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说起来简单，做起来可能有点困难。所以，重要的是，要看父母的态度，要看父母的立场，要看父母有没有坚定的信念。办法总比困难多，只要愿意，总可以改变。
——彭荣辉
答：
这个问题很有现实意义。因为在21世纪的今天，手机、平板已经不再新鲜。甚至于，在一个家庭的成人之中，人人一部手机，平板或是电脑人手一台。手机本是通讯工具，平板或是电脑也本是学习或是工作的工具，但因为智能化之后，无一例外，功能众多。于是，休闲娱乐摇身一变，几乎在一夜之间就直接跳级，晋升为它们的主要功能。
正因为如此，问题就接踵而来。首先，成人容易沉迷其中，并且不能自拔。
这一点毋庸置疑。只要有眼睛，只要愿意四下做些顾盼，任何人都可以看出一些端倪。因为不论是公共空间，地铁里、公交上、公交站、地铁站、高铁站、码头、商场、酒店等地方，还是私密空间，客厅、卧室、厨房、卫生间，甚至是餐桌上，无论谁，都将发现，手机、平板无处不在，人人都可谓机不离手、平板抱着走。最恐怖的画面是，很多成年人走着走着，就成了“低头一族”。尴尬的是，我们多不自知。自以为玩手机、玩平板、玩电脑游戏，对于一个成人来说再正常不过。毕竟，这世界竞争太多，节奏太快，压力太大，谁都活得不容易，放松一下，怎么啦？
放松一下，无可厚非。问题是，如果不是偶尔，如果已然养成一种习惯，那么，就势必会给自己带来麻烦。毕竟，你在做，孩子在看。看着看着，他就成了习惯。那东西整天吸引你，远超妻子或是丈夫、孩子对你的吸引，孩子就好奇，就想探索，就想知道，就想也摸一摸，也看一看，听一听……然后的然后，就如很多成人，愈发不可收拾，一次比一次喜欢，一天比一天迷恋。好了，假以时日，在一个老的手机控——当然，极有可能还是两个、甚至是三个四个老的手机控——的感召下，因为耳濡目染的影响，一个小的手机控就此诞生。
所以，静下心来细细思量：如果家里有个孩子总想着玩手机、玩平板，你说原因何在？你得承认潜移默化的力量有多么巨大。所以，身为父母，你能怎么办？
第一要义，父母积极做好榜样示范。
简而言之，你少在孩子面前频繁使用这类电子产品。最好是永远不要使用。当然，你可能要说，我必须要打个电话，或是回个信息，或是用它们来整理些材料。那么，退一步，使用之前，先告知孩子，你需要做什么，使用多少时间。使用的过程中，接受孩子监督，在完全透明的环境下，欢迎孩子随时检阅。使用完毕，第一时间汇报孩子，在可能的情况下，将自己的通讯、使用记录显示给孩子看。你问何故如此？事实胜于雄辩，你没有玩，而是在学习，在工作，在正常通讯，这些你要让孩子看到、听到和知道。完了，手机摆放一边，束之高阁，置在你和孩子都可看见的区域——不论谁拿谁看，旁人都可第一时间发现。
你问何必如此辛苦？没办法，过往因为你（当然，也有可能受家中其他人的影响）的坏习惯养成孩子的坏习惯，现在解铃还需系铃人，你改变，以身示范，引导孩子一起改变。更紧要的是，你不沉迷其中，你不玩物丧志，你就有更多要求孩子的底气和力量。反之，从孩子的视角来看，你做得好，你榜样在前，他也就不好再胡搅蛮缠，不会在迷途中越走越远。
你也许会说，我真的有必要放松一下。那么，请切记：孩子面前，你还是看看报、读读书吧。这有利于孩子阅读习惯的培养。实在控制不住，还是要强迫自己控制一下。实在实在控制不住，那么，你就等孩子不在面前的时候吧，等孩子离开的时候，等孩子睡着的时候。一句话，孩子面前，孩子在身边，你必须正能量满满，永远给孩子最好的示范。正所谓：己所不欲，勿施于人。但凡要求孩子可以做到的事，你不但要知道，而且必须先自己要做到。
第二要义，父母和孩子须“约法三章”。
手机也好，平板也罢，即便电脑游戏，也并非一无是处。即便只是休闲娱乐的功能，也有其存在的价值和意义。更何况，在日益智能化的今天，音、视频资源的层出不穷，更是为孩子拓展视野、开阔眼界，打开了一道道通向广阔世界的大门。所以，与其堵，谈虎色变，远不如疏，给予合理引导。疏的意义在于，既保护孩子的眼睛，让孩子有充分的机会和时间休闲、娱乐或学习，又不至让孩子玩物丧志，对父母产生抵触情绪，造成家庭危机。
“约法三章”第一章：和孩子约好何时使用。上午用，中午用，下午用，还是晚上用？具体几时几分用？这个要约好。时间一定要精确。不给孩子想当然、随心所欲的机会。否则，容易扯皮，容易在每一次孩子想使用的时候，弄得不欢而散、鸡飞狗跳，让彼此不愉快，然后产生连锁反应，进而影响之后各自的生活质量。
“约法三章”第二章：和孩子约好使用时间。和前者的意思有不同，切忌混淆。前者着意强调具体何时使用，精确到时到分，而这里强调的是孩子使用的持续时间。10分钟？20分钟？30分钟？这个要约好。同样要精确到时到分。否则，该结束的时候，还是会出现拉大锯现象，总会听到孩子死皮赖脸地央求“再玩五分钟”“再玩五分钟”，然后矛盾升级。
“约法三章”第三章：和孩子约好惩戒办法。手机、平板也好，电脑游戏也罢，且不说休闲和娱乐，即便是学习，都有可能上瘾。所以，为预防孩子到时不能释怀，仍旧忘乎所以，父母需要提前做好预设，和孩子明确：如果到点不主动返还，所有超出时间则直接在下次使用时间中直接扣除。甚至，可约好，如果累计两次或是三次超时，则直接剥夺一次使用机会。
约好了，就按约好的办。对事，不对人。至于孩子具体使用手机、平板或是电脑玩什么，父母当然有必要介入一下。这个介入，当然以父母推荐值得浏览、学习或是玩耍的内容为首。但个人意见，只要不伤害身心健康，随孩子喜欢。萝卜白菜，各有所爱。没有必要强迫孩子喜欢什么不喜欢什么。孩子只要既不害己，也不伤人，一切喜欢和爱好，都可以由他发挥。做父母的学会尊重孩子的喜欢和爱好，孩子才会有主见，才会懂得尊重他人，并源此培养起起码的审美感。
说起来简单，做起来可能有点困难。所以，重要的是，要看父母的态度，要看父母的立场，要看父母有没有坚定的信念。办法总比困难多，只要愿意，总可以改变。
2023年1月12日
一等父亲，二等教师，三等写作者。无所谓追求，简单生活，简约工作，致力于做更好的自己，做尽可能多的让世界变得更美丽的事情。
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