红菇牛肉栗子汤 自制滋阴润肤的红菇牛肉栗子汤,红菇牛肉栗子汤,含蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素B、维生素D、维生素E,并含有其他食品中稀少的尼克酸,微量元素铁、锌、硒、锰等。红菇牛肉栗子汤,有滋阴、补肾、润肺、活血、健脑、养颜等功效,经常食用,能强身健体、延年益寿。分享下红菇牛肉栗子汤的做法:
红菇牛肉栗子汤 来源:孙悠悠
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红菇牛肉栗子汤的做法:
原料:
红菇100克、牛肉500克、栗子500克、盐、胡椒粉、姜片
做法:
1、红菇去根,用清水浸泡1小时备用。
2、栗子去皮,备用。
3、牛肉切块,飞水备用。
4、另起一锅,加入牛肉、栗子,大火煮开,转文火煲煮到牛肉软烂。
5、改旺火加入泡红菇的水,煮沸,加入红菇,开锅转文火继续煮10分钟关火。
6、最后加盐、胡椒粉调味。
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