陈皮莲肉煲水鸭汤 两款养生药膳方帮你祛湿防口疮

时间：2014-07-22 12:46     来源：红粉女性网    责编：食品中国

陈皮莲肉煲水鸭汤 两款养生药膳方帮你祛湿防口疮

一、陈皮莲肉煲水鸭汤

用料：陈皮6克，去芯莲子肉30克，薏米30克，怀山药12克，生姜10克，水鸭肉250克。

制法：

1.先将水鸭肉用清水洗净血污，斩件;薏米用铁锅炒至微黄;莲子肉洗净;怀山药用水稍浸;陈皮、生姜用水洗净。

2.将全部用料一起放进汤煲内，加入清水，先用武火煮沸，再改用文火煲两小时，调味即可。

功效：补脾健胃，祛湿止泻，湿气重而又大便稀烂者尤为适宜。