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中药饮片可以长期泡茶喝吗?
双木大爷
>《健康·戒烟.睡眠》
2023.04.18 四川
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当然可以,但是要注意以下几点!
1,选用优质的中药饮片,避免使得过期霉变等不良品质的药材。
2,泡茶时,不要使用过热的水,否则会失去药效。建议使用80-90℃的温水。
3,每次泡茶的时间不宜过长,一般建控在10-15分钟左右。
4,建议不要长期连续饮用同一种中药饮片以免出现药物过敏或产生耐药性的问题。
总之,中药饮片泡茶喝的好处是方便、易于吸收和保持药材的营养成分,但是需要注意选用优质药材和掌握正确的泡茶方法。
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