸睡的人还是比较多的，而裸睡翻车的人除了像小编这样的“冒失鬼”和小编同学那样的“倒霉鬼”之外基本没有了。
为什么会有那么多人都喜欢裸睡呢？只有裸睡过的人才知道！
首先裸睡可以提高睡眠质量。睡觉的时候，身体越放松，就越容易进入深度睡眠，裸睡的时候，身体可以自由伸展，不被睡衣束缚，睡眠质量就更高。
在适宜的温度下，褪黑素和生长素可以更好地发挥功效，起到抗衰老的作用，如果睡眠时室温过高，就会加速衰老的速度。裸睡的时候，不但有利于身体降温，还可以增加皮肤与空气的接触，避免出汗，促进血液循环，放松身心，消除疲劳，使皮肤更健康。
并且有研究发现，裸睡的时候，可以刺激爱情激素催产素的分泌。研究发现，在裸睡的状态下，肌肤零距离接触，可以降低心率和皮质醇水平，降低血压，释放压力，缓解不良情绪，改善两性关系。
对于男性来说，由于精子在温度较低的环境中才能保持较强的活力，裸睡可以加快血液循环，消除腹部内脏神经系统方面的紧张状态，提高精子质量。
而对女性来说，私处大部分时间都被内裤包裹着，不通风不透气，很容易浸染汗液造成潮湿的环境，使细菌和病毒滋生，增加妇科疾病的风险，裸睡可以改善私处的温度和湿度，预防细菌感染，防止妇科疾病的发生。
虽然裸睡的好处很多，但是下面这三种人，建议还是不要裸睡
1、老年人
老年人不适宜裸睡，这是因为随着年龄的增长人体对外界温度变化的适应能力降低，若在睡眠时被子掉落一旁，则容易导致感冒；若老人本身患有某些原发性疾病，则着凉还有可能加重病情。
2、幼儿
小孩子在睡觉过程中容易蹬被子，且抵抗力比较差，因此不适宜裸睡，这也是为什么大多数家长即使在夏天也要拿一条薄毯给小朋友盖肚子的原因。
3、皮肤病患者
皮肤病患者对周围环境的要求较高，若被单未经充分洗涤晾晒，则容易滋生一些细菌及微生物, 加重皮肤病患者的病情，裸睡反而不健康。
最后，小编温馨提醒：裸睡需谨慎，走光很丢人！
联系客服
