中医药膳食疗 止咳需辩证 食疗最好 咳嗽食疗大全

想要止咳，而且对身体伤害最小，最好是食疗。咳嗽，有风寒型、风热型和肺燥型。

风寒型：风寒型的咳嗽，是因为自已抵抗力下降，外感风寒，然后我们的肺振动，想把里面的垃圾排出来。

杏仁橘红汤：杏仁10克，橘红12克，粳米100克，生姜6克，加一些水，熬汤就可以了。

橘红宣肺清热、止咳化痰的，选择杏仁，用甜杏仁效果比较好一点，生姜的作用就能够散寒，温中解毒，适当地加一点点红糖，这样子对于风寒型的咳嗽就能够透过食疗来治疗。

 

 

风热型的咳嗽：就是说他平时也就容易上火，辛辣的东西也吃得很多。风寒型咳出来的痰是白色，寒气重，或者是绿色的，更是寒气重;风热型的痰是很多，并且是浓痰，黄色的浓痰，头也很痛，咽喉也很痛。