一分钟育儿 | 如何对付难缠的荨麻疹？

瓜妈说：

荨麻疹，俗称风疹块，是一种常见的皮肤病，出了名的折腾。有些宝宝痒起来哭闹得大人心碎。还有，不少妈妈生宝宝后才突然得了这个病，深受困扰。这和产后体质改变、疲劳、情绪波动等有密切关系。

皮肤病说起来不是大病，但痒起来太难受！我有个朋友产后也得了，发作时身上一大块一大块凸起的红斑，痒得受不了，抓也不是，不抓也不是，好可怜。

好消息是，现在宝宝4岁了，她的荨麻疹已经慢慢好转，很久没发作了。我专门问了她，结合自己研究，希望能帮到和荨麻疹作着斗争的妈妈。

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慢性荨麻疹是长期斗争

荨麻疹分急性和慢性两种。刚开始发作时，医生一般都会当急性的处理，要是折腾6周以上还没好，判定为慢性。急性荨麻疹发作来得快去的也快，如果得了慢性荨麻疹，就得做好长期跟它斗争的思想准备，会时不时出来骚扰。

发作时，皮肤上出现红斑、风团，甚至连成片状分布，大多会在24小时内退掉，但会此消彼长，反复发作。更严重的，会出现喉头水肿、胃肠道风团，感到呼吸困难、肚子痛等。

我朋友建议，不要硬忍，刚开始发作，就要及时求助专业皮肤科医生。

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最好能找到引起的原因

引起荨麻疹的不止过敏，可能的原因长长的一串，包括：

食物：虾、蛋、奶类等最常见，还有肉、某种蔬菜或水果；

食品添加剂：调味剂、防腐剂、色素等；

吸入物：花粉、动物毛、化学气体等；

感染：病毒、细菌等，

昆虫叮咬：蚊子、跳蚤、臭虫等；

药物：某些成分；

物理因素：如冷热、日光等刺激；

精神因素：太激动、低落，情绪波动大等；

内分泌改变：产后妈妈特别要当心；

遗传因素：没有特别大的遗传性，不用太担心会遗传给宝宝。 

荨麻疹能找到原因，那是最好的，可以主动远离肇事源头，但其实一半以上找不到原因。我朋友做了过敏原检测，也没找出来。医生说因为对照物是有限的，而日常能接触到的东西太多了。

所以，自己平时也要注意，每次发作想一想，大概是什么原因。我朋友发作一年后，发现一般太累或穿了不太舒服质地的衣服会有反应，自己尽量注意。

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这样对付荨麻疹

1、尽量找到引起的原因。

如果是某种食物、药物等，就别再吃或服用，如果是太累了，情绪太激动等引起，多休息，保持心情愉悦。

2、吃药

按医生嘱咐，吃抗组胺药物：如氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定、左西替利嗪、依巴斯汀、咪唑斯汀、扑尔敏、酮替芬等。

急性荨麻疹严重发作时，可以短时间使用口服、肌注或静滴糖皮质激素。

慢性荨麻疹不要用激素，要长期按医嘱吃抗组胺药，然后慢慢减量。

3、外涂药缓解痒

尽量不要抓，越抓越痒啊。

实在痒得受不了，可以用如炉甘石洗剂、赛庚啶软膏等外涂药暂时止痒。

4、保持好心情，健康生活

积极休息、均衡营养、适度运动。产后妈妈要特别注意，一来体力需要恢复，二来养娃是个长期工程，急不得一时，我们一起慢慢来。

其他：辅助运动

还有一种特殊的荨麻疹——碱能性荨麻疹，会因运动、精神紧张、吃热的东西或喝酒后，身体变热而发作。

除了吃药外，还要慢慢运动配合治疗，提高皮肤对热的耐受度：一开始，可能运动10分钟左右皮肤就会发烫，荨麻疹发作，马上口服抗过敏药物止痒。继续加量，运动15分钟、20分钟，30分钟……等皮肤对热的耐热度提高了，荨麻疹就慢慢不会发作了。

提醒

有国外研究资料表明，大部分荨麻疹都会随着时间慢慢好（1~5年），很少人会终生都被困扰。只要坚持规范用药，自己注意，荨麻疹慢慢会好的。加油哦！