瓜妈说：
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回到今天的文章。天气越来越冷，秋季腹泻还没完全走，诺如病毒又开始发飙，不少宝宝都中了招。
诺如病毒又叫“冬季呕吐病”，和秋季腹泻（轮状病毒）的症状很像：发烧，肚子疼，上吐下泻，相比大人（体质弱的，比如老人也容易中招），宝宝呕吐会更明显些。
轮状和诺如病毒传播力很强，而且普通消毒剂杀可能没法完全杀死它，至少要煮沸15~20分钟才能杀灭。
这两种病毒特别容易在人多密集的地方，如托班、幼儿园等地方到处窜，宝宝玩具摸摸，啃啃小手，就可能传染了。之前还看到新闻，说美国加州大火的避难所里也爆发了诺如病毒。
宝宝拉肚子，最重要的找到病因，防止脱水。关于两种腹泻具体的处理方式，我之前已经写过《长假带宝宝出去嗨，一定要小心这个病！全球每年有四五十万宝宝因它失去生命！》和《最近一定警惕这种没疫苗又没特效药的病毒！》，还不了解的爸妈，可以再看下。
今天想特别说的，是很多妈妈问的问题：宝宝最近容易拉肚子，是不是因为肚子容易着凉？已经很小心晚上帮宝宝穿上连体衣和睡袋，但是白天宝宝喜欢在地上爬，肚子贴地会着凉，怎么办啊？
从小就听老一辈说“肚脐是和肚子里面通的，着凉就会肚子疼，拉肚子”。刚当妈那会，也会特别注意给瓜瓜做了各种保护肚子的措施。但是，小人儿好动啊，不经意小肚子还是会露在外面睡觉，哪怕是夏天，我们也会不由得担心。
后来和儿科医生朋友聊天，他说不用太过虑，一般不会有影响。后来，我自己也又找资料研究了下，确定他说的有道理，也就没那么紧张了。
人为什么会拉肚子？
我们的胃肠道肩负着两个重大使命，一个是消化，一个是吸收。
消化把食物中复杂的成分，变为可以被吸收的简单物质。
吸收主要靠肠道里的小肠绒毛。为了让身体能吸收到足够的营养，我们的成年人的小肠面积展开来有一个三人足球场那么大。
正常情况下，小肠里的水分合适，可以好好工作。但是，当水分比固态物质多很多，就会拉肚子。
水分增加的原因比如：
胃肠道分泌的水分多，比如感染病毒、细菌后，会分泌很多水分，然后造成拉肚子。诺如和轮状病毒，或细菌性肠胃炎都是。
胃肠道蠕动太快：还没等食物的水分被肠道吸收，停留的时间太短，就进入了下一个排泄流程。我们常说的肚子着凉会拉肚子指的是，受冷刺激后，尤其是消化道里的平滑肌会增加蠕动速度。
宝宝露肚子肠胃就会着凉吗？
胃肠道天性敏感，但是，宝宝如果只是在室内露会肚子，或肚子贴在地上爬一会，肠胃就会被凉得而拉肚子吗？
人类是恒温动物。我们身体的不同部位的体温略有差异，但这仅仅只是体表温。身体内的温度是恒定的，尤其是腹腔内（也就是肚子里）的温度基本是整个人的中心温度。
人的体温是下丘脑的体温中枢所控制的，这就像自备的空调系统：感到冷时，就会令皮肤绷紧，毛孔拉直，血管收缩，产生“鸡皮疙瘩”，减少皮肤的散热面积从而使温热的血液尽可能集中在心脏，少流些到皮肤表面来。同时令心脏加快跳动，体内的能源“糖”加紧放热，以补充失去的热量。如果继续冷下去，就会让肌肉运动，全身发抖、牙齿打架，身体的热量会比平时增加4倍。如果天热，全身的血管就会扩张，使汗腺全部开放，流汗带走热量。
身体为了保证正常的运作，正常情况下，身体的中心体温是不会下降的，除非长时间暴露于寒冷环境，或者生病了。
而一般宝宝都是在室内常温下露出肚子，肚子表面虽然没有“躲“在衣物里暖和，但只要不是特别长时间地露着小肚子，一般不会影响到肚子里的中心体温。
所以，如果宝宝只是在地上爬一会，肚子不时和地板亲密接触一会，或者偶尔睡觉翻身时蹬掉了身上的被子，或者光着肚皮在室内活蹦乱跳了一会，不太可能改变胃肠道的温度和蠕动，不用太担心宝宝会因着凉拉肚子哦。
为什么天冷了容易拉肚子？
秋季腹泻和冬季呕吐病，都发生了天冷后，所以，不少人会把腹泻归因给天冷宝宝肚子着凉了。但是，主要原因是造成这两种腹泻的轮状病毒和诺如病毒都喜欢气温低，天冷了就活跃了。
这类似于我们常说“着凉了就要感冒”。其实是人体受凉后，免疫力会下降，病毒和细菌就会趁虚而入，就容易感冒。而且腹泻也容易发生在天气热的时候，那时候多是细菌快速在食物上繁殖，引起的。
所以，我们要分清楚宝宝拉肚子的真正原因。天冷了，我们不但要及时给宝宝添加衣服，还要做好卫生防护，让宝宝远离病毒。
写在最后：
当宝宝上吐下泻时，肯定会很着急，但不能乱了阵脚，一定要先找到病因，及时补充水分。诺如、轮状病毒目前都没有特效药，宝宝要是中招了，还是得吃不少苦头。
但越是研究健康科普，越惊叹人体强大的能力，比如腹泻、呕吐、咳嗽其实都是我们身体自我保护机制，吃了脏东西，病毒、细菌入侵，身体用这些方式把它们排出去。
知道这些后，遇到瓜瓜拉肚子时，我会坦然不少，安慰自己和宝宝：这些都是瓜瓜的身体在保护自己啊，把脏东西排出去就好了。
天气越来越凉，及时给宝宝增减衣服就好，不用太担心肚子着凉会拉肚子哦。如果宝宝喜欢在地上玩和爬，可以垫个爬行垫、穿连体服，晚上睡觉用睡袋，就ok了。
要让宝宝肠胃变得更健康和坚强，更重要的是平时注意：荤素搭配，不过饱或过饥，也不要一下子吃太热或太冷的东西。肠胃好的宝宝，营养吸收好了，身体也就更棒哦！
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