前阵子流感季，医院儿科每天都爆满，出门也经常遇到咳嗽流鼻涕的小朋友。所以家里老人都觉得出门前一定要多穿点，保暖可以防感冒。
再加上俗话说“春捂秋冻”，更让一些老人坚定了春季要给宝宝多套一件衣服的想法。
有一种冷叫奶奶/外婆觉得你冷！路上经常可以遇到被裹得严严实实的小粽子们。
我们从小就被灌输了一个概念，着凉了才会感冒，所以父母就顺理成章的要求我们多穿一件再一件。
根据国家卫计委权威医学科普传播网络平台的定义，感冒是一种常见的呼吸系统疾病，一般是受到病原体的感染后引发的。
普通感冒：一般是由呼吸道合胞病毒、鼻病毒、腺病毒、冠状病毒等引起的上呼吸道感染，目前发现的可致病的病毒有200多种；
流行性感冒：由多种流感病毒导致的全身性疾病，上呼吸道感染症状较明显，流感的可怕在于可并发中耳炎、肺炎、甚至脑膜炎或脑炎等多种病症。
所以，感冒是因为感染了病毒。大约有50%的普通感冒都是由鼻病毒引起，而90%的病人手上也能分离出这种病毒。
其实受凉的症状跟感冒有一些相似，比如发抖、打喷嚏、鼻塞不畅、拉肚子等，但一般可以通过及时保暖来驱寒，比如大人可以喝点热姜汤，宝宝可以喝热水+多穿一点。
受凉/着凉的症状很容易随着身体温暖起来而恢复，很多人都有经验，着凉了好好睡一觉就好了。
而感冒则很难睡一觉就好，它属于自限性疾病，没有特效药，一般1~2周可以痊愈。
我们平时吃的感冒药也只是缓解感冒的各种不适症状，比如鼻塞、头痛、咳嗽等，并没有把感冒治好。
首先，我们穿衣服是为了保暖，特别是当环境温度低于人体温度时，穿衣保暖可以维持体温，保障身体机能的正常运转。
其次，当人体遭遇受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等能导致全身或呼吸道局部防御功能降低的情况时，那些已经存在于人体的感冒病毒就会入侵，诱发感冒的发生（这也解释了有些人受凉以后感冒了，有些人却没有，前提还是病毒）。
所以，穿衣保暖的原则没有变，但盲目多穿是没有帮助的。
1岁以内：比大人少穿一件，最多跟大人穿得一样
根据美国儿科学会的建议，除非温度24℃以上，否则新生儿都要穿几层衣服来保暖。
除了新生儿，1岁以内的宝宝虽然运动量不大，但喝奶（母乳）的时候要费很大的劲，产热量很大，需要及时脱掉一件衣服来散热。
1~3岁：也要比大人少穿一件
由于1岁开始，宝宝的活动量显著增加，运动带给宝宝更多热量，所以这个阶段可以少穿一件，防止运动后出汗。
还应多带宝宝外出活动，晒晒太阳，增加宝宝的活动量，一方面有利于免疫力的提高，另一方面也可以消耗掉宝宝无限的精力，更好的睡觉。
3岁以上：还是比大人穿少一件
这个阶段的孩子已经可以很好的表达，只要孩子没有说冷，就不需要穿太多。一般觉得冷或热，都要鼓励孩子自己表达出来，继而能自己穿衣。
但外出时可以多带一件外套，以备不时之需。
还有一点要强调，宝宝穿衣一定要保持干爽，才能有效保暖。妈妈需要关注宝宝的内衣或袜子是否汗津津的很潮湿，及时发现及时更换。
可能一些妈妈有疑问，宝宝怎么能比我们穿得少呢？这么穿的话宝宝的小手都是凉的！
宝宝的小手凉其实并不代表穿少了，由于小手距离心脏较远，而宝宝的心脏泵血功能又不够，小手确实会比其他部位凉一点。
所以如果宝宝坐着不动，摸小手热乎乎的，可能宝宝有点穿多了。
比较科学的做法是摸一摸宝宝的后颈部，温温热热的就表示宝宝不冷，穿得刚好。
总结：
宝宝穿衣该保暖还是要保暖，只是不需要里三层外三层那样的裹粽子，不但没法预防感冒，还会影响宝宝的运动。
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